Ja promenera och röra sig under hela dagen är definitivt bra för kroppen och celluliterna! Det jag saknar mest med Sverige, bor i Mellanöstern och här är det inte gott om trottoarer om man säger så :-(
idae_ det med att vegetarianer äter mer sallad är nog lite en myt, de recept som finns är mest pastasåser, gratänger och sånt. Men det är ju kanske mer grönsaker och så än en "vanlig" rätt. Tror mer att det animaliska proteinet är svårt att bryta ned för kroppen och tränar man inte extremt mkt så tror jag att de flesta idag äter för mkt protein faktiskt. Hon jag läste om som blev av med sina celluliter skrev att hon just bara tagit bort köttet men åt som innan, mkt pasta och bröd. Hon gick ned i vikt och blev tightare och inga gropar. Enligt henne... Spännande att läsa tycker jag som är lite nördig med mat, kost och träning :-)

Fantasialinda wrote:

Hur vegetariskt skall man äta? ingen ost eller ägg.. kör de bara grönsaker? :)

klarafärdiga wrote:

Jag tränar dagligen samt har mycket vardagsmotion, äter vegankost till 95% och ca 5 % blir vegetarisk (i form av ost el mjölk samt lite choklad ngn lördag) och jag har celluliter ändå! Dock märker jag andra bra hälsovinningar av en veganskost. Äter dessutom inga kolhydrater från pasta, bröd el dylikt. Enkom "rena" produkter. Men vem vet, månne hade jag haft mer celluliter med en köttig och animalisk kost...