Tack för att du delar med dig Mariahmia :D underbart att höra och ger en hopp :) :)
Vad gjorde du för övningar? Känner du att du blir öm i magen efter? Själv får jag konstigt ont i magen när jag ansträngt mig lite extra.
Det känns verkligen obekvämt, det sticks i musklerna under huden och man är helt mör.
Kan ju vara så att känseln börjar komma tillbaka också iofs. Har ju haft noll känsel där innan.
Har inte tränat ngt än men håller på och rensar och packar lite försiktigt.
Kram!

Va gullig du är!! Klart man försöker dela med sig.
Jag hade ett par träningstights med hög midja, om satt väldigt tight, så då körde jag utan gördel under.
Jag började med att gå på löpband i 15 minuter med lutning. Gå tycker jag är svårt, jag kryper ihop i ryggen å jag tycker det stramar så i huden på magen när jag går. Så jag hade inget högt tempo alls.
Sen körde jag knäböj, både vanliga och bredare och med en 12 kg kettlebel. Även enbens knäböj på bosuboll
Efter det gjorde höftlyft med ryggen på step up bräda. Det är svårt. Kommer inte så högt som jag brukade innan, men det brände gött i rumpan ändå.
Övningarna kändes helt ok och inge ont alls. Nu på kvällen känner jag att det stramar lite i själva huden och under, men inte så farligt ändå.
Om det känns obehagligt och gör lite ont, ta det lite lugnt då. Tror kroppen är duktig på att tala om vad man klarar.
Ta det chill med packningen :)

MARIAHMIA . Gud va härligt att höra :):)
Hur många veckor va de sen du opade dig? Är du helt utan gördel nu då? El du ”får” iaf va de ?
Kan inte du lägga upp mer bilder på din fina mage :) hur den ser ut nu efter denna tid

Undrar också det Smulan93...har verkligen varit så försiktig men ibland måste man ju och ju mer rörlig man blir desto mer "glömmer man bort"...idag tvättade jag ur badkaret och tog mitt första efterlängtade bad tex, satt på huk i badkaret för det mesta vilket var väldigt jobbigt, men även framåtböjd utanför badkaret för att tvätta...vet inte om det var en bra ide?! Hur har ni andra gjort?

Smulan93 samma här haha man vill ju bara köra på som vanligt men är livrädd för att överanstränga sig.
Nu är det 4 v 2 dagar sen min operation. Känner mig nästan helt återställd förutom svullnaden då. Hur mycket väger din lille kille?
Träning av bukmuskulaturen får jag inte göra förrän efter 6 månader och där ingår ex plankan så man undrar ju vad är för mkt liksom :/ ?
Enda jag fick göra efter 8 v var typ inre övningar som inte påfrestar för mkt typ knipövningar....

Hej på er!
På torsdag nästa vecka opererar jag mig på Nordiska av Mattias. KarolineP, vilken av gördlarna är det som du har? Jag var inne på deras hemsida och det fanns massor. Eller köpte du den på kliniken?

Hej Ullanu :) Åh vad spännade!! :D inte långt kvar nu då :D
Har sett dina bilder och vilka fantastiska former du har! Du kommer bli makalöst snygg :D
Gördeln jag har är en Veronique. Det är konstigt men Nordiska informerade inte mig om gördeln alls, så jag var tvungen att fråga Patrik vid konsultationen innan min op :) Det är så att den får du därifrån. Du vaknar med den på dig direkt efter operationen och du får inte ta av dig den förrän vid återbesöket då sköterskan tar bort vissa stygn, tittar på hur allt läker, tvättar rent, tar bilder och så :)
Efter återbesöket kan du börja duscha hemma osv.
Den du vaknar med har dragkedjor och hyskor på sidorna och sen får du en extra utan dragkedjor att byta med. Nu använder jag bara den utan dragkedjor sedan ett par veckor tillbaka för den sitter mkt tajtare och ger ett bättre stöd :) men den är nästintill omöjlig att dra upp över höfterna och jag som knappt har några :P
Jag har de hudfärgade med ben och axelband :) Style #850 (den med dragkedja) den andra tror jag är modell Style #1650 :)