När vågar jag börja träna?

7 posts / 0 new

Last post

#1 2013, January 7 - 20:11

Pesu77

Offline

Last seen: 11 years 11 months ago

Joined: 2012-12-16 10:12

Opade mig för snart 4 v sedan och undrar när man vågar börja träna?
Tänkte mest på löpband, crosstrainer, situps mm
Bör jag vänta eller kan jag köra igång lite lätt?
Hur har ni andra gjort?

—

2 Barn, 35år, 170 cm, 67 kg
Strl före op: knappt 70b
Strl efter op: ?
Op 13/12 -12 plastikhuset Pär Danielsson
425 höger bröst 450 vänster bröst bakom muskeln
+ bröstlyft på båda.

Gilla

Annons

#2 2013, January 7 - 20:20

hallonbär

Offline

Last seen: 8 years 4 months ago

Joined: 2012-04-19 20:00

Skumpig träning bör du vänta med tills fickorna har läkt ordentligt. Enl. min kirurg 6 veckor. Jag har börjat cykla på motionscykel, är inne på v. 3 efter op. Men jag tar det väldigt lugnt och lyssnar på min kropp. :) Tar inte ut mig direkt.

—

27 år
173 cm
64 kg
Före op: 75B
Efter op: 70F
Op-datum: 17 Dec. 2012, Gunnar Kratz.
Mentor 450cc, texturerade, högprofil, coh2, framförplacering.

#3 2013, January 7 - 20:58

Opticruise

Offline

Last seen: 10 years 6 months ago

Joined: 2011-03-10 15:48

Fickorna är känsliga i 3 månader så jag hade väntat med löpbandet tills dess..Inga pulshöjamde aktiviteter på 4-6 v pga. blödningsrisken.Sen är det väl bar att känna sig fram,lyssna på kroppen.Direkta bröstövningar bör du dock undvika då musklerna riskerar förskjuta implantaten i sidledså du får en sk. motorväg mellan brösten.

—

33 år ,Tränar crossfit
160cm
59kg
2 barn på 11 och 14 år

Op 1: April-2011,SPC Falun Dr Simsa,Minilyft+Eurosillicone350/300Lp,släta runda,delvis bakom..
Muskelsmärtor,db,undermuskelhäng,missnöjd med utseende på brösten. Valde att byta kirurg!

Op2

#4 2013, January 7 - 21:16

Jenfa91

Offline

Last seen: 11 years 8 months ago

Joined: 2012-09-03 09:49

Jag är inne på v 3 nu och jag har börjat med motionscykel och promenader. Men lyssnar också på kroppen. Men än så länge fungerar det jätte bra :)

—

0 barn, 21år, 160 cm, 51 kg
Strl före op:75A
Strl efter op: vet ej.
Konsultation 3/9 Per "Pelle" Erik Sahlin, Art clinic
Op 4/12 Per "Pelle" Erik Sahlin, Art clinic

Op framflyttad till 10/12 pga sjukdom..
275 cc hp framför bröstmuskel

Annons

#5 2013, January 16 - 11:24

Soho

Offline

Last seen: 5 years 11 months ago

Joined: 2012-05-10 22:15

Nu först efter 3 månader har jag börjar springa och göra lite mer "skumpig" träning. Nu känns det helt okej, innan gick jag mycket promenader och tränade ben, mage rygg, man hittar sina sätt :-)

—

Bröstförstoring
19 år, 47 kilo, 161 cm lång.
Hade innan op: Liten 70 B- kupa
Har efter op: Inte helt hundra, 70D? Skall besöka en riktig Bh affär snart...:-)

Konsulation 11/9 Jan B Wieslander, Plastikirurgiska Institutet Malmlö
Operation 28/9 Jan

#6 2013, January 22 - 00:17

wiljes

Offline

Last seen: 10 years 6 months ago

Joined: 2012-08-25 22:56

Gjorde bröstlyft i början av november. Allt läkte jättebra, men var på fest vid jul och dansade en del och det räckte för att det skulle spricka upp!! Sen läkte det såret igen.... var ute o joggade ca. 2 månader efter operationen och då sprack det upp på det andra bröstet=(.

Vi läker alla olika, men för mig så har det alltså spuckit upp trots att det sett läkt ut på utsidan.

Promenader har jag däremot gjort sen dagarna efter operationen, men hade jag varit dig hade jag väntat ett par månader till innan jag hade börjat med träning med "stötar" eller tyngre belastning!

Lycka till och hoppas allt läker fint=)

—

34 år,3 barn
163 cm, 63 kg
Konsultation juli-12, Specialistkliniken, Göteborg
Konsultation aug-12, Clinic Strömstad
Genomfört stor bukplastik 8/10-12 av Bo Cederqvist, Clinic Strömstad

#7 2013, January 22 - 19:13

Pesu77

Offline

Last seen: 11 years 11 months ago

Joined: 2012-12-16 10:12

Men fy vad otäckt det låter! Menar du att det sprack fast ärren såg fina ut!
Nu har det gått 5 v o jag går bara på promenader än så länge! Väntar med gymmet ett tag till tror jag :-/

—

2 Barn, 35år, 170 cm, 67 kg
Strl före op: knappt 70b
Strl efter op: ?
Op 13/12 -12 plastikhuset Pär Danielsson
425 höger bröst 450 vänster bröst bakom muskeln
+ bröstlyft på båda.

Annons

När vågar jag börja träna?

Vi använder "cookies" för att förbättra upplevelsen på den här sajten.