Din story är rätt lika min, oxå gått ner lite drygt 40 kg,  förutom att jag börjar med buken som är det största problemet för mig, bröstlyft ska jag förhoppningsvis göra till hösten men behöver dock inte någon förstorning eftersom jag har väldigt stor byst redan!

Det går bra för mig, eller ja det går åt rätt håll iaf, har gått ner i snitt 1 kg i veckan sen nyår och hoppas på att fortsätta med det, har trappat upp träningen lite ytterligare, eller jag tränar varje dag hemma + 2 gånger i veckan på gruppträning, men utökat gruppträningen till 3 gånger i veckan. (Tror ja fuskar lite hemma för ja får inte alls samma träningsvärk eller flås hemma som när jag grupptränar!)

Rökningen har jag inte tagit tag i än men det kommer!

Hur går det för dig?

Hej, jo då det går väldigt sakta men säkert åt rätt håll iaf! Kan inte förstå varför det går så himla sakta när jag trappat upp på all träning och trappat ner ytterligare på intaget av kalorier.

Kan inte göra mer känner jag, om ja inte går på en ren pulverdiet, men då lär ja ju få alla extra kilon tillbaka sen.

Någon sa till mig att jag skulle öka kalori intaget för att gå ner mer i vikt, för kroppen kan tydligen ställa in sig på svältläge och spara på alla kalorier den får, men det känns ju inte riktigt ok.

Känner det samma som dig ang. brösten, fast jag har ju ändå en DD kupa idag  så lite att fylla bh,n med har jag ju.

Och brösten kan jag gömma men det går ju inte riktigt med magen, om ja inte vill gå i säckiga kläder och se ännu fetare ut förstås, men det vill ja ju inte!

Ska bli så skönt att få bort den där bilringen som sitter runt magen! Helt underbart att ha ett datum när det är dax!

Funkar det bra för dig?

Bibbilina:

OJ du fixar allt på en gång?! Tufft gjort!

Jag var inne på det jag oxå först men min kirurg avrådde mig för han tyckte att buk op var tillräckligt stor och att kroppen behövde åtehämta sig och läka från den först innan jag gör ett bröstlyft. Tydligen ska risken för komplikationer va större om man gör flera saker samtidigt :S Men självklart tror ja inte en seriös kirurg opererar om han tror att det kan tillstöta allvarliga komplikationer eller ett dåligt resultat! SÅ TA DET BARA LUGNT! HAN/HON VET NOG VAD HAN/HON GÖR!!

Jag har dragit der väldigt på rökningen och har satt måndag som första helt rökfria dag, just nu är humöret så långt ner i botten det kan vara, irriterad och huvudvärk hela tiden! Stackars stackars mina barn och sambo som tvingas stå ut med mig :S

Tur att jag har min träning att avreagera mig ordentligt på...

Gällande vikten är det tvärstopp för mig oxå just nu men däremot så är jag bra vän med mitt måttband då jag trots viktstoppet minskar centimetrar både på ben armar och mage... Dock är brösten precis lika stora hela tiden :S

Jag tränar ju spincore 2 ggr i veckan Zumba 1 gång i veckan och ca 60min crosstrainer och 20 min rockring hemma 4 dagar i veckan. Någon enstaka vecka tar jag en vilodag från min hemma träning. Dessutom har jag ett väldigt fysiskt krävande jobb med mycke springa omkring och (för)mycket skrotlyft!

Men idag har jag faktisk kostat på mig en ny mer avancerad crosstrainer så jag hoppas på att den kan ge bättre resultat än den gamla!

Ja träningen kämpar jag på stenhårt med, men jag har ju ett mål och med datum så jag skulle bli grymt besviken på mig själv om jag inte kunde uppfylla kraven jag ställt på mig!

Klart man ska lita på sin kirurg, alla har vi ju olika förutsättningar,  är nog därför man får så olika bud oxå!

Jag är oxå trött på väntan, men känner ändå att jag behöver den tiden för att kunna arbeta med min kropp till det läge jag vill ha den innan det är dax! MEN SÅ JAG LÄNGTAR!

Har faktiskt tjuvstartat rökstoppet redan lite idag, rökte morgonciggen som jag brukar men sen åkte ett nikotinplåster på och hjälper mig att hålla nerverna och humöret i styr!

Fortsätt kämpa på gymmet! Önskar verkligen att jag oxå kunde träna på gym! Älskar verkligen gymträning men har en sån kropp som gör att jag bygger väldigt mycket muskler väldigt fort, och det är ju inte en biff jag vill vara utan slimmad med långa muskler så gymträning får jag stå över :(!

Smart tänkt av dig med att bygga muskler nu! :D kanske skulle ta mig några kvällar i veckan på gymmet oxå! :D Med risk för att min sambo skjuter mig för att ja ska va borta mer, men det är det värt! (tycker nog han oxå egentligen)

Ang träningen så sa min kirurg att jag ska promenera i massor dock bara kortare stunder långsamt men många gånger om dagen dom första 2-3 veckorna sen öka mer och mer. Simma tyckte han var en kanon träning och villa att jag skulle hoppa i plurret direkt när såren läkt.

Magen får jag inte träna på 6 månader för risken att stygnen i magmusklerna ska gå upp :S med andra ord kan jag lägga både spincore och zumban på hyllan :S

Spinning tyckte han att jag ska vänta med i alla fall 3 månader och lika så crosstrainern, så med andra ord finns det inte så mycket mer än att gå gå gå som gäller en tid efter op! Hoppas på en fantastisk vår och sommar så det blir sköna ljumma kvällspromenader och inte en massa regn... Badhuset här stänger ju för sommaren när barnen börjar sommarlovet så simning lär det inte bli så mycket av!

Jag är absolut motiverad att sluta röka men lite av anledningen till att jag börjar redan nu och inte bara 2 veckor innan op som är ett måste är ju att jag har lång tid på mig att vänja mig och räknar nästan med att jag kommr få några bakslag! (förhoppningsvis smakar bakslagen skit så att ja inte vill testa något mer)

Kommer bli kämpigt att inte få träna men förhoppningsvis är vi snygga ändå sen ;)