Självklart få du det,även om det inte är såå mkt aktivitet i tråden ; )
30 kg wow, det var inte dåligt!! En stor eloge till dig ; )
Själv så ligger jag fortfarande och gungar mellan 50-51 kg, ( vill komma ner till 45-47 kg) såå det verkar vara hopplöst att gå ner dem sista ynka kilona ; ) Förvisso tränar jag mkt ( styrka ) och muskler väger mer än fett, men en tajtare mage vill jag absolut ha, nuuu!!
Att träna med pt är det bästa jag har gjort i hela mitt liv, kostsamt, javisst men värt varje krona!!
Självklart kan din pt hjälpa dig att bli fastare i huden ( magen ) han borde även kunna hjälpa dig med ett kostschema, kolla upp det. Har sett många exempel på tjejer med degiga magar som har uppnått fantastiska resultat, som magrutor....vem vill inte ha det ; ) Det fixar du!! Tålamod, tålamod!!
Själv hoppas jag att vågen visar 50 kg till på fredag, så nu ör det stenkoll på kosten som gäller!!
När i januari och vart opar du dig. Hur lång ör du till dina 52 kg?
Lycka Till och uppdatera gärna hur det går, vad du äter, hur du tränar mm, jättespännande!!
—
4 barn, 38 år 155cm/51kg (vill gå ner nåt mer kg, men känns mer rätt att säga att jag vill förlora mer kroppsfett då jag tränar mkt, muskler väger som sagt mer än fett ;)
strl före op 75B ( tror jag )
strl efter op: Vet ej
konsulation 10/ 11, Laser & E
Jaaa plus att han jag ska till är bodybuilder ;)!!!
ska dit den 10.e:) och på onsdag blire gymkort:D
då hå ller jag tummarna för dig ! du får uppdatera,
asså jag väger egentligen 52-53 nu alltid omman säger. men för ca 1 månad sen tappa jag all kontroll (slutade träna för var sjuk) och vräkte i mig massa kakor bullar o det fanns ingen hejd på mig, och nu över jul så gick upp 4 kg till 56 men nu väger jag 54 ialf igen så nu vill jag ner 2 kg till:)
men har ju ända tillls den 17.e på mig då jag opas på kkab :)
—
2 barn, 23 år, 170cm, 54kg.
stl före op: inte ens A kupa.
op 17/1-13 500cc och 550cc hp delvis bakom.
Jag hakar på denna tråd jag med! :)
Har pendlat i vikt, vägde som mest 2008 (13 kg mer än idag) Nu ska jag ner 8-10kg innan operation i slutet av april/början av maj. Har läst mycket att man ska ligga så nära sin idealvikt som man kan innan operation.
Tränar nu 5-6 ggr i veckan, mest kondition.
Jättebra tips i tråden, någon som vet vad man kan göra med keso för att det ska bli gott (om man som jag knappt kan äta det som det är) Tycker det är sliskigt och liksom växer i munnen.
—
Ålder: 24 år, Längd: 160 cm, Vikt: 63 kg
Strl före operation: 75D, slappa, hängiga, mycket hud "över".
Strl efter operation: 75F, ibland 70F
Jätte bra tips har jag ;) fast inte keso men med kvar, funlightsaft (vildabär) kanel och varma hallon, MUMS säger jag bara !! kan leva på det hela dagen :D kan blanda i saft i keson också och ha någon frukt till :)
—
2 barn, 23 år, 170cm, 54kg.
stl före op: inte ens A kupa.
op 17/1-13 500cc och 550cc hp delvis bakom.
Jätte bra tips har jag ;) fast inte keso men med kvar, funlightsaft (vildabär) kanel och varma hallon, MUMS säger jag bara !! kan leva på det hela dagen :D kan blanda i saft i keson också och ha någon frukt till :)
Ska pröva det!! Just nu kör jag mycket på kvarg, sötningsmedel och hallon.. Men ska köpa hem lite funlight!
—
Ålder: 24 år, Längd: 160 cm, Vikt: 63 kg
Strl före operation: 75D, slappa, hängiga, mycket hud "över".
Strl efter operation: 75F, ibland 70F
Jätte bra tips har jag ;) fast inte keso men med kvar, funlightsaft (vildabär) kanel och varma hallon, MUMS säger jag bara !! kan leva på det hela dagen :D kan blanda i saft i keson också och ha någon frukt till :)
Ska pröva det!! Just nu kör jag mycket på kvarg, sötningsmedel och hallon.. Men ska köpa hem lite funlight!
tycker jag du ska, sitter och äter just nu faktikst :) har chipsskålen jämte mig också men måste faktiskt erkänna att det är ej så lockande. KUL nyår, ungarna sover.. sambon jobbar !! haha, hoppas din är bättre:)
—
2 barn, 23 år, 170cm, 54kg.
stl före op: inte ens A kupa.
op 17/1-13 500cc och 550cc hp delvis bakom.
Jätte bra tips har jag ;) fast inte keso men med kvar, funlightsaft (vildabär) kanel och varma hallon, MUMS säger jag bara !! kan leva på det hela dagen :D kan blanda i saft i keson också och ha någon frukt till :)
Ska pröva det!! Just nu kör jag mycket på kvarg, sötningsmedel och hallon.. Men ska köpa hem lite funlight!
tycker jag du ska, sitter och äter just nu faktikst :) har chipsskålen jämte mig också men måste faktiskt erkänna att det är ej så lockande. KUL nyår, ungarna sover.. sambon jobbar !! haha, hoppas din är bättre:)
Skönt att du har något mumsigt på nyår iaf, jag ska snart lyxa till nyår med lite glass (lchf glass) sitter och spelar Bingolotto så min nyår blir lugn.. Börjar bli pensionär-varning på mig tror jag allt! Ska iväg och köpa funlight imorgon!! :)
—
Ålder: 24 år, Längd: 160 cm, Vikt: 63 kg
Strl före operation: 75D, slappa, hängiga, mycket hud "över".
Strl efter operation: 75F, ibland 70F
Jätte bra tips har jag ;) fast inte keso men med kvar, funlightsaft (vildabär) kanel och varma hallon, MUMS säger jag bara !! kan leva på det hela dagen :D kan blanda i saft i keson också och ha någon frukt till :)
Ska pröva det!! Just nu kör jag mycket på kvarg, sötningsmedel och hallon.. Men ska köpa hem lite funlight!
tycker jag du ska, sitter och äter just nu faktikst :) har chipsskålen jämte mig också men måste faktiskt erkänna att det är ej så lockande. KUL nyår, ungarna sover.. sambon jobbar !! haha, hoppas din är bättre:)
Skönt att du har något mumsigt på nyår iaf, jag ska snart lyxa till nyår med lite glass (lchf glass) sitter och spelar Bingolotto så min nyår blir lugn.. Börjar bli pensionär-varning på mig tror jag allt! Ska iväg och köpa funlight imorgon!! :)
testade du funlighten och kanel??:)
—
2 barn, 23 år, 170cm, 54kg.
stl före op: inte ens A kupa.
op 17/1-13 500cc och 550cc hp delvis bakom.
Självklart få du det,även om det inte är såå mkt aktivitet i tråden ; )
30 kg wow, det var inte dåligt!! En stor eloge till dig ; )
Själv så ligger jag fortfarande och gungar mellan 50-51 kg, ( vill komma ner till 45-47 kg) såå det verkar vara hopplöst att gå ner dem sista ynka kilona ; ) Förvisso tränar jag mkt ( styrka ) och muskler väger mer än fett, men en tajtare mage vill jag absolut ha, nuuu!!
Att träna med pt är det bästa jag har gjort i hela mitt liv, kostsamt, javisst men värt varje krona!!
Självklart kan din pt hjälpa dig att bli fastare i huden ( magen ) han borde även kunna hjälpa dig med ett kostschema, kolla upp det. Har sett många exempel på tjejer med degiga magar som har uppnått fantastiska resultat, som magrutor....vem vill inte ha det ; ) Det fixar du!! Tålamod, tålamod!!
Själv hoppas jag att vågen visar 50 kg till på fredag, så nu ör det stenkoll på kosten som gäller!!
När i januari och vart opar du dig. Hur lång ör du till dina 52 kg?
Lycka Till och uppdatera gärna hur det går, vad du äter, hur du tränar mm, jättespännande!!
vägning imon då???? känns det som du går av vågen medett leende på läpparna:D???!
—
2 barn, 23 år, 170cm, 54kg.
stl före op: inte ens A kupa.
op 17/1-13 500cc och 550cc hp delvis bakom.
Nja inte riktigt, vågen visade 51,7 inte vad jag räknat med.
Men har haft fullt upp här inför jul och inte tränat så mkt som jag borde.
Har väl skött kosten något sådär men unnat mig lite av livets goda ; )
Lyssnade till paula Robertos råd som löd, När det gäller formen så ska man tänka på den
fram till den 23/12 däremellan ska man njuta fram till den 1/1 ; )
Just nu sitter jag precis nyopad, kom hem igår men sov hela dagen, det spänner i brösten något fruktansvärt för tillfället
och känner av ett enormt tryck i ryggen, gör även ont vid sidorna på halsen när jag sväljer. visst är smärtan hanterbar men det gör ont.
Återkommer när jag är lite piggare.
Lycka till tjejer, nytt år, nya möjligheter!!
—
4 barn, 38 år 155cm/51kg (vill gå ner nåt mer kg, men känns mer rätt att säga att jag vill förlora mer kroppsfett då jag tränar mkt, muskler väger som sagt mer än fett ;)
strl före op 75B ( tror jag )
strl efter op: Vet ej
konsulation 10/ 11, Laser & E
4 barn, 38 år 155cm/51kg (vill gå ner nåt mer kg, men känns mer rätt att säga att jag vill förlora mer kroppsfett då jag tränar mkt, muskler väger som sagt mer än fett ;)
strl före op 75B ( tror jag )
strl efter op: Vet ej
konsulation 10/ 11, Laser & E
2 barn, 23 år, 170cm, 54kg.
stl före op: inte ens A kupa.
op 17/1-13 500cc och 550cc hp delvis bakom.
Jag hakar på denna tråd jag med! :)
Har pendlat i vikt, vägde som mest 2008 (13 kg mer än idag) Nu ska jag ner 8-10kg innan operation i slutet av april/början av maj. Har läst mycket att man ska ligga så nära sin idealvikt som man kan innan operation.
Tränar nu 5-6 ggr i veckan, mest kondition.
Jättebra tips i tråden, någon som vet vad man kan göra med keso för att det ska bli gott (om man som jag knappt kan äta det som det är) Tycker det är sliskigt och liksom växer i munnen.
Ålder: 24 år, Längd: 160 cm, Vikt: 63 kg
Strl före operation: 75D, slappa, hängiga, mycket hud "över".
Strl efter operation: 75F, ibland 70F
Konsultation: Laser & estetik 23/2-13
Konsultation: Proforma 25/2-13
Operation: 17/4-13 på Proforma, Örjan
2 barn, 23 år, 170cm, 54kg.
stl före op: inte ens A kupa.
op 17/1-13 500cc och 550cc hp delvis bakom.
Ska pröva det!! Just nu kör jag mycket på kvarg, sötningsmedel och hallon.. Men ska köpa hem lite funlight!
Ålder: 24 år, Längd: 160 cm, Vikt: 63 kg
Strl före operation: 75D, slappa, hängiga, mycket hud "över".
Strl efter operation: 75F, ibland 70F
Konsultation: Laser & estetik 23/2-13
Konsultation: Proforma 25/2-13
Operation: 17/4-13 på Proforma, Örjan
2 barn, 23 år, 170cm, 54kg.
stl före op: inte ens A kupa.
op 17/1-13 500cc och 550cc hp delvis bakom.
Ålder: 24 år, Längd: 160 cm, Vikt: 63 kg
Strl före operation: 75D, slappa, hängiga, mycket hud "över".
Strl efter operation: 75F, ibland 70F
Konsultation: Laser & estetik 23/2-13
Konsultation: Proforma 25/2-13
Operation: 17/4-13 på Proforma, Örjan
2 barn, 23 år, 170cm, 54kg.
stl före op: inte ens A kupa.
op 17/1-13 500cc och 550cc hp delvis bakom.
2 barn, 23 år, 170cm, 54kg.
stl före op: inte ens A kupa.
op 17/1-13 500cc och 550cc hp delvis bakom.
4 barn, 38 år 155cm/51kg (vill gå ner nåt mer kg, men känns mer rätt att säga att jag vill förlora mer kroppsfett då jag tränar mkt, muskler väger som sagt mer än fett ;)
strl före op 75B ( tror jag )
strl efter op: Vet ej
konsulation 10/ 11, Laser & E