#1
2021, October 14 - 09:41
Delade magmuskler, måste man föralltid träna dom?
Jag har delade magmuskler efter graviditeter och har nu efter 2års tränande lyckats få ihop dom till ett glapp på "bara" 3cm och kommer troligen inte kunna träna ihop dom mer.
Men vad händer om man skulle sluta träna, glider musklerna isär då igen?
Jag kommer att göra en stor bukplastik, men det var en tanke som slog mig bara, någon som vet?
—
34år, 4barn
163cm, 55kg
Idag knappt 70A
Önskar göra stor bukplastik samt bröstförstoring
Har vart på konsultation på Dalakliniken, PSP/ACPK och Nordiska Kliniken.
Operation bokad på ACPK den 11jan -22
Annons
Annons
Annons
Hej! Ja tyvärr i mitt fall åker de isär igen om du slutar helt med träning.. inte lika illa som innan. Hade 8 cm vid start, hade sen 2 cm vid avslappning… nu har jag 6 cm då jag la om träningen och inte körde så mycket mammaträning/core längre. Sen kom pandemin och jag frös gymkortet.
Ska nu göra en stor bukplastik.
2 barn, 42 år , 163 cm , 69 kg
BH strl innan 65G
Älskar styrketräning men stöter på patrull med bålstödet vid tunga set och i mitt tunga yrke
. Hade vid konsultation på AK och NK tyvärr 6 cm diastas hela vägen från revbensbågen ned till blygdbenet ..
Bokad full stor bukplastik 12/4 hos Nordiska Sy ihop musklerna 🙏 + bröstförminskning med ankarlyft. Hos Marcus.E. Som är väldigt härlig. Han var riktigt peppad på denna operation.
Hur går det? Har också delade magmuskler oxh skulle behöva träna dem men har aldrig tränat i hela mitt liv så kommer behöva köra med en pt i början
Konsultation: Örjan Gribbe på plastikkirurgen Op: 20 november 2023
Jag hade delade magmuskler, 7-8 cm. Gick hos en fysioterapeut länge som hjälpte mig med träningen. Hon sa att det aldrig går att träna ihop en sådan delning men att den kan bli mindre i "spänt läge", dvs när man spänner magmusklerna och så länge man tränar. Slutar man tränar tappar man ju muskler på sikt och därmed blir delningen större/lika stor igen. Jag opererade mig till slut och de sydde ihop magmusklerna då 1 år av träning inte hjälpte.
2 barn, 36 år, 167 cm, 67kg
Bukplastik med sydda magmuskler gjord hösten -22 pga diastas.
Gjord på Skellefteå sjukhus.