Hej alla och god jul!

Har funderingar på det här med träning och bf...vet att många skrivit om det och det finns liká många svar som det finns frågor känns det som. Det är väl det som gör mig lite förvirrad. Alla kirurger säger olika! Min undran är i alla fall om man vågar sig på zumba?? Det är ju inga hopp och man kan ju själv välja hur mkt man ska "ta i". Vad tror ni?

De papper jag fick hem efter open säger att man kan återuppta träning efter ca 6 veckor och det har snart gått 7. Jag kommer vänta yttterligare nån månad innan jag börjar springa, men gymma (inte träna bröst) och zumba, cykla och promendra borde jag väl kunna göra nu?

Har lagt 400cc bakom och det har gått väldigt bra. Läkningen har funkat bra och allt känns toppen!

En annan funderinging är det här med sportbh...är det ok med en top som verkligen håller in och håller de på plats nu?? Känns som att man måste ha en top som ger rktigt bra stöd då man tränar och då bör den sitta åt ordentligt? Jag tänker att det inte borde vara nån fara de korta stunder man tränar, eller??