Kvarg Vanilj- nyttigt eller sockerbomb?

14 posts / 0 new

Last post

#1 2013, May 20 - 15:17

petsod

Offline

Last seen: 10 years 1 month ago

Joined: 2012-09-27 10:13

Köpte ICA´s vaniljkvarg igår och det var ju supergod. Krämig och bra smak men frågan är om det är så nyttigt som kvarg väl ska vara?

Den innehåller 16 g kolhydrater varav 15 g är sockerarter.

—

35 år, 176 cm, 60 kg
Strl före 75B
Kosultation 19/9 Plastikhuset Johann Zdolsek
Bokad op 26/10 Plastikhuset Johann Zdolsek
350 cc delvis bakom, moderate plus profil

Gilla

Annons

#2 2013, May 20 - 15:23

crystalor (not verified)

Sockerbomb! Jag ÄLSKAR kvargen med hallon, men det är ju bara socker hehe. Äter den som efterrätt när jag vill unna mig ;) Ett tips om du vill ha bra och god kvarg så säljer Lidl en minikvarg med 0,4 % eller något.. Blanda med lite fun light strawberry och TADA! :) smakar nästan som den "dåliga" kvargen. Man kan ju kasta i lite frysta hallon om man vill ': )

#3 2013, May 20 - 15:27

petsod

Offline

Last seen: 10 years 1 month ago

Joined: 2012-09-27 10:13

crystalor wrote:

Sockerbomb! Jag ÄLSKAR kvargen med hallon, men det är ju bara socker hehe. Äter den som efterrätt när jag vill unna mig ;) Ett tips om du vill ha bra och god kvarg så säljer Lidl en minikvarg med 0,4 % eller något.. Blanda med lite fun light strawberry och TADA! :) smakar nästan som den "dåliga" kvargen. Man kan ju kasta i lite frysta hallon om man vill ': )

Hmm misstänkte det... är ju nästan alltid så när det är något som är gott

. Jag är inte rädd för fett utan försöker mer undvika socker/kolhydrater. Som du skriver är det kanske något man kan äta om man vill unna sig men inte på en daglig basis.

—

35 år, 176 cm, 60 kg
Strl före 75B
Kosultation 19/9 Plastikhuset Johann Zdolsek
Bokad op 26/10 Plastikhuset Johann Zdolsek
350 cc delvis bakom, moderate plus profil

#4 2013, May 20 - 15:41

crystalor (not verified)

Om du inte provat vanlig kvarg + funlight strawberry MÅSTE du göra det :D Supergott! Äter det efter varje träning hihi

Annons

#5 2013, May 20 - 15:45

petsod

Offline

Last seen: 10 years 1 month ago

Joined: 2012-09-27 10:13

crystalor wrote:

Om du inte provat vanlig kvarg + funlight strawberry MÅSTE du göra det :D Supergott! Äter det efter varje träning hihi

Har inte provat med funlight men får göra det om jag sak festa till det.... känns som något man kanske bara bör äta ibland

—

35 år, 176 cm, 60 kg
Strl före 75B
Kosultation 19/9 Plastikhuset Johann Zdolsek
Bokad op 26/10 Plastikhuset Johann Zdolsek
350 cc delvis bakom, moderate plus profil

#6 2013, May 20 - 16:05

mickan87

Offline

Last seen: 8 years 11 months ago

Joined: 2013-02-20 19:47

Jag brukar blanda ut kvarg med vatten och så har jag i hallon :) Tycker Fun Light gör mig sockersugen. Perfekt frukost och mellanmål!

—

Konsultation 20/2+15/5 Peter Zachrisson, Art Clinic
Strl före op: 70B
Strl efter op: ?
Op 4/7 Peter Zachrisson. Art Clinic
485 cc bakom bröstmuskeln

#7 2013, May 20 - 16:10

petsod

Offline

Last seen: 10 years 1 month ago

Joined: 2012-09-27 10:13

mickan87 wrote:

Jag brukar blanda ut kvarg med vatten och så har jag i hallon :) Tycker Fun Light gör mig sockersugen. Perfekt frukost och mellanmål!

Men just denna kvarg var så söt och innehåller så mkt kolhydrater så den känns inte så nyttig längre

—

35 år, 176 cm, 60 kg
Strl före 75B
Kosultation 19/9 Plastikhuset Johann Zdolsek
Bokad op 26/10 Plastikhuset Johann Zdolsek
350 cc delvis bakom, moderate plus profil

Annons

#8 2013, May 20 - 16:13

mickan87

Offline

Last seen: 8 years 11 months ago

Joined: 2013-02-20 19:47

petsod wrote:

mickan87 wrote:

Jag brukar blanda ut kvarg med vatten och så har jag i hallon :) Tycker Fun Light gör mig sockersugen. Perfekt frukost och mellanmål!

Men just denna kvarg var så söt och innehåller så mkt kolhydrater så den känns inte så nyttig längre .

Jag menar att jag blandar i vatten och hallon i vanlig kvarg :) Surt i början men sen vänjer man sig. Fun Light innehåller så mycket skräp som jag inte vill ha i min kropp :P Men jag är väldigt petig å andra sidan.

—

Konsultation 20/2+15/5 Peter Zachrisson, Art Clinic
Strl före op: 70B
Strl efter op: ?
Op 4/7 Peter Zachrisson. Art Clinic
485 cc bakom bröstmuskeln

#9 2013, May 20 - 16:17

petsod

Offline

Last seen: 10 years 1 month ago

Joined: 2012-09-27 10:13

mickan87 wrote:

petsod wrote:

mickan87 wrote:

Jag brukar blanda ut kvarg med vatten och så har jag i hallon :) Tycker Fun Light gör mig sockersugen. Perfekt frukost och mellanmål!

Men just denna kvarg var så söt och innehåller så mkt kolhydrater så den känns inte så nyttig längre .

Jag menar att jag blandar i vatten och hallon i vanlig kvarg :) Surt i början men sen vänjer man sig. Fun Light innehåller så mycket skräp som jag inte vill ha i min kropp :P Men jag är väldigt petig å andra sidan.

Får nog hålla mig till vanlig kvarg och hallon gillar jag, har det dagligen i min smoothie. Gillar heller inte sockerfria alternativ, föredrar naturligt socker typ fruk så tack för tipset

—

35 år, 176 cm, 60 kg
Strl före 75B
Kosultation 19/9 Plastikhuset Johann Zdolsek
Bokad op 26/10 Plastikhuset Johann Zdolsek
350 cc delvis bakom, moderate plus profil

#10 2013, May 20 - 19:30

mickan87

Offline

Last seen: 8 years 11 months ago

Joined: 2013-02-20 19:47

petsod wrote:

mickan87 wrote:

petsod wrote:

mickan87 wrote:

Jag brukar blanda ut kvarg med vatten och så har jag i hallon :) Tycker Fun Light gör mig sockersugen. Perfekt frukost och mellanmål!

Men just denna kvarg var så söt och innehåller så mkt kolhydrater så den känns inte så nyttig längre .

Jag menar att jag blandar i vatten och hallon i vanlig kvarg :) Surt i början men sen vänjer man sig. Fun Light innehåller så mycket skräp som jag inte vill ha i min kropp :P Men jag är väldigt petig å andra sidan.

Får nog hålla mig till vanlig kvarg och hallon gillar jag, har det dagligen i min smoothie. Gillar heller inte sockerfria alternativ, föredrar naturligt socker typ fruk så tack för tipset

Anytime! Bara kul att kunna hjälpa till lite med tips :)

—

Konsultation 20/2+15/5 Peter Zachrisson, Art Clinic
Strl före op: 70B
Strl efter op: ?
Op 4/7 Peter Zachrisson. Art Clinic
485 cc bakom bröstmuskeln