Coco ja du har nog rätt måste nog bara få operera mig ? men vill ändå försöka med kosten för att inte kasta 70,000 i sjön så jag kanske måste göra om de igen när ska du fettsugas? har provat viktväktarna med kände att det var inget för mig tyvärr men får höra vad en dietist säger kanske
—
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Coco ja du har nog rätt måste nog bara få operera mig ? men vill ändå försöka med kosten för att inte kasta 70,000 i sjön så jag kanske måste göra om de igen när ska du fettsugas? har provat viktväktarna med kände att det var inget för mig tyvärr men får höra vad en dietist säger kanske
Vonkan har du varit hos dietisten? Kände du att hon kunde hjälpa dig?
—
49 år, 174 cm, 74 kg
6 barn
OP 14/10-19
Bukplastik
Bröst lyft, förstoring
Mentor siltex MP+ 605cc
Ronda japp det har jag men nä tyckte faktiskt inte att det var till så stor hjälp lr så är de bara jag som är knäpp å inte fattar hur man gör ?
—
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Ronda japp det har jag men nä tyckte faktiskt inte att det var till så stor hjälp lr så är de bara jag som är knäpp å inte fattar hur man gör ?
Vad tråkigt!! När jag känner att jag lagt på mig eller haft svårt att gå ner i vikt som tex efter graviditeterna har jag börjat skriva dagbok för att bli medveten av hur mycket jsg stoppar i mig. Vet att jag har en basalförbränning på ca 1500 kcal alltså bör jag hamna under den om jag vill gå ner i vikt. Är jag nöjd med min vikt kan man alltså äta i mitt fall just det. Skriver upp allt som kommer innanför mina läppar dvs mjölken i kaffet, om jag smakar av matten, tar en kola osv. Just för att det är jobbigt stt räkna kcal så stoppar jag inte in mer än måltider, mellanmål och blir då inget små ätande. Sen brukar jag bestämma hur mitt max kcal tak per dag. För mig är det 1200 om jag ska ner i vikt. Tränar jag hårt en dag lägger jag till ex 1 kokt ägg så jag tillför kroppen något extra som är bra men äter ej upp alla kalorier jag har förbrännt. Jag använder mig av appen " my fitness pal", enkel och smidig bara att skriva in cad livsmedlet heter eller scanna sen krävs en bra elektronisk våg. Hoppas det hjälper något
—
49 år, 174 cm, 74 kg
6 barn
OP 14/10-19
Bukplastik
Bröst lyft, förstoring
Mentor siltex MP+ 605cc
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Coco ja du har nog rätt måste nog bara få operera mig ? men vill ändå försöka med kosten för att inte kasta 70,000 i sjön så jag kanske måste göra om de igen när ska du fettsugas? har provat viktväktarna med kände att det var inget för mig tyvärr men får höra vad en dietist säger kanske
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Vonkan har du varit hos dietisten? Kände du att hon kunde hjälpa dig?
49 år, 174 cm, 74 kg
6 barn
OP 14/10-19
Bukplastik
Bröst lyft, förstoring
Mentor siltex MP+ 605cc
Ronda japp det har jag men nä tyckte faktiskt inte att det var till så stor hjälp lr så är de bara jag som är knäpp å inte fattar hur man gör ?
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Vad tråkigt!! När jag känner att jag lagt på mig eller haft svårt att gå ner i vikt som tex efter graviditeterna har jag börjat skriva dagbok för att bli medveten av hur mycket jsg stoppar i mig. Vet att jag har en basalförbränning på ca 1500 kcal alltså bör jag hamna under den om jag vill gå ner i vikt. Är jag nöjd med min vikt kan man alltså äta i mitt fall just det. Skriver upp allt som kommer innanför mina läppar dvs mjölken i kaffet, om jag smakar av matten, tar en kola osv. Just för att det är jobbigt stt räkna kcal så stoppar jag inte in mer än måltider, mellanmål och blir då inget små ätande. Sen brukar jag bestämma hur mitt max kcal tak per dag. För mig är det 1200 om jag ska ner i vikt. Tränar jag hårt en dag lägger jag till ex 1 kokt ägg så jag tillför kroppen något extra som är bra men äter ej upp alla kalorier jag har förbrännt. Jag använder mig av appen " my fitness pal", enkel och smidig bara att skriva in cad livsmedlet heter eller scanna sen krävs en bra elektronisk våg. Hoppas det hjälper något
49 år, 174 cm, 74 kg
6 barn
OP 14/10-19
Bukplastik
Bröst lyft, förstoring
Mentor siltex MP+ 605cc
Tack ja jag ska försöka med de?
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?