170cm lång, 50-52 kg. Äter runt 1400-1800kcal beroende på aktivitet & hur ämnesomsättningen funkar, är någonlunda stabil i vikten men har stora problem med ämnesomsättningen & matsmältningen.
159 cm, 52 kg, 1800-2000 kcal stabil. 1400-1600 kcal för att deffa.
—
Före: 70A Efter: 70B.
159 cm, 50 kilo, 33 år.
Operation 7 September 2011.
225 cc Mentors Siltex Moderate Plus Profile, coh1.
Framför muskeln.
Operation, korr av rippling. 10 januari 2013.
245cc Mentor anatomiska.
Framför muskeln.
Kirurg Pelle S
Det är minimum för att basfunktionerna ska fungera. Under 1000-1200kcal är det svältnivå vilket är otroligt skadligt på alla plan, och kan vara en rak spiral ned i ätstörningar & år av jojobantning. Ger långsam ämnesomsättning som gör att kroppen håller fast vid allt den kan, bryter ned muskulaturen, skapar hormonell obalans, näringsbrist, håravfall, oregelbunden eller tom förlorad menstruation med osteoporosis som följd, hetsätning & sedan garanterad viktuppgång så snart man börjar äta normalt.
Jag räknar inte kalorierna men just nu försöker jag få i mig frukost, lunch och middag. Försöker mig på ganska nyttigt då jag vill gå ner 7 kilo innan året är slut.
Idag ser menyn ut såhär:
Frukost: Två knäckemackor med skinka
"Lunch": Smoothie (juice & bär)
Middag: Havregrynsgröt med mjölk
Blir mer när jag jobbar eftersom jag vaknar tidigare då och äter en mer ordentlig lunch.
—
Ålder: 29
Längd: 167 cm
Vikt: 63 kg
Näsplastik:
Richard Rylander, Lidingökliniken, 17 januari 2014
Richard Rylander, Conturkliniken, 8 juni 2015
Ögonlocksplastik:
Mattias Elmér, Nordiska kliniken, 5 juni 2017
Har även gjort fillers (Teosyal) i läppar, microblading ögonbryn, tandblekning.
Jag räknar inte kalorierna men just nu försöker jag få i mig frukost, lunch och middag. Försöker mig på ganska nyttigt då jag vill gå ner 7 kilo innan året är slut.
Idag ser menyn ut såhär:
Frukost: Två knäckemackor med skinka
"Lunch": Smoothie (juice & bär)
Middag: Havregrynsgröt med mjölk
Blir mer när jag jobbar eftersom jag vaknar tidigare då och äter en mer ordentlig lunch.
Snabbt räknat utan att veta exakt mängd, blir det runt 600-650kcal. En livsfarlig & ohållbar diet, för en ohållbar viktminskning eller stabil vikthållning.
170cm lång, 50-52 kg. Äter runt 1400-1800kcal beroende på aktivitet & hur ämnesomsättningen funkar, är någonlunda stabil i vikten men har stora problem med ämnesomsättningen & matsmältningen.
159 cm, 52 kg, 1800-2000 kcal stabil. 1400-1600 kcal för att deffa.
Före: 70A Efter: 70B.
159 cm, 50 kilo, 33 år.
Operation 7 September 2011.
225 cc Mentors Siltex Moderate Plus Profile, coh1.
Framför muskeln.
Operation, korr av rippling. 10 januari 2013.
245cc Mentor anatomiska.
Framför muskeln.
Kirurg Pelle S
172 cm, 71 kg, 1000-1200 kcal om dagen men nu bantar jag efter att ha lagt på mig 4 kg sen op, så jag ska ligga på 67 kg egentligen.
Försöker hålla mig runt 1000, går ner i vikt. tyvärr rör jag inte på mig så mkt som jag borde o slarvar mkt med maten.
Jag äter bara det jag kan förbränna.
Det påstås att kvinnor inte ska liggas under 1200kalorier om dagen, eftersom kroppen behöver så mycket för att fungera.
Har ni känt av detta när ni legat under?
Mvh Annie
Det kan mycket väl stämma. Dom dagarna jag äter extremt lite e jag trött, lättirriterad och får huvudvärk.
Det är minimum för att basfunktionerna ska fungera. Under 1000-1200kcal är det svältnivå vilket är otroligt skadligt på alla plan, och kan vara en rak spiral ned i ätstörningar & år av jojobantning. Ger långsam ämnesomsättning som gör att kroppen håller fast vid allt den kan, bryter ned muskulaturen, skapar hormonell obalans, näringsbrist, håravfall, oregelbunden eller tom förlorad menstruation med osteoporosis som följd, hetsätning & sedan garanterad viktuppgång så snart man börjar äta normalt.
Jag räknar inte kalorierna men just nu försöker jag få i mig frukost, lunch och middag. Försöker mig på ganska nyttigt då jag vill gå ner 7 kilo innan året är slut.
Idag ser menyn ut såhär:
Frukost: Två knäckemackor med skinka
"Lunch": Smoothie (juice & bär)
Middag: Havregrynsgröt med mjölk
Blir mer när jag jobbar eftersom jag vaknar tidigare då och äter en mer ordentlig lunch.
Ålder: 29
Längd: 167 cm
Vikt: 63 kg
Näsplastik:
Richard Rylander, Lidingökliniken, 17 januari 2014
Richard Rylander, Conturkliniken, 8 juni 2015
Ögonlocksplastik:
Mattias Elmér, Nordiska kliniken, 5 juni 2017
Har även gjort fillers (Teosyal) i läppar, microblading ögonbryn, tandblekning.
Snabbt räknat utan att veta exakt mängd, blir det runt 600-650kcal. En livsfarlig & ohållbar diet, för en ohållbar viktminskning eller stabil vikthållning.