Jag började ju efter 4 månader och det var väldigt obehagligt men gjorde inte ont. Efter ca 6 månader tränade jag utan obehag och har efter det kunnat pressa musklerna rejält. Är nu starkare än någonsin i magen faktiskt. Tips är att ta det lugnt och känn efter, bygg sakta så riskerar man ingenting. Tror alla är olika i muskulatur, har hört att det hänt någon att det spruckit pga svag muskulatur, och fått göra om. Det vill man ju inte riskera.
Det vill man verkligen inte riskera .. Kommer du ihåg vilka mag. övningar och bilen träning du börja med i början ? E så sugen på att träna att det e sjukt längtar men det känns som en evighet just nu ... Har gått 1 månad och jag skulle försöka mig på cykel på gym .. Neej du det gick inget vidare . Får väl pröva med promenader , hade så gärna bara velat löpa o svettas ! Låter säkert helg sjukt hi hi hi ...
Låter inte sjukt alls. Är man van att träna vill man ju inget hellre, men som sagt babysteps Min första magövning var rumplyft. Ligg på rygg med benen rakt upp mot taket, korsa benen och armarna längs sidorna. Sen lyft rumpan rakt uppåt då kommer du åt dom djupa magmusklerna. Jag kunde inte ens göra en i början men det går efter ett tag! Kämpa på!
—
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
När tror du det e ok att ta i utan att vara rädd att att alla sömmar brister ..
—
Op den 9/6 2011http://www.citadellkliniken.com/ Jörg Bohn 550cc
Op 2012 korrigering 800cc Jörg B .
Str. Före op 75b
Str. Efter op 10 år senare 80 F
Op 2013/08 bukplastik. ( Jörg B )
8 år senare och det bästa beslut jag kunde tagit !!
När tror du det e ok att ta i utan att vara rädd att att alla sömmar brister ..
Jag tror att iaf 4 månader. Det var vad jag hörde att det är vad tid det tar för musklerna att läka. Men som sagt känn efter, gör det minsta ont så sluta.
—
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
välldigt snyggt!! Tack! Ska du opereras av Johan? Han är duktig! Har två vänner som gjort hos honom och är helnöjda!
—
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
måste bara säga att din mage är superfin, håller nu tummarna att jag oxå får en fin mage
Tack så mycket och stort lycka till med din operation! Snart dax ser jag
—
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
Dra nig baklänges vilken snygg mage!!!!
Född -81, 2 barn
180 cm, 75 kg
Stl före op: 80 B, taxöron
Stl efter op 75 G
82 cm mätt under, 93 cm mätt över brösten (101 cm runt efter op)
Konsultation i Sep hos Eija Olsson, Estetisk Kirurgi Ockelbo
Operation början av Okt: Ankarlyft, vårtgårdsfö
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
440cc hp bako
När tror du det e ok att ta i utan att vara rädd att att alla sömmar brister ..
Op den 9/6 2011http://www.citadellkliniken.com/ Jörg Bohn 550cc
Op 2012 korrigering 800cc Jörg B .
Str. Före op 75b
Str. Efter op 10 år senare 80 F
Op 2013/08 bukplastik. ( Jörg B )
8 år senare och det bästa beslut jag kunde tagit !!
3barn, 30år, 170cm, 65kg
strl före op: "tom" 75 B-C
konsultation 17/10, Bellakliniken
operation 29/10
Allergan 615g extrahög bakom muskeln.
strl mätt till 65I!!
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
440cc hp bako
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
440cc hp bako
Ja det ska jag :) va skönt å höra!! Ja är väldigt nervös å spänd inför detta!:)
3barn, 30år, 170cm, 65kg
strl före op: "tom" 75 B-C
konsultation 17/10, Bellakliniken
operation 29/10
Allergan 615g extrahög bakom muskeln.
strl mätt till 65I!!
måste bara säga att din mage är superfin, håller nu tummarna att jag oxå får en fin mage
4 barnsmamma, 34år,166 cm .63kg
22/10 -13 stor bukplastik
art clinic Uppsala
kirurg: Said Saidian
2 barn, 174cm, 59 kg
Hel bukplastik och fettsugning
Konsultation 9 sept-12 Citadellkliniken Helena Sveinsdottir
Op 30 okt-12 Citadell Cosmo Helena Sveinsdottir
Konsultation 2. 18 juni-13
Op 20 juni-13 Helena Sveinsdottir Citadell
440cc hp bako
Wow vilket resultat! Kul att se :-) går i bebistankar men gillar min platta mage, men d kan man ju få igen ser jag. Stort grattis!!
Intresserad av: Bröstförstoring
BH storlek före: 70b
BH storlek efter: 65 e,f
Har nu: 300 cc mentor släta framför muskeln
Konsultation: Proforma, Michael Olenius 4/10 2012
Operation: 10/10 2012 hos ovannämnd