sluta äta när man är uttråkad ?!
Hej!
Jag har varit ledig idag så har inte gjort något särskilt förutom ÄTIT!
Någon gång i månaden (oftast vid/innan pms) men speciellt om jag är hemma så får ja plötsligt ENORM aptit.
Jag går inte på några dieter eller bantar eller något, är 171 och väger 52 så är inte för viktens skull jag undrar. Är ganska mån om att äta hälsosamt och försöka vara ganska nyttig.
Men ibland tappar jag totalt kontrollen eller vad man ska säga och vräker i mig allt jag har.
Har ni varit med om det ? och hur låter man bli ?
Jag bor tyvärr fortfarande hemma och min familj bryr sig inte det minsta om att äta nyttigt så det finns alltid sötsaker hemma vilket jag inte brukar ha några som helst problem med att undvika under normala omständigheter, men när jag blir mat-hulken är det omöjligt att inte rensa hela huset!!
Ska iväg till gymmet senare får köra på ordentligt!!
171cm/52kg
Op 2maj-11, Per Windh - Art Clinic Göteborg
Mentor 375 cc Mod +
väldigt nöjd med bemötandet från klinik och kirurg, men framför allt med resultatet.
+minimal/ingen muskelpåverkan och ripplingen jag hade i början är numera väck.
Hade jag
Äh, ät på när du har sådan dagar! Unna dig! Sen kan du alltid ta några straff rundor på gymmet bara ;)
jo men det är inte så kul om det blir för många sånna dagar... det känns lätt att det blir mer och mer om man låter det gå..
om det ändå vore så lätt.. men körde en ordentlig straaffrunda på träningen idag så det hoppas ja kompenserar.
171cm/52kg
Op 2maj-11, Per Windh - Art Clinic Göteborg
Mentor 375 cc Mod +
väldigt nöjd med bemötandet från klinik och kirurg, men framför allt med resultatet.
+minimal/ingen muskelpåverkan och ripplingen jag hade i början är numera väck.
Hade jag
En bra metod är annars att sysselsätta sig.
Om du har någon hobby, eller något nördigt intresse, eller bara bestämma dig för att påbörja något projekt.
Sy in dedär byxorna, eller sy om dendär tröjan.
Pyssla! Lär dig att tillverka egna smycken, eller kanske prova att måla en enorm tavla?
Du kanske gillar motorer?
Eller har du kanske en vän som kan lära dig något?
Kanske någon som kan lära dig hur man spelar något instrument?
Eller varför inte bygga ett eget instrument?
Jag lovar, om du väl kommer igång med något som är roligt och stimulerande så kommer ditt intresse att tillgodose sötsuget avta. :)
Längd: 169-170
Vikt kg: ca 47
Mått under brösten: 63cm
Mått över brösten: ca 87
Polarkliniken, Anders Nilsson
tack för riktigt bra tips... om ändå ja hade så mycket fritid.
det är ju just de dagar ja inte orkar göra något alls de blir så..
men får hitta någon att göra som inte är så ansträngande helt enkelt..
171cm/52kg
Op 2maj-11, Per Windh - Art Clinic Göteborg
Mentor 375 cc Mod +
väldigt nöjd med bemötandet från klinik och kirurg, men framför allt med resultatet.
+minimal/ingen muskelpåverkan och ripplingen jag hade i början är numera väck.
Hade jag
28 år, 171 cm, 79 kg
Strl före op: Liten 80D eller Stor 80C
Före: Bröstbredd ca 155mm till 175mm (beroende på var man mäter). Brösthöjd ca 50mm.
Op fundering: Snittet under bröstet, placering ovanför muskeln, orörd egen vävnad.
Implantat fundering: Ru