Shopaholic
Kvinna ·
07 mar, 2025
Träning/rörelse postop
BröstförstoringJag har gjort en bröstförstoring+ lyft och i mina papper jag fick med mig efter operationen står det att jag ska avstå från all fysisk ansträngning i 2 veckor. Och att jag därefter kan börja med korta promenader. När kliniken ringde dagen efter sa hon att jag redan nu kan börja med promenader om allt känns bra. Så min fråga är egentligen vad orsaken är till att man först blir rekommenderad att inte röra sig alls (för det vet vi ju alla att noll rörelse= inte alls bra) och vad är det som gör att man kan frångå rekommendationen som hon tyckte jag kunde göra? Vad har ni andra fått för rekommendationer på fysisk aktivitet första tiden?
Sortera efter
Anna87
Kvinna ·
07 mar, 2025
Shopaholic
Kvinna ·
07 mar, 2025
Hej!
Jag gjorde samma op som du för 3 månader sen, och jag fick till mig att man inte ska anstränga sig så att pulsen går upp de första två veckorna. Att vara uppe och röra sig/gå promenader lugnt är superviktigt för att förebygga blodpropp tex. Men att man inte ska göra någon pulshöjande aktivitet första tiden ?
Anna87
Kvinna ·
07 mar, 2025
Hej!
Jag gjorde samma op som du för 3 månader sen, och jag fick till mig att man inte ska anstränga sig så att pulsen går upp de första två veckorna. Att vara uppe och röra sig/gå promenader lugnt är superviktigt för att förebygga blodpropp tex. Men att man inte ska göra någon pulshöjande aktivitet första tiden ?
Ok ja det låter ju rimligt? hur har det gått för dig att komma igång igen efter operationen med träning och sånt?
Shopaholic
Kvinna ·
07 mar, 2025
Hej!
Jag gjorde samma op som du för 3 månader sen, och jag fick till mig att man inte ska anstränga sig så att pulsen går upp de första två veckorna. Att vara uppe och röra sig/gå promenader lugnt är superviktigt för att förebygga blodpropp tex. Men att man inte ska göra någon pulshöjande aktivitet första tiden ?
Ok ja det låter ju rimligt? hur har det gått för dig att komma igång igen efter operationen med träning och sånt?
Jag har inte börjat träna än faktiskt. Går promenader, men inte tränat någon styrka. Jag fick ett sår I t-korsningen under bröstet som jag kämpade med de första två månaderna, så jag har inte velat anstränga där för mycket. Men hade absolut kunnat börja träna ben och ja, underkroppen. Ska komma igång nu tänker jag. Det känns fortfarande obehagligt i bröstet när man gör vissa rörelser där man behöver ta i ? så jag tänker börja långsamt!
Hur mår du? Ser att det bara är några dagar sedan din operation.?
Anna87
Kvinna ·
07 mar, 2025
Shopaholic
Kvinna ·
08 mar, 2025
Nej det är nog bra att ta det lugnt första månaderna så allt fått läka som det ska. ? Var på återbesök idag, och nu är jag fri att göra och ha vilken bh jag vill! Såå skönt ?