oroan wrote:

Det snurrade till här med....sörlänning???!! ;)

Jag tänker också nu mycket på hur man boostar kroppen på bästa sätt för att fixa detta. Jag är ju "gammal" och har det emot mig också ;)Zink tror jag på...men ska man köra med en all-vitamin också kanske?? Jag behöver gå ner några kilon med helst och då är ju alltid rilsken att man får för lite av det viktiga i sig. Det enda de sa på kliniken är att man INTE ska ta Omega3 pga ökad bödningsrisk.

Har ni tränat bukmuskulaturen också? Vad är bäst?? Plankan säger vissa... Ju bättre bukmuskulatur= ju bättre förutsättningar för bra resultat sägs det...Jag joggar o går låååångt, men styrketräna tycker jag är mördande tråkigt. Kanske måste man inför?? Hur har ni gjort?

Tänk vad tokigt det kan bli när Ipaden ändrar orden :)

Omega 3 och ngn mer vitamin skulle man undvika innan op. Zink tror jag också på. Funderar på om det räcker med att ta tex mitt val kvinna? För det finns väl inga vitaminer/tillskott man ska undvika efter op?

Jag går också, det är det enda. Tar en längre rund på 8-10 km varje dag. Vet inte om jag läst att man ska träna innan. Jag har delade magmuskler så det känns inte som de går att träna så mycket men det kanske de gör. Däremot har jag läst att det är bra om man rör sig innan op med tex promenader för att få igång blodcirkulationen ordentligt i kroppen :)

Gabriella_78 wrote:

Hej på er alla glada tjejer!! Idag har jag dansat runt i huset och är så glad över att ha fått min mens :) Angående mineraler/vitaminer så har jag köpt Magnesium, märket är Gevita. På burken står det att den bidrar till normal nerv-och muskelfunktion. Jag tänkte börja ta dem direkt efter op. Fick tips att den är bra och hjälper oss som kommer att skada lite nerver och syr magmusklerna.
Jag behöver lite tips angående frysmat. Min man kan inte ens koka ris därför tänkte jag frysa in lite mat så att han förhoppningsvis kan bara värma. Har ni bra förslag på vad jag kan förbereda?
Wooohooooooo nästa tisdag kl 8.00 Jag längtar!!!
Kram på er

Haha, samma reaktion som mig! Tror aldrig jag blivit så glad över mensen :)

Ang mat så ska jag också förbereda lite. Min man kan laga mat men jag tänkte underlätta för honom :) jag har tänkt ladda upp frysen med hemmagjord pizza, pannkakor, lasagne. Börjar med det :)

Tack Chili :) Då ska jag också börja med att förbereda. Det är inte många dagar kvar för dig...det kommer att gå jätte bra för dig på torsdag :) Ska bli roligt att få se dina bilder...
Sköt om dig!

Läste din story Mich. Lider med dig. För ett år sen så födde jag tvillingar. Fick då en sovdos, för att de insåg att det kommer ta lång tid, samt morfin för smärtlindring, så jag kunde somna. Efter nån timmes sömn började mitt lilla helvete. Jag var tydligen överkänslig mot morfin. Jag spydde under 18 tim. Under en förlossning behöver man vätska, inte förlora den. Jag blev helt uttorkad. Min förlossning tog 28 tim, och 18 av dem spydde jag. Jag är livrädd för att uppleva samma efter en bukoperation och dessutom näsoperation.
Har givetvis sagt dt till min kirurg men han verkade ta lätt på det. - aja, det finns medicin mot illamående.
Hoppas verkligen det finns nåt alternativ till morfin.

Chili wrote:

syrran1 wrote:

Hur går det för alla??? Jag har min op 13 jan så 9 dagar kvar... Känns helt otroligt!!

 

Jag opereras nu på torsdag och just nu är jag inte ett dugg upplagd för det och hade nästan önskat att det var ngr veckor kvar... Jag har gått upp i vikt under julen, har mens just nu och känner mig svullen och pluffsig och allmänt svullen... Hade önskat att vågen legat iaf -5 kg än vad den gör nu men kirurgen sa att jag kunde gå ner 5-10 kg efter op men nojjar om vikten hela tiden. Jag är 164 cm och vägde i morse 76 kg... alldeles för mycket :/ Men mitt slutmål är 68-70 kg så jag ligger fortfarande inom ramen för vad som är ok att gå ner efter op. 

Tänkte att jag skulle klämma in 2 dagar fasta innan op för att se om kroppen släpper på lite vätska och fortsätta men daglig promenad på minst 8 km...

Mmm jag hade nått mitt mål innan jul... Nu vägrar jag väga mig, har säkert gått upp minst 5kg. Känner mig mensig och svullen fast jag inte ens ska ha mens :( ska operera mig om en vecka men min kirurg förbjöd mig att gå ner mer i vikt... Hon sa ingen diet... Tog hennes ord lite skevt och bestämde mig för att svulla i 3 veckor :( en vecka kvar idag.... Skrämmande och spännande :) chili berätta sen hur det gick!

Ni andra är det någon som gjort operationen och har berättelse att dela med sig? Gärna någon trevlig då jag redan är orolig som få :)

Gabriella_78 wrote:

Tack Chili :) Då ska jag också börja med att förbereda. Det är inte många dagar kvar för dig...det kommer att gå jätte bra för dig på torsdag :) Ska bli roligt att få se dina bilder... Sköt om dig!

Jag har köpt hem en massa färdig pizzabotten, det var på erbjudande förra veckan så jissa vem som hamstrade :) Tycker just pizza är både gott och smidigt och går att variera en hel del :) Sen går det ju även att förbereda köttfärssås, tacofärs och frysa in såvida din  andra hälft klarar av att fixa makaroner/spagetti :)

[/quote] Mmm jag hade nått mitt mål innan jul... Nu vägrar jag väga mig, har säkert gått upp minst 5kg. Känner mig mensig och svullen fast jag inte ens ska ha mens :( ska operera mig om en vecka men min kirurg förbjöd mig att gå ner mer i vikt... Hon sa ingen diet... Tog hennes ord lite skevt och bestämde mig för att svulla i 3 veckor :( en vecka kvar idag.... Skrämmande och spännande :) chili berätta sen hur det gick! Ni andra är det någon som gjort operationen och har berättelse att dela med sig? Gärna någon trevlig då jag redan är orolig som få :)[/quote]

Jäkla vikt alltså :/ Jag har väl också ätit mer än jag borde och försöker nu promenera bort det jag kan innan operationen... Jag har väll också känt att det inte är det bästa att banta/gå ner i vikt nu innan operationen. Bra att boosta kroppen med massa mat och nyttigheter. Men så blev det ju inte. När jag är nervös och stressad småäter jag och inte väljer jag en morot att äta utan bara massa gott :) Julen har serverats med chokladaskar mm så det har varit så lättillgängligt.

Hade när jag gick på konsultationen gått ner 30 kg och vägde 79 kg. Kirurgen hade då inga som helst invändningar mot min vikt när jag frågade men sa att jag inte kunde gå ner massor i vikt efter op men 5-10 kg var inga problem. Jag ligger 6 kg från mitt slutmål nu och det fixar jag efter op. Förhoppningsvis försvinner det lite vikt iom op :)

Ser fram emot din berättelse :)

Mm det ska bli intressant på torsdag, du hinner ju först Chili men jag kommer som två tätt inpå .. Håller tummar och tår för dej..
Ser inte i fram emot resan hem på kvällen 2-2.5 timmar i bil.. Men men vill man bli fin ...det här med vikten 4-5 kg kvar tycker att det borde gå efter op..
Ha de gott allihopa!!

tjock..mamma wrote:

Mm det ska bli intressant på torsdag, du hinner ju först Chili men jag kommer som två tätt inpå .. Håller tummar och tår för dej..
Ser inte i fram emot resan hem på kvällen 2-2.5 timmar i bil.. Men men vill man bli fin ...det här med vikten 4-5 kg kvar tycker att det borde gå efter op..
Ha de gott allihopa!!

Lycka till tjock..mamma på fredag! Hoppas att allt går bra för dig speciellt hemresan
Kram!