Åh förlåt om jag verkar negativ nu, men tänk på att combat är väldigt mycket sväng med överkropp och händer som ska fram och tillbaka (=mycket gung av brösten åt sidorna) och sen sparkar som gör att du ska luta dig hit och dit. Var rädd om fickorna i brösten som fortfarande inte läkt riktigt än så att du inte tänjer ut dem och du får ett sämre resultat. På Proforma där jag opade mig fick jag itne träna alls de första 6 veckorna (pga av blödningsrisk av höjd puls) och efter de veckorna fick jag börja med spinning och lättare gym. Först efter 3 månader kan jag träna som vanligt igen med "skumpig" träning.

 

Men som sagt, alla kliniker är ju olika så säger din klinik att det är okej så är det väl kanske så :)