Jag är nyopererad sen 13 dgr, bukplastik och bröstförstoring. Jag börjar också så smått undra när och vad jag kan börja med för träning. Man får ju uppmaningen att inte börja träna förrän 4-6 v efter op men då gissar jag att det är lätt träning som avses och som inte direkt belastar de muskelgrupper som berörts av op. Vet dock inte vad lätt träning är? Jag antingen tränar eller så tränar jag inte :) Jag har i alla fått instruktioner att avstå träning som belastar mag- och bröstmusklerna i 6 mån. Frågan är vilken träning som finns kvar då?