Min kirurg avrådde mig att träna hoppig träning på 2 månader efter operation. Så löpning borde du vänta med. Motionscykla kanske är bättre alternativ, alltså inte spunnit då :) jag opererades föresten för 3 veckor sen. Har knappt haft ont. Lite öm såklart men inte så jag behövt smärtlindring.
—
40 år
Opererad den 2012 av Dr Peter Tarnow på Carlanderska,
350 cc HP, framför
Innan: urammad 70C efter op 70 F
Har nu gjort en explant med lyft april-22 hos Richard Lewin på Elite Clinic. Glad att vara plastfri :) storlek nu, liten 70 D tror jag.
Åh va kul! Snart alltså :)
Det är 8 veckor sen jag gjorde min operation och jag har precis börjar träna armar och powerwalka. Se bara till och ha en bra sportbh. Men har gått till gymmet sen dag 11, då körde jag bara cykel och benpass + rygg. Alltså har undvikit studsande träningar och bröst. Så svårt och säga när man kan börja träna eftersom när man läst här säger alla läkare olika. Lyssna på min kropp tror jag är bäst och börja lungt. Läste dock här på forumet att högpulsträning ökar risken för kapselbildning. Vissa vänta 4.v andra 8 osv. Eftersom jag började cykla efter 11 dagar hoppas jag verkligen att jag inte förstört dom nu. Men än så länge känns dom väldigt bra och ser fina ut. Lycka till med operationen
Jag tror nog man måste vänta i typ 6-8 v iallafall innan man kommer igång som "vanligt"... jag började lite smått efter 4 v och jag känner nu att jag kan börja dra upp tempot lite (har kört lite benövningar och plankan). Jag kan däremot få en brännande känsla i brösten efter att jag tränat och jag kan inte springa, då blir brösten jättespända, så jogga blir det nog inte på tal om förens om nån månad eller två.
Jag var jättesvag i början men kroppen är sjukt bra på att läka ihop. Från en vecka till en annan så kan man göra saker som man aldrig trodde man skulle göra igen :-)
Min kirurg avrådde mig att träna hoppig träning på 2 månader efter operation. Så löpning borde du vänta med. Motionscykla kanske är bättre alternativ, alltså inte spunnit då :) jag opererades föresten för 3 veckor sen. Har knappt haft ont. Lite öm såklart men inte så jag behövt smärtlindring.
40 år
Opererad den 2012 av Dr Peter Tarnow på Carlanderska,
350 cc HP, framför
Innan: urammad 70C efter op 70 F
Har nu gjort en explant med lyft april-22 hos Richard Lewin på Elite Clinic. Glad att vara plastfri :) storlek nu, liten 70 D tror jag.
Åh va kul! Snart alltså :)
Det är 8 veckor sen jag gjorde min operation och jag har precis börjar träna armar och powerwalka. Se bara till och ha en bra sportbh. Men har gått till gymmet sen dag 11, då körde jag bara cykel och benpass + rygg. Alltså har undvikit studsande träningar och bröst. Så svårt och säga när man kan börja träna eftersom när man läst här säger alla läkare olika. Lyssna på min kropp tror jag är bäst och börja lungt. Läste dock här på forumet att högpulsträning ökar risken för kapselbildning. Vissa vänta 4.v andra 8 osv. Eftersom jag började cykla efter 11 dagar hoppas jag verkligen att jag inte förstört dom nu. Men än så länge känns dom väldigt bra och ser fina ut. Lycka till med operationen