opererades 161110 och tänkte börja med pilates 170110, dock vet jag inte om det fungera då jag blev omsydd på ena bröstet efter en infektion och stygnen tas 170109.
har du börjat träna och vad ?

När kan man börja gå på pass med mycket hopp och så?

Jag funderar på samma sak, men tänker att benövningar som benpress, utfall mm borde gå rätt snart efter operation? För pulshöjande grejer är det enda jag kan komma på spinning, men det kanske också "skakar om" för mycket?

Jag har samma undran. Jag har haft diskbråck sedan i somras och har kommit igång med styrketräning, så det är lite surt att avbryta det på överkroppen.

Jag kan svara i denna tråden, det kanske är andra som är intresserade. Jag frågade på mitt återbesök och då sa de att man ska vänta 6 veckor med styrketräning, alltså betydligt tidigare än vad de rekommenderar vid bröstförstoring (6 månader). Men sedan får man väl känna efter hur det känns också. Jag försöker redan nu fortsätta med mina rörelser som jag gör på underkroppen (2,5 vecka efter op).

Intressant CMA! 6 veckor är ju ingenting jämfört med 6 månader. Ska fråga kirurgen noggrant förstås och även boka in en pt-tid för att få hjälp med vilka övningar som är bäst (har turen att ha en pt på mitt gym som tidigare jobbat som sjukgymnast på Art Clinic). Bänkpress och sånt känns ju som att man bör vänta med ett tag :)

Blåser liv i den här tråden, var på konsultationsmöte idag med kirurg och frågade om träning. Hon sa att bröstförminskning är ett mindre ingrepp än förstoring rent muskelmässigt eftersom implantat kan läggas bakom muskeln som då skärs av. Förminskning innebär ju en större såryta än förstoring, men påverkar inte musklerna.
Hon sa vänta 5-6 veckor med all typ av pulshöjande träning (bara gå promenader) och sen är det värsta som händer att stygnen går upp (vilket man naturligtvis INTE vill ska hända) men ingenting inuti bröstet kan gå sönder. Så efter fem veckor börja försiktigt och känna efter :).

Tycker det låter bra! Började försiktigt med styrka efter 6 veckor :). Fick dock reda på att jag inte får springa på ytterligare 3 månader på återbesöket idag.

Ah okej! Är det för att det skumpar så mycket vid löpning? Borde ju i så fall gälla andra sporter också, ridning tex. Jag styrketränar mest med fria vikter men kommer operera mig i april, och blir alltid löpsugen på sommarhalvåret. Men självklart är det bara att hoppa över om det är dåligt. Blev glad över att faktiskt få lov att bada, trodde det skulle bli en badfri sommar men enligt min kirurg är saltvatten okej.

Jag opererades för 9 dagar sedan och jag får inte träna alls (endast lugna promenader) förrän det har gått 6 veckor. Hopp och studs som löpning får jag inte göra förrän om 6 månader...