#1
2012, January 20 - 17:23
Bodypump/skivstångsträning- kan jag prova nu efter 3 månader?
Det har nu gått över 3 månader sedan jag gjorde min bukplastik. Har börjat med spinning, lättare konditionspass och simmat. Men frågan är om jag äntligen kan ge mig på bodypump/skivstångsträning igen? Självklart med lättare vikter än vanligt. Vad tror ni?!
—
Är en 40-årig tvåbarnsmamma som behöver lite omsorg i form av bukplastik och fettsugning av lår. Känner mig väldigt rädd så vi får se om jag vågar!
Annons
Annons
Annons
Kör på!
Det gjorde jag!
Bodypump är något av det roligaste jag vet, tränar det minst 3 ggr i veckan!
Gör som kroppen säger, dvs gör det ont så sluta med den övningen och undvik magträning som situps om det ingår i dom passen du går på. Kör typ plankan, armhävningar eller något annat isf.
Lycka till med träningen!
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
Då testar jag!!
Är en 40-årig tvåbarnsmamma som behöver lite omsorg i form av bukplastik och fettsugning av lår. Känner mig väldigt rädd så vi får se om jag vågar!
Har det gått över tre månader så ska kroppen ha hunnit läka. Du kan nog säkert börja träna igen.
45 år.175 cm och ca 70 kg, vill gå ner till 65 kg.
3 barn.
Gjort hel näsplastik dec 2005 på Carlanderska/Göteborg.
Läkare: Prof Hans Holmström
Planerar att göra buk och bröst på Citadell.se den 4/6-12.
Konsultation Bankok hospital/Phuket/Thailand 3
Nu har jag varit på ett pass! Tog det väldigt lugnt och försiktigt men jag lär ändå ha träningsvärk så det räcker om ett par dagar;) Känns bra att vara igång på riktigt igen. Det känns BÄTTRE att träna nu också när jag har bra stabilitet kring mage/rygg. Sydda muskler gör skillnad! Och glad är jag för det:)))
Är en 40-årig tvåbarnsmamma som behöver lite omsorg i form av bukplastik och fettsugning av lår. Känner mig väldigt rädd så vi får se om jag vågar!
Åh så härligt! Visst gör magmusklerna enorm skillnad!
Fortsätt med lugn träning nu!
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!