#1
2013, January 22 - 22:49
Träningstips efter bröstförstoring!!
Hej, jag funderar verkligen på att göra en bröstop. men är orolig för det där med träningen efter. Klarar knappt av att sitta still 2 dagar ;) Kan man köra t.ex. spinning om man sitter ner så det inte "guppar" så mycket eller vad kan man köra? har ju förstått att man kanske ska vänta med löpningen, men hur länge? :)
—
21 år, 170 cm, 59 kg.
Strl innan op: 70C
Kommer troligtvis att göra på proformakliniken.
Annons
Annons
Annons
Jag har fått rekommenderat att 5-6 v efter kan man börja med lättare styrka, spinning och yoga. 3 månader efter löp.en det verkar som att alla kliniker säger olika. Promenader blev jag rekommenderar från dag 1.
0 barn, 26 år, 175 cm, 82 kg
Strl före op: 80B
Strl efter op: 80E
Konsultation: 10/12/2012 Örjan Gribbe, Proforma
Op: 02/01/2013 Örjan Gribbe, Proforma
Mentor moderate plus profile Hö 375 vä 400 runda bakom muskeln.