Annons
6 posts / 0 new
Last post
#1 2012, November 13 - 18:54
smurfen09
smurfen09's picture
Offline
Last seen: 10 months 3 weeks ago
Silver
Joined: 2012-10-24 09:06

Träning

Jag pratade med min pt idag. Eftersom jag måste göra om mitt träningsprogram när jag får börja träna efter op. Jag ska inte träna bröstmusklerna på 6 månader minst. Hur är det med alla övningar som är kopplat till att lyfta tungt tex marklyft, triceps, axlar allt som drar och spänner kring bröst partiet? Någon som vet. 

Strl före op:75 AA
Strl efter op:C eller D
Konsultation 10/11 Laser och Estetik Specialistklinikerna
22/11 Operation hos Patrik Höijer 445cc allergan texturerade anatomiska soft touch delvis bakom muskeln

Annons
2012, November 13 - 19:23
krumeluren
krumeluren's picture
Offline
Last seen: 3 years 3 months ago
Silver
Joined: 2012-08-26 20:57

Vill också veta. Och vanliga hederliga situps? När man man börja med det?

22 år, ett barn, 160 cm, 61 kg

26/7 2012
Konsultation med Örjan Gribbe, Proforma Clinic

27/11 2012
Operation av Örjan gribbe. 520 cc allergan, texturerade, hög profil, framför bröstmuskeln.

2012, November 13 - 19:48
smurfen09
smurfen09's picture
Offline
Last seen: 10 months 3 weeks ago
Silver
Joined: 2012-10-24 09:06
Hoppas någon kan ge oss svar :)

5 barn, 35år, 160cm, 60kg
Strl före op:75 AA
Strl efter op:C eller D
Konsultation 10/11 Laser och Estetik Specialistklinikerna
22/11 Operation hos Patrik Höijer 445cc allergan texturerade anatomiska soft touch delvis bakom muskeln

2012, November 13 - 20:31
Javisst
Javisst's picture
Offline
Last seen: 5 years 7 months ago
Silver
Joined: 2012-09-04 11:03

Enligt rekommendationerna jag fuck står det: mildare motion kan påbörjas 2 veckor efter ingreppet, men vänta med sportslig aktivitet tills 4-6 veckor efter. Vill du ha mer exakt information så får du nog maila kirurgen och fråga.

1 barn , 23 år, 61-62 kg vill dock ner till 55. 172 cm lång
Storlek före op : 75b
550 o 600 cc
Konsultation : b.la. Laser och estetik.

Annons
2012, November 13 - 20:35
TerryP
TerryP's picture
Offline
Last seen: 3 years 5 days ago
Silver
Joined: 2012-05-23 20:21
Jag började styrketräna efter två månader. Gör inga rena bröstövningar men andra överkroppsövningar som armar, axlar och rygg kör jag utan problem.

Ålder 45 år

2012, November 13 - 20:54
smurfen09
smurfen09's picture
Offline
Last seen: 10 months 3 weeks ago
Silver
Joined: 2012-10-24 09:06
Tack för svaren ska maila och fråga också.

5 barn, 35år, 160cm, 60kg
Strl före op:75 AA
Strl efter op:C eller D
Konsultation 10/11 Laser och Estetik Specialistklinikerna
22/11 Operation hos Patrik Höijer 445cc allergan texturerade anatomiska soft touch delvis bakom muskeln

Annons
Annons
Annons