Annons
79 posts / 0 new
Last post
2013, November 2 - 20:09
Flisan69
Flisan69's picture
Offline
Last seen: 4 years 5 months ago
Silver
Joined: 2013-02-15 20:09

Duktiga ni är tjejer!
Körde en dubbel i badminton idag. Sviterna från den är ont i armbågen och spänningar i brösten. (Misstänker att min svarta sporttop är för liten nu. Trycker mot brösten för mycket) gubben fick springa desto mer. :)

@pygme. 32kg???? Jag är glad om jag lyfter upp den på 8kg till min sumobenböj!

Nippelplastik och framförplacering 450cc, Mentor, Siltex™ Round Moderate plus Profile,Cohesive I™

2013, November 2 - 20:28
Pygme
Pygme's picture
Offline
Last seen: 5 years 10 months ago
Silver
Joined: 2013-06-07 10:29

Vad är sumobenböj?! Jag gjorde ju bara squats då är det ju benen som gör hela jobbet liksom.. Hoppas armbågen blir bättre!

42 år, 155 cm, 43 kilo
Stl före 70a
Stl efter 70c/d
Mentor runda moderate plus profil, Coh1
225cc delvis bakom muskeln
Op 18/4 -13 Plastikkirurggruppen

2013, November 2 - 21:48
Flisan69
Flisan69's picture
Offline
Last seen: 4 years 5 months ago
Silver
Joined: 2013-02-15 20:09

Du står brebent dom en sumobrottare med en kettel i händerna framför hängandes. 8kg för mig och minst 32 kg för dig.
Sjunk ner med rak rygg, spänn rumpan när du går uppåt.

Nippelplastik och framförplacering 450cc, Mentor, Siltex™ Round Moderate plus Profile,Cohesive I™

Annons
2013, November 2 - 21:56
Pygme
Pygme's picture
Offline
Last seen: 5 years 10 months ago
Silver
Joined: 2013-06-07 10:29
haha nä, mycket svårare om man står väldigt brett med benen, man får inte alls samma kraft då.. Men det där ska jag definitivt testa :)

42 år, 155 cm, 43 kilo
Stl före 70a
Stl efter 70c/d
Mentor runda moderate plus profil, Coh1
225cc delvis bakom muskeln
Op 18/4 -13 Plastikkirurggruppen

2013, November 3 - 07:53
pecan nut
pecan nut's picture
Offline
Last seen: 9 years 10 months ago
Silver
Joined: 2013-04-12 13:11
tin wrote:
Pecan nut vad ska du med den till? 


 
träna låren med tänkte jag, eller är tightmaster inte bra?
 

2 barn, 32år, 163 cm, 52 kg
Strl före op:70A
Strl efter op:60F
Konsultation 13/3-13 kkab Falköping
Op 21/10-13 Avni Abidu kkab Falköping
450 cc hp framför

2013, November 3 - 15:42
Presley
Presley's picture
Offline
Last seen: 2 days 56 min ago
Silver
Joined: 2012-05-09 13:51
Jag körde löpning/powerwalk 8 km igår, stannade och gjorde squats, sumo och utfall 5 gånger. var jätte härligt igår, mindre idag... aj! Haha tävlingsinriktad som man är så ska man överdriva, nu vet jag att jag klarar det men nästa gång ska jag ta det lugnare haha!!
Tycker det är härligt att ha kommit igång riktigt, i somras blev det inte så mkt, tror jag sprang kanske två gånger haha!! fast squats har jag gjort mkt!!
vill verkligen träna upp mina armar mer, men känns som att jag undviker det tack vare muskelpåverkan. tycker jag känner av den så fort jag gör ngt med armarna, men harbörjat göra lite triceps och biceps övninghar iaf. ångrar att jag inte tog framför placering!!!

Positiv och glad tjej, 36 år. Man, två barn.
Första op: 23 maj 2012 perthese 380 cc mp+
Andra op: 9 september 2013 korrektion av bröstfickor och byte till släta (pga rippling) mentor 450 mp+
Konsultation feb 2022 för implantatsbyte. Fött och ammat två barn samt smärta i brösten. Blir Motiva 625. Bokade op men avbokade pga personliga skäl.
Nu återbesök 26 april för att gå igenom allt igen och för att boka operationstid.

Annons
2013, November 3 - 15:48
tin (not verified)
tin's picture
Presley, testa triceps kickbacks. Det är en av få övningar för triceps som funkar utan påverkan för mig. 
Vilka bicepsövningar kör du? Biceps ska inte påverka brösten på samma sätt.. 
2013, November 4 - 06:59
Zafir78
Zafir78's picture
Offline
Last seen: 5 years 5 months ago
Silver
Joined: 2013-03-06 22:01

Tack för tipset på triceps kickbacks!
Ska börja köra de nästa styrkepass!

3 barn, 35 år, 157,5cm, 65kg
Storlek före op: 80 E
Storlek efter: 70G (freya) 70H (övrigt)
Operation:15/4-13 på KKAB Falköping, bröstlyft, Ivan Letterfors
Operation:7/8-13 på KKAB Falköping. Implantat. Mentor 500cc Hög profil, delvis bakom. Ivan Lette

2013, November 4 - 08:18
83Tina
83Tina's picture
Offline
Last seen: 5 months 4 days ago
Silver
Joined: 2013-09-07 16:13
Hänger på här då det börjar bli dags att ta tag i lite träning snart igen.

3 barn, 40 år, 156cm, 48 kg
strl före op: 70A
strl efter op: 65F
konsultation 26/9 Patrik Höijer L&E
Operation 11/10 Patrik Höijer L&E 350 cc delvis bakom

Annons
2013, November 4 - 08:22
puffen13
puffen13's picture
Offline
Last seen: 10 years 7 months ago
Silver
Joined: 2013-07-01 13:30
Är sumo att man står med benen bredar isär eller är det att man går djupare ner? Vid squats har jag fötterna lite med än axelbrett emellan.
Är självlärd (och håller fortfarande på att lära mig) så ursäkta lite puckade frågor :)

164 cm, 65kg, 42 år
Operationer: Bröstlyft och förstoring i två steg. De kommer absolut se snyggare ut än vad de gör idag iaf, 26 cm fulhäng!
strl före op: 65/70 E
strl efter op: Snyggt upptajade så blev det 65F (Change).
Konsultaion 2/7 KKAB Falköp

Annons
Annons
Annons