Åh jag håller tummarna för dig Syrran1. Du klarar det !
Jag åt lite godis idag och julmust, DOCK klämde jag i mig en pizza för att fira att jag klarade tentan och att jag srev en ny idag som kändes bra. Men jag fick inte behålla det, spydde upp det, jag antar att det blev för mycket för min mage nu efter soppor och 0 kolhyderater nästan när jag väl har ätit en portion.
—
Inga barn, 20 år, 165cm, tränar på med viktminskning
Strl före op: 85B
Strl efter op: Ej genomgått op än
Konsultation: 20 september 2013, Patrik Höijer, laser och estetik
Op: 20 december 2013, Patrik Höijer, laser och estetik
Storlek återstår att s
Jag ska gå ner ungefär 7 kg innan jag opererar mig. Det är bra att vara så nära sin målvikt som möjligt för ett bra resultat!
—
18 år, 162 cm, 64 kg
Strl före op: 75 DD
Ska gå ner 7 kg innan op.
Konsultation 9/12 Anders,Polarkliniken
Funderingar på att göra ett bröstlyft/bröstförminskning.
Själv hade jag en himla down-period gällande mat och träning efter op. Man kunde ju inte träna efter open och då blev det katastrof med kosten också. Men nu är jag jättepeppad! 6 veckor efter op vågade jag igång igen med styrketräningen och till min förvånan har det gått hur bra som helst! Jag har inte lassat på maxvikt men jag har kunnat tröna mig till träningsvärk, känner inte alls av implantaten vid träningen. Är så lycklig :-)
Går sådär nu. Min kirurg sa att jag måste vara viktstabil och jag fick bassning. Får inte gå ner mer innan operationen. Gick ner 13kg på två månader. Så nu ska jag hålla det här in i mål. Mindre än 5 veckor kvar. Nervöst!!!
—
2barn, 34år, 177 cm, ca77kg
Stl före op 75c
Konsultation, 9/7 Riitta Valtheim, Akademikliniken
Konsultation, 23/9 Gabrielle Rudbeck Wattin, Plastikkirurgigruppen
Operation, 13/1-2014, Gariella Rudbeck Wattin, Plastikkirurggruppen
Ska lyfta bröst samt
Ja du strategin har vart att äta ihäl mig hahaha!!! Ska försöka att träna lagom och äta lagom. Men hon sa att om jag går ner mer så kommer hon inte att göra min operation. Så äter som vanligt nu typ :)
—
2barn, 34år, 177 cm, ca77kg
Stl före op 75c
Konsultation, 9/7 Riitta Valtheim, Akademikliniken
Konsultation, 23/9 Gabrielle Rudbeck Wattin, Plastikkirurgigruppen
Operation, 13/1-2014, Gariella Rudbeck Wattin, Plastikkirurggruppen
Ska lyfta bröst samt
He he, inte lätt det där med lagom bara. Att inte gå upp eller ner. Men du har inte långt kvar till op nu : -) ladda med nyttig mat och rör på dig i lagom takt - du vill vara frisk och laddad i kroppen inför op!
Java: Så härligt att du har börjat komma i fas och kommer igång med träningen, heja dig!!
syrran1: Himmel vad strongt att gå ner 13 kilo på två mån, grattis :)). Här är det stöningt och stånkigt att ens ta på sig träningskläderna och ge sig ut att springa. Har en massa ursäkter bara, det är mörkt, jag är trött, det blåser så, fy som det regnar......bara ursäkter.
Efter lyftet så smååt jag på mig 3-5 kilo som utan barmhärtighet satte sig över magen och ligger där och bekvämar sig tryggt vilande över linningen. Vill gärna gå ner dem innan nästa operation i januari men snacka om taskig tajming....jag älskar julmat, julgodis och julbrödet!! (ååh) med massor med torkad frukt o nötter i, så gott med smör och ett rejält med god lagrad ost på, till julfrukosten.
Det är karaktären som saknas på hög nivå, får ta mig ordentligt i kragen och säga till mig på skarpen att inga dumheter innan jul. Det borde jag stå ut med. Det borde ju inte va så sabla svårt eller hur :))
Kram på er alla!
—
164 cm, 65kg, 42 år
Operationer: Bröstlyft och förstoring i två steg. De kommer absolut se snyggare ut än vad de gör idag iaf, 26 cm fulhäng!
strl före op: 65/70 E
strl efter op: Snyggt upptajade så blev det 65F (Change).
Konsultaion 2/7 KKAB Falköp
Puffen13: ja det här med motivationen den här årstiden alltså..... vissa saker är svårt att låta bli. Det där julbrödet lät ju ruggigt smarrigt :-) Jag försöker hålla en normalkost med mindre portioner (lagom) och små mängder mejeriproduktersamt inget socker. Äter inte heller någon form av mjukt bröd, eendast hårt. Men där försvinner disciplinen totalt. Hårt bröd med smör och ost, OMG - kan äta hur mycket som helst..... träningen försöker jag nu få tillbaks till den gamla rutinen: träning varannan dag. Men håller med om att löpning känns extremt omotiverat i mörkret... och jag har inte vågat ge mig ut oxh skumpa runt med boobsen än ;-)
76,5 kg, 1,5 kg kvar till mål och 6 veckor till operationen...
2barn, 34år, 177 cm, ca77kg
Stl före op 75c
Konsultation, 9/7 Riitta Valtheim, Akademikliniken
Konsultation, 23/9 Gabrielle Rudbeck Wattin, Plastikkirurgigruppen
Operation, 13/1-2014, Gariella Rudbeck Wattin, Plastikkirurggruppen
Ska lyfta bröst samt
Inga barn, 20 år, 165cm, tränar på med viktminskning
Strl före op: 85B
Strl efter op: Ej genomgått op än
Konsultation: 20 september 2013, Patrik Höijer, laser och estetik
Op: 20 december 2013, Patrik Höijer, laser och estetik
Storlek återstår att s
18 år, 162 cm, 64 kg
Strl före op: 75 DD
Ska gå ner 7 kg innan op.
Konsultation 9/12 Anders,Polarkliniken
Funderingar på att göra ett bröstlyft/bröstförminskning.
Hur går det tjejer??? :-)
Själv hade jag en himla down-period gällande mat och träning efter op. Man kunde ju inte träna efter open och då blev det katastrof med kosten också. Men nu är jag jättepeppad! 6 veckor efter op vågade jag igång igen med styrketräningen och till min förvånan har det gått hur bra som helst! Jag har inte lassat på maxvikt men jag har kunnat tröna mig till träningsvärk, känner inte alls av implantaten vid träningen. Är så lycklig :-)
Går sådär nu. Min kirurg sa att jag måste vara viktstabil och jag fick bassning. Får inte gå ner mer innan operationen. Gick ner 13kg på två månader. Så nu ska jag hålla det här in i mål. Mindre än 5 veckor kvar. Nervöst!!!
2barn, 34år, 177 cm, ca77kg
Stl före op 75c
Konsultation, 9/7 Riitta Valtheim, Akademikliniken
Konsultation, 23/9 Gabrielle Rudbeck Wattin, Plastikkirurgigruppen
Operation, 13/1-2014, Gariella Rudbeck Wattin, Plastikkirurggruppen
Ska lyfta bröst samt
Shit! 13 kg på två mån.... jisses :-) vad har du för strategi för att behålla vikten nu då? Lågt kaloriintag och lagom med träning?
Ja du strategin har vart att äta ihäl mig hahaha!!! Ska försöka att träna lagom och äta lagom. Men hon sa att om jag går ner mer så kommer hon inte att göra min operation. Så äter som vanligt nu typ :)
2barn, 34år, 177 cm, ca77kg
Stl före op 75c
Konsultation, 9/7 Riitta Valtheim, Akademikliniken
Konsultation, 23/9 Gabrielle Rudbeck Wattin, Plastikkirurgigruppen
Operation, 13/1-2014, Gariella Rudbeck Wattin, Plastikkirurggruppen
Ska lyfta bröst samt
He he, inte lätt det där med lagom bara. Att inte gå upp eller ner. Men du har inte långt kvar till op nu : -) ladda med nyttig mat och rör på dig i lagom takt - du vill vara frisk och laddad i kroppen inför op!
164 cm, 65kg, 42 år
Operationer: Bröstlyft och förstoring i två steg. De kommer absolut se snyggare ut än vad de gör idag iaf, 26 cm fulhäng!
strl före op: 65/70 E
strl efter op: Snyggt upptajade så blev det 65F (Change).
Konsultaion 2/7 KKAB Falköp
Puffen13: ja det här med motivationen den här årstiden alltså..... vissa saker är svårt att låta bli. Det där julbrödet lät ju ruggigt smarrigt :-) Jag försöker hålla en normalkost med mindre portioner (lagom) och små mängder mejeriproduktersamt inget socker. Äter inte heller någon form av mjukt bröd, eendast hårt. Men där försvinner disciplinen totalt. Hårt bröd med smör och ost, OMG - kan äta hur mycket som helst..... träningen försöker jag nu få tillbaks till den gamla rutinen: träning varannan dag. Men håller med om att löpning känns extremt omotiverat i mörkret... och jag har inte vågat ge mig ut oxh skumpa runt med boobsen än ;-)