Jag slutade för lite mer än en månad sen. Hade då rökt i ca ett halvår efter att ha varit rökfri i 1.5 år. Började feströka igen, hamnade i en jobbig period med mkt alkohol och då upptäckte jag helt plötsligt att jag hade börjat röka på heltid igen. Så dumt. Men, nu har jag slutat för andra och sista gången. Båda gångerna har jag slutat rakt av utan hjälpmedel och med nolltolerans. Min sambo röker vilket försvårar det en den, samtidigt är det bra att han röker då jag känner hur jävla (ursäkta språket) vidrigt det luktar. Fy för sören.

Jag är väl medveten om att alla har olika svårt att sluta men för mig har det fungerat bra med att sluta tvärt och bra megabestämd på att inte ta ett enda bloss. Ingen av gångerna har jag planerat i förväg att jag sk sluta, utan jag har bara bestämt mig en dag.

Jag hejar på dig! Försök hålla dig från att röka överhuvudtaget och sluta med nikotinhjälpmedel så snart du kan. Jag har läst att det tar cirka två-tre veckor innan allt nikotin är ute ur kroppen, och för mig känns det verkligen som att det stämmer. Det är jobbigt av och till i 15-20 dagar, därefter avtar suget SÅ mkt. Nu när jag blir sugen tänker jag bara att det är min hjärna som spökar. Nikotinsuget är borta, det som är kvar är typ minnesbilden av hur en cigg är.

Långt inlägg. Rörigt också, haha.

Det jag ville säga var LYCKA TILL! U can do it. Kram!

Jag saknar kvällsciggen efter maten ibland... Och de där ciggen man brukade ta när sambon var skitjobbig, haha! Men vi klarar det. :)

Jag slutade röka januari 2012.. höll upp ett år. Sedan feströkte jag, började sedan röka mer och mer. Till slut rökte jag hela tiden.. igen. Sedan för 3 månader sedan fick jag nog. Det är ju så jävla vidrigt. Slutade tvärt, tänker inte ens på det längre. Är aldrig sugen, vill typ spy när jag känner lukten. JAG ÄLSKAR ATT VARA RÖKFRI. Bland det bästa jag gjort :)

Denna gången var det inte jobbigt alls
faktiskt.. men första gången jag slutade, januari 2012, då var det jävligt kämpigt.. speciellt de 2 första veckorna. Och vanan var för jävlig.. ciggen på morgonen med kaffet, ciggen i väntan på bussen, ciggen på rasten. Det saknade man. Men det är helt borta nu som sagt, så jävla gött :)

Jag har inte märkt av någon viktuppgång. Tror att de som går upp kopiösa mängder gör det för att de fyller vardagen med skräpmat istället för rökpauser. ;p håller med dig TKN, så jävla skönt att vara utan det!

Jag har inte heller gått upp, var lite nojjig över det men har gått fint :)

Jag läste "nånstans" att nikotinet höjer ämnesomsättningen med 10%, (men det måste ju också bero på mängden cigaretter, tänker jag??), vilket alltså skulle vara en delorsak till viktuppgången, men jag tror att många småäter för att kunna stå emot cigarettsuget. I mina ögon är det ju värt att få kämpa bort ett par kilo när man väl blivit rökfri, det är förmodligen lättare än att sluta röka...