Malin88
Kvinna ·
21 dec, 2011
Nii som vill gå ner i vikt! Pepptråd!
Träning, hälsa, kost och viktJag vill verkligen gå ner några kilo då jag gått upp ca 5 kilo sen i somras :S har aldrig vägt såhär mkt i hela mitt liv och har så svårt att ändra mina matvanor som är väldigt onyttiga. Vet det är många som har samma problem och försöker gå ner i vikt så tänkte det hade vatt kul om vi samlades i en tråd och peppade varandra, ge tips på goda nyttiga recept och träningsformer. Kul om alla skriver sina mått och vikt och säger om man gjort framsteg. Jag har svårt att komma på vad man ska äta när man ska äta nyttigt. Jag har svårt att äta det som inte är gott, och jag älskar potatis, pasta och ris. Efter nyår ska jag försöka ta tag i mina matvanor och träna regelbundet. Om jag fortsätter såhär kommer snart magen puta mer än brösten :) Just nu väger jag drygt 56 och min målvikt är 52-53. Och det vill jag kunna hålla sen. Hoppas ni hänger på :) skulle va kul att följa andra och ta tips, är nog lättare då när man följer andra som gör framsteg :)
Sortera efter
Delvisbakom600cc
/ ·
21 dec, 2011
Inte för att vara elak eller något men tjejen.. du är redan på gränsen för att vara underviktig?!?! Din vikt nu så har du ett bmi på 19,8 och 19 klassas som underviktig.. Ska du ner till de andra siffrorna så hamna du på 18 ?!
så att du väger såååå mkt, det har du verkligen fått om bakfoten.. Samt dina nya vänner tar ju nästan 1 kg bara där??
du är nästan lika lång som mig och jag väger 70 kg och då måste ju jag väga EXTREMT MKT.. haha! ändå så ser jag väldigt normal ut i kroppen...
Du får det att låta som att du är tjock och de är du VERKLIGEN INTE! du ska ju egentligen väga 60 åtminstone för din längd , för att ha en hälsosam vikt...
Du är en vuxen kvinna och du ska inte väga som ett barn ...
kanske lite väl hårda ord i denna text men det är verkligen chockerande och se att någon som nästan är 170 lång tycker att 56 kg är för mkt och redan nu väger som ett barn men vill väga ännu mindre...
Hoppas att du inte tar detta negativt tjejen...
0 Gilla
Nayna
Kvinna ·
21 dec, 2011
Jag hänger på här!
Mått: 165cm lång, 55 kg
Målvikt: 52-53 kg
Det har bara gått en vecka sen jag opererades så jag har inte hunnit gå upp så mycket men mina matvanor har blivit superdåliga och jag har väldigt lätt för att släppa taget helt. Jag älskar god mat och sötsaker så om jag inte skärper mig och äter rätt nu så kommer jag hinna gå upp minst 5 kg innan jag får börja träna igen.
0 Gilla
Tösan
Kvinna ·
21 dec, 2011
Kan hålla med Delvisbakom600 lite grann, men visst kan de där kilona man väger mer än tidigare lägga sig på fel ställen. Jag väger 58 kilo och är 169 cm och vill inte väga mindre däremot så vill jag ha en snyggt formad kropp utan depåer på mage, rumpa lår och då är ju träning och bra kost enligt mig bästa metoden (det är ju bra oavsett vad man väger). Jag väger runt 60 när jag tränar så de kilon jag nu har tappat har jag främst tappat i muskler så till skillnad från dig Malin kan jag tänka mig att gå upp i vikt (men då ska det ju röra sig om muskler, inte fett). Jag hejar gärna på din omläggning av kost och ett hälsosammare liv, dock tycker jag inte du ska stirra dig blind på vågen utan i stället fokusera på dina mått. Lycka till!!!
0 Gilla
Nayna
Kvinna ·
21 dec, 2011
0 Gilla
Delvisbakom600cc
/ ·
21 dec, 2011
JO men precis.. många konentrerar sig för mkt på vågen. För muskler väger mer än fett. muskler ger en fin struktur på kropppen . Så istället för att rikta på vågen siffror så är det bättre att kombinera hälsosam kost samt träning för att få en starka slimmade muskler..
Man får en snyggare kropp ifall man tränar och äter bra och låter vågen vara ifred och fokuserar på formningen...
0 Gilla