Träning efter op
Hur snabbt har ni börjat träna efter en bröstförstoring? Är snart 2 månader post op och håller på att bli galen av att inte få träna överkroppen. Har sån motivation att komma i mitt livs form nu när jag äntligen ändrat på det som jag alltid varit missnöjd med och inte kunnat ändra på genom träning. Börjar bli sååå enformigt att bara gå på löpbandet och träna benen på gymmet.
Bara en månad kvar så har jag inga restriktioner kvar enligt min kliniks rekommendationer. Har testat väldigt försiktigt att ta lite triceps övningar men det känns inte bra i brösten. Tips på överkroppsövningar som inte anstränger bröstmuskeln så mycket? Har lite svårt att tro dock att jag skulle fullt ut kunna träna överkroppen som vanligt om 1 mån. Känns ju så obehagligt när muskeln över bröstet spänns.
När har ni börjat springa?
0 barn, 26år, 166 cm, 60 kg
Bröstförstoring
Konsultation 16/9 Jonas Lundberg, Ak Göteborg
Op 21/9 Jonas Lundberg, Ak Göteborg
Mentor anatomiska cpg 321, 280 cc i vä och 315 cc i hö bakom bröstmuskeln
Strl före op: 75A
Strl efter op: tror det landar på en C kupa
Hej jag började nog springa efter typ 2-3 månader jag vet att de låter länge men de går inte hur mycket man än vill och jag rekommenderar dig att köpa en sportbh som sitter supertajt så du får rätt och bra stöd
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Jag har inte gjort min operation än, men rekommenderar dig att vara försiktig och lyssna på kroppen :) Tänker annars som svar på din fråga att motståndsband kanske kan vara ett bra redskap att börja med lite försiktigt? Finns ju i olika "styrka" och övningarna samt vilka muskelgrupper man tränar kan ju varieras väldigt mycket.
Detta är det jag minst ser fram emot med OP, att inte kunna träna, blir redan nu galen i förväg haha.. Lycka till.
Ålder: 27, Längd: 160 cm, Vikt: ca 60-64 kg
Intresserad av: Bröstförstoring
Har nu: A-kupa och ca 150 cc eget bröst.
Första konsultation: 320 cc motiva ergonomix demi, bakom muskel
Andra konsultation: 355 cc vä bröst, 375 cc hö bröst, motiva ergonomix full, bakom muskel
Utförd op: Februari 2021, på citadell kliniken.
Antar det gick bra för dig att börja springa redan efter 2-3 månader. Är rädd att springa om det gör så att slutresultatet inte blir lika bra. Att man får töjda fickor eller nått när man börjar guppa för snabbt :P Men man är ju samtidigt så otålig!!
0 barn, 26år, 166 cm, 60 kg
Bröstförstoring
Konsultation 16/9 Jonas Lundberg, Ak Göteborg
Op 21/9 Jonas Lundberg, Ak Göteborg
Mentor anatomiska cpg 321, 280 cc i vä och 315 cc i hö bakom bröstmuskeln
Strl före op: 75A
Strl efter op: tror det landar på en C kupa
Ah tack för tipset med motståndsband. Kanske kan börja där. Man vill ju bara tillbaka till att rå träna med tunga vikter haha. Lite is i magen får man väl ha när man ändå slängt så mycket pengar.. :D
Ja, trodde inte jag skulle bli såhär otålig. Men när motivationen är skyhög är det ju så svårt att låta bli att börja på..
Tack och lycka till själv med op! :D
0 barn, 26år, 166 cm, 60 kg
Bröstförstoring
Konsultation 16/9 Jonas Lundberg, Ak Göteborg
Op 21/9 Jonas Lundberg, Ak Göteborg
Mentor anatomiska cpg 321, 280 cc i vä och 315 cc i hö bakom bröstmuskeln
Strl före op: 75A
Strl efter op: tror det landar på en C kupa
Boobbies2020 har du en super tajt sport bh så kommer absolut inte att guppa
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Fyra månader ska det ha gått för mig innan jag får börja springa. Opererades på Nordiska. :)
37 år, 178 cm, 58 kg. 3 barn.
Op 12 aug 2020, Nordiska kliniken, Patrik Höijer.
Mentor anatomiska 420 cc.