Hej jag har gjort en buk o rygg plastik (vid olika tillfällen) Absolut kan du börja träna! Kroppen mår bra av det! Men Viktigt lyssna på din egen kropp, vill den inte göra plankan GÖR inte plankan. Efter mina operationer började jag med konditionen det första tex löpband (gå i den farten kroppen vill) och sedan successivt öka med indoor, sedan cykel...gymmet osv. Jag började träna 4v efter operationen, egentligen lite tidigt men kunde i te hålla mej. Tränar 6 dar i veckan innan operationen :) Efter fyra månader är det ingen fara och bli svettig, svettas med gödseln på :) Du kan ha lite ont dagen efter träning, men absolut inget farligt. Lyssna bara på kroppen. Lovar att du kommer att kunna göra både situps och plankan mm till sommaren :)
—
Har två barn, som är stora och nu möjlighet och lägga mer tid på mej själv. En annan del av livet börjar nu. Har gjort många operationer. Bara att fråga om nu undrar något.
Finns en app som heter mammamage (typ) om hur man jobber med magen efter grav. Ladda ner den! Är med andningsövningar osv och tror den kan funka lika bra efter denna typ av op!
—
Opererades för navelbråck april 2013.
Bröstförstoring 2013 Dr Oya Strandkliniken
20140821 full bukplastik Mattias Elmér Laser och Estetik. Fem cm muskeldelning från strax under navel hela vägen upp till revbensbågen. 350 g hud
Jag laddade hem appen mammamage och jag kan rekommendera den! Jag har gjort lite övningar ur första nivån men fick ont och svullnade så jag avvaktar lite för det är bara 6,5 v efter min operation men jag kommer absolut använda den appen sen. Blev rek den appen nu efter operationen just för att övningarna är bra och enkla och passar efter en bukplastik.
—
30 år, 3 barn.
Gått ner 30 kg på egen hand och behöver hjälp med magen...
Den 9/1 2014 gjorde jag en stor bukplastik, fetsög mage och "lovehandles" samt korrigerade magmusklerna på Plastikakademin (Gunnar Kratz).
Den appen har jag redan :) använde den innan operationen. Tyckte om den. så har nyss börjat köra efter den igen. Men man känner sig rastlös hehe.. känns ju som det ska ta eeevigheter :)
Näri ända pratr om appen. ni om gör det. förstår ni erå det där med.hmm.. nu glömdejag vilka.. men vissa sakerhar jag svåtatt fatta hehe
—
2 barn, 27år, 159cm, 58kg men på väg ner ytterligare
konsult med Karl Bremer, Art Clinic 13/9-13 angående stor bukplastik pga mina delade muskler och stora mammamage.
15/10-2013 lagas jag äntligen ända in i själen..operation Art Clinic, stor bukplastik
Nej. Har inte efterkontroll förrän 9-12månader efter för att då även ta kort på slutresultatet
Är en bit bort också och svullnaden är säkert normal. Kan ju hålla på upp till ett år säger väl alla men tycker ändå konstigt för då blir ju huden slapp om det drar ihop sig efter?
—
2 barn, 27år, 159cm, 58kg men på väg ner ytterligare
konsult med Karl Bremer, Art Clinic 13/9-13 angående stor bukplastik pga mina delade muskler och stora mammamage.
15/10-2013 lagas jag äntligen ända in i själen..operation Art Clinic, stor bukplastik
Hej jag har gjort en buk o rygg plastik (vid olika tillfällen) Absolut kan du börja träna! Kroppen mår bra av det! Men Viktigt lyssna på din egen kropp, vill den inte göra plankan GÖR inte plankan. Efter mina operationer började jag med konditionen det första tex löpband (gå i den farten kroppen vill) och sedan successivt öka med indoor, sedan cykel...gymmet osv. Jag började träna 4v efter operationen, egentligen lite tidigt men kunde i te hålla mej. Tränar 6 dar i veckan innan operationen :) Efter fyra månader är det ingen fara och bli svettig, svettas med gödseln på :) Du kan ha lite ont dagen efter träning, men absolut inget farligt. Lyssna bara på kroppen. Lovar att du kommer att kunna göra både situps och plankan mm till sommaren :)
Har två barn, som är stora och nu möjlighet och lägga mer tid på mej själv. En annan del av livet börjar nu. Har gjort många operationer. Bara att fråga om nu undrar något.
Finns en app som heter mammamage (typ) om hur man jobber med magen efter grav. Ladda ner den! Är med andningsövningar osv och tror den kan funka lika bra efter denna typ av op!
Opererades för navelbråck april 2013.
Bröstförstoring 2013 Dr Oya Strandkliniken
20140821 full bukplastik Mattias Elmér Laser och Estetik. Fem cm muskeldelning från strax under navel hela vägen upp till revbensbågen. 350 g hud
Jag laddade hem appen mammamage och jag kan rekommendera den! Jag har gjort lite övningar ur första nivån men fick ont och svullnade så jag avvaktar lite för det är bara 6,5 v efter min operation men jag kommer absolut använda den appen sen. Blev rek den appen nu efter operationen just för att övningarna är bra och enkla och passar efter en bukplastik.
30 år, 3 barn.
Gått ner 30 kg på egen hand och behöver hjälp med magen...
Den 9/1 2014 gjorde jag en stor bukplastik, fetsög mage och "lovehandles" samt korrigerade magmusklerna på Plastikakademin (Gunnar Kratz).
Den appen har jag redan :) använde den innan operationen. Tyckte om den. så har nyss börjat köra efter den igen. Men man känner sig rastlös hehe.. känns ju som det ska ta eeevigheter :)
Näri ända pratr om appen. ni om gör det. förstår ni erå det där med.hmm.. nu glömdejag vilka.. men vissa sakerhar jag svåtatt fatta hehe
2 barn, 27år, 159cm, 58kg men på väg ner ytterligare
konsult med Karl Bremer, Art Clinic 13/9-13 angående stor bukplastik pga mina delade muskler och stora mammamage.
15/10-2013 lagas jag äntligen ända in i själen..operation Art Clinic, stor bukplastik
Vad säger din kirurg om denna svullnad? Har du varit på efterkontroll ?
4 pojkar , 39 år, 162cm, 53kg
Bröstförstoring 20/12 -07 405cc framför
Korr. 7/4 -12 450cc framför
Bukplastik 21/10 akademikliniken , Ulf Samuelson
Nej. Har inte efterkontroll förrän 9-12månader efter för att då även ta kort på slutresultatet
Är en bit bort också och svullnaden är säkert normal. Kan ju hålla på upp till ett år säger väl alla men tycker ändå konstigt för då blir ju huden slapp om det drar ihop sig efter?
2 barn, 27år, 159cm, 58kg men på väg ner ytterligare
konsult med Karl Bremer, Art Clinic 13/9-13 angående stor bukplastik pga mina delade muskler och stora mammamage.
15/10-2013 lagas jag äntligen ända in i själen..operation Art Clinic, stor bukplastik
Hej!
Har du tagit bort fett eller bara hud? HUr lång tid tog det innan du kunde rör dig obehindrat efter op?
:)
2 barn, 37 år, 174 cm, 80 kg
hårborttagning med laser, mikropigmentering eyeliner.
konsultation ögonlocksplastik