#1
2012, December 11 - 18:34
LCHF is da shit!!
Minus 10kg på vågen idag!!
Fy fan va jag är bra!!
Fy fan va jag är bra!!
Måste bara få uttrycka min glädje att jag upptäckte en viktminskningsmetod som passar mig.
Jag är ingen stor tjej 160 lång ,har aaldrig varit "fet". Men hade dessa eländiga 10 kg som "etsat"sig fast på min kropp och inte velat försvinna de senaste åren.Sådant där störande sladder
Är ingen "ihållande" träningsmänniska utan det går i perioder så jag började fundera på hur jag kunde ändra min kost och då gå ner i vikt.
Är ingen "ihållande" träningsmänniska utan det går i perioder så jag började fundera på hur jag kunde ändra min kost och då gå ner i vikt.
Tack och lov träffade jag en helt fantastisk människa här på POF Candycane som fick mig att fatta intresse för LCHF och har hjälpt mig och svarat på alla mina frågor jag haft under dessa månader.
Jag började i Augusti med LCHF och gick ut strikt den första månaden för att bli av med mitt sockerberoende. "sockersuget" avtog ganska fort när jag uteslöt kolhydraterna och sockret,vilket jag hade svårt att tro före..Men ibland smög det sig på och min räddning har varit hallon och vispgrädde.. JÄTTEGOTT och lite kolisar
Efter 2 månader började jag unna mig godis på helgerna,så fredag lördag äter jag godis och ibland nån pizza eller annat "förbjudet".Livet är för kort för att inte unna sig är min filosofi
och uppenbarligen så är det inget som påverkar min viktnedgång.
Har nu börjat äta lite frukt och nån rotsak för att den stora utmaningen nu är att sluta gå ner i vikt men vill inte tillbaka till mitt gamla trötta liv med uppsvälld gasande mage och en massa kolhydrater. Jag mår så bra idag
Det enda negativa med det hela är väl att min rippling blivit värre,men är inte värre än att jag kan leva med det,annars får jag väl opa om mig om det inte skulle gå..
Ville bara dela med mig av vad som fungerat för mig! Trevlig kväll tjejer!
—
33 år ,Tränar crossfit
160cm
59kg
2 barn på 11 och 14 år
Op 1: April-2011,SPC Falun Dr Simsa,Minilyft+Eurosillicone350/300Lp,släta runda,delvis bakom..
Muskelsmärtor,db,undermuskelhäng,missnöjd med utseende på brösten. Valde att byta kirurg!
Op2
Annons
Annons
Annons
27 år
173 cm
64 kg
Före op: 75B
Efter op: 70F
Op-datum: 17 Dec. 2012, Gunnar Kratz.
Mentor 450cc, texturerade, högprofil, coh2, framförplacering.
Grattis! Härligt när man hittar DET som passar och funkar för en själv. :) För mig är det hederlig 30/30/30 fördelning och räkna kalorier som gäller, har hållt på med det i två år drygt och jag älskar det! (Äter allt med måtta och koll på kalorierna, droppat 24 kg på ca ett år och sen legat stilla stadigt senaste året) Grattis till din viktnedgång, bra jobbat!!!
34 med två underbara ungar och efter amning, graviditeter och kraftig viktnedgång behövdes renovering.
-12 gjorde jag bröstlyft samt förstoring
-13 gjorde jag full bukplastik utan att fettsuga/sy muskler
Väntar m spänning på resultat!
24 år, Längd: 158cm, Vikt: ca: 49kg
Op hos bästa Patrik Höijer
Förebröst: 70D, visuell B-kupa
Op 1: 280gram anatomiska MM FRAMFÖR muskeln, för hårda bröst, DB, rippling byte till runda
Op 2: 325cc Perthese mx FRAMFÖR.
52 år, Inga barn
164 cm, 67 kg
Före 80A/B - efteråt 80D
bröstförstoring och vårtgårdsplastik 21 maj 2012, Gerlee Plastikkirurgi
Mentor, släta runda, hög profil, 275cc, delvis bakom
korrigering vänster bröstveck samt mfd 12 december 2012, Gerlee Plast
Grattis :)
Jag försökte mig på lchf i våras o somras,
Men jag gick endast ner 3 kg o 10 cm i midjan.
Kanske jag var tvungen att träna oxå, för att se resultat?
41år, 162cm, 71kg
under bröst 82cm
midja 80cm
stuss 107cm
strl före op: 75C, 14 cm bröstbredd
bröstvolym:vänster ca 440cc, höger ca 375cc
strl efter op: har runda textuerade 525cc, ultra high, allergan soft touch
Proforma
36år
171cm
69kg
Opererades 2011 på Citadellkliniken av Johan Nordquist
400cc bakom muskeln
33 år ,Tränar crossfit
160cm
59kg
2 barn på 11 och 14 år
Op 1: April-2011,SPC Falun Dr Simsa,Minilyft+Eurosillicone350/300Lp,släta runda,delvis bakom..
Muskelsmärtor,db,undermuskelhäng,missnöjd med utseende på brösten. Valde att byta kirurg!
Op2
52 år, Inga barn
164 cm, 67 kg
Före 80A/B - efteråt 80D
bröstförstoring och vårtgårdsplastik 21 maj 2012, Gerlee Plastikkirurgi
Mentor, släta runda, hög profil, 275cc, delvis bakom
korrigering vänster bröstveck samt mfd 12 december 2012, Gerlee Plast
Grattis, bra jobbat!!
Precis som ni säger, det viktiga är att hitta en metod som passar just mig. Man får prova sig fram helt enkelt. Vissa passar bättre för låg-fett kost, andra tallriksmodellen och vissa låg-kolhydrat kost.
Jag kör LCHQ och det passar mig. Jag mår inte bra av för mycket fett, men inte av alla snabba kolhydrater heller. Min största favorit just nu är blomkålssoppa!!!!!
Kram på er
36 år, 166 cm, 62 kg, 2 barn
Stl före op: 75B
Stl efter op: 70F
101018 Body tite Art Clinic Uppsala - mage, flanker och insida lår.
110310 korrigering av mage och flanker. Passar på att ta ryggen
120802 Konsultation Proforma Clinic Örjan Gri