Ca 6 veckor efter op kan du börja med allt som inte involverar bröstmusklerna. Dem bör du låta vila tills det har gått 3 mån.

Okidoki, men då norde man vänta med att träna på gym efter 3månader då? för det är ju att man måste bära vikter o så ju när man går på gym

Jag har samma svar som twinky,men tänk och känn efter hur det känns oxå.
Jag väntade ännu lite mer att träna övningar där jag använde armarna mkt,för att det kändes obehagligt.

Vanliga promenader och sådant kan du göra i stort sett på en gång,sålänge du inte svettas allt för mkt som kan irritera såren.

Hanna86 wrote:

Okidoki, men då norde man vänta med att träna på gym efter 3månader då? för det är ju att man måste bära vikter o så ju när man går på gym

Nja, d finns ju maskiner där du kan ställa in vikten utan att behöva lyfta plattor. Finns ju även bra övningar med pilatesboll eller egen kroppsvikt. Så du behöver inte undvika gymmet helt, bara tänka om lite.

När jag var på konsultation sa hon att jag inte borde köra tungt bröst ngt mer efter op? Jag är en tjej som inte går och tränar på halvfart utan käkar bra och tränar HÅRT. Kan iofs leva med att inte få träna bröstmusklerna hårt utan gå på halvfart men är det ngn som vet ngt om det? Nu menar jag bänkpress och hantelpress?

Jag är som dej tänar hårt med vikter på gymet!
Jag har  tjej kompisar som har gjort bröstförstoring, en av dom kan inte alls träna brösmusklerna, fast den va säker 5 årsen hon gjorde sin op!
Hon känner inplantaget när hon lyfter!!

Angelica wrote:

När jag var på konsultation sa hon att jag inte borde köra tungt bröst ngt mer efter op? Jag är en tjej som inte går och tränar på halvfart utan käkar bra och tränar HÅRT. Kan iofs leva med att inte få träna bröstmusklerna hårt utan gå på halvfart men är det ngn som vet ngt om det? Nu menar jag bänkpress och hantelpress?

Jo, tung bröstträning bör man undvika, om det ens är möjligt, förutsatt att man lägger implantaten bakom muskeln. Att verväga framförplacering är ett hett tips.

Hanna86 wrote:

Jag är som dej tänar hårt med vikter på gymet!
Jag har  tjej kompisar som har gjort bröstförstoring, en av dom kan inte alls träna brösmusklerna, fast den va säker 5 årsen hon gjorde sin op!
Hon känner inplantaget när hon lyfter!!

Hej, du skriver att du har "tjejkompisar" flertal. De andra du känner, har de bakom eller framför, kan de träna bröstmuskler eller inte då?

Båda har bakom, båda har gjort hos Cosmo!!

Och du menar att en av dem kan träna bröstmuskler och den andra inte fast båda har bakomplacering? Har de själva någon teori om hur det kommer sig?

Jag är så förvirrad och har ingen aning om var jag ska lägga mina implantat. Kirurgen säger bakom, fast ska man lyssna på folk här på forumet så bör jag lägga framför???? suck!!!!