Hej undrar lite vad det är för restriktioner efter ett lyft?
Min läkare sa något om att inte handla / träna / dammsuga efter bröstlyftet.
Vad är det för regler när det gäller cardio som gåbandet / cykel på gym osv.
Hur är det med kosttillskott? Man skulle sluta med omega 3 och e vitamin innan. Hur är det efteråt?

Tack för svar=))