Hej, jag hoppas att detta kan var till hjälp för de som ska eller har genomgått en näsplastik.

 

Motverka blåtiror

 

Före näsplastik

Undvik ingefära och vitlök dagarna före näsplastik. Detta lyckades jag inte med då det var en hel del vitlök i maten jag åt dagarna före, detta för att jag inte kunde styra över det då jag blev bjuden på mat.

 

Undvik kosttillskott och hälsopreparat som det säkert står i dina papper från kliniken. Där står även vilka andra läkemedel och hormoner du ska undvika, om inte kontakta dem och fråga vad som gäller. Däremot kan vara frikostig med ananas, som jag återkommer till nedan under bromelein/bromelain.

 

Drick mycket vatten. Vatten är renande för kroppen se till att du fyllt på din vätske reserv dagarna före operation samt att du fyller på den även när operationen är över så hjälper du din kropp gen om att gen den förutsättningen att läka.

 

Efter operation

Kyl, kyl, kyl. Genom att kyla ansiktet minimeras svullnaden vilket i sin tur motverkar blodkärl från att brista och därmed förebygger uppkomsten av blåmärken. Tänkt dock på att alltid ha tyg närmast huden samt att inte ha för kalla saker mot huden då detta istället kan ge dig förfrysningsskador. Flera amerikanska plastikkirurger rekommenderar kylning ca 20 min per timma under de första dygnen. Jag kylde så mycket jag kunde under de första dygnen, lyssnade på ljudbok för att kunna ”göra något” utan att titta för att kunna kyla ögonen. Jag sov med en påse med is och vatten i mot ögonen under de första två nätterna. Trotts detta blev jag rätt svullen, frågan är bara ur det skulle ha sett ut om jag inte hade varit lika duktig på att kyla.

 

Bromelein/bromelain

För att motverka blåmärken kan man äta ananas/dricka ananasjuice som tydligen innehåller bromelein/bromelain. Bromelein/bromelain ska finnas i form av kapslar/tabletter, men jag var för sent ute för att lyckas få tag i det men i välsorterade hälsokostbutiker finns det. Jag använde därför den äkta källan ananas. Enligt rekommendationer ska man dricka ett glas ananasjuice på morgonen, och ett på kvällen med start tre dagar före operation. Eftersom vitaminer kan komma att gå förlorade vid olika processer så som upphettning och liknande som kan förekomma vid framställning av juice åt jag även färsk ananas. Jag satte i mig 3 stycken annans på knappt två veckor. Det var supergott i fruktsalladenJ Det finns dock inget dokumenterat resultat om att det faktiskt för skillnad men i blåmärkens tider är goda råd dyra.

 

Arnica

Arnica sägs också vara bra mot blåmärken och finns både för invärtesbruk och uvärtesbruk. Arnica finns även som salva och säljs i de flesta hälsokostbutiker. I USA rekommenderas många näsplastikpatienter att både äta arnica vitaminer samt att använda kräm med arnica i.

Jag fick inte tag i arnica i kapsel/tablettform och använde heller inte arnicakräm för utvärtesbruk.

 

Hirudoid®

Hirudoid är en salva som säljs receptfritt på apoteket för ca 50 kr. Denna sägs påskynda läkningprocessen av blåmärken och kan till eventuellt motverka uppkomsten av dem. 

 

Vitamin K

Vitamin k sägs också kunna lindra blåmärken. 

 

Värme

Före min operation läste jag en kommentar från en amerikans plastikkirurg som rekommenderade att byta ut kylan mot värme efter 3-4 dagar. Detta ska tydligen kunna påskynda läkningsprocessen av blåmärkena. Sagt och gjort. När jag märkte att min svullnad började gå ner la jag min kylmask i varmvatten från vattenkokaren och höll denna sedan mot ansiktet med tyg mellan. Den ska självklart inte vara så varm att det bränns mot huden eftersom detta kan skada din hud. En amerikansk plastikkirurg rekommenderade även att man skulle undvika att ha plast direkt mot huden, alltså ytterligare ett skäl att ha tyg mellan vid kylning och värmning.

 

Jag tror att det var värmen som gjorde att mina blåtiror försvann så fort som de faktiskt gjorde. Kolla på bilderna från dag 1- dag 9. Det är helt fantastiskt, jag kunde knappt tro mina ögon och var överlycklig eftersom jag trodde att jag skulle ha riktiga blåtiror i åtminstone 2 veckor efter gipsborttagning.

 

Större delen av alla de tips och råd om hu blåmärken minskas vid näsplastik hämtade jag här.