Hej!

Ibörjan var det stenhårda.

Hade lite ont men inte på värsta viset, tog oxynorm de första dagarna typ 3 ggr om dagen i 2 dagar, sen 2 dagar till innan natten.
Smärtan avtog successivt varje dag och var borta efter en vecka.

Känselbortfall att jag inte kände något från bröstvårtorna och ner läääänge. Nu över ett år efter börjar det sakta komma tillbaka lite,

Skulle tro att det var typ 3-4 månader efter de började falla ner.

Jag opererade mig på torsdagen, var hemma fredag och under helgen och tillbaka på mitt kontorsjobb på måndagen. Jobbade hemifrån hela veckan dock pga av pandemin men hade lätt kunnat gå till jobbet om så var fallet. Även nått jag kollade med kirurgen innan, han sa att för många funkar det men smärta är ju inviduellt.

Tog promenader redan efter 3 dagar men var en skum känsla i i brösten länge när man gick så inte så skönt direkt.

Började träna underkropp efter 4 månader.

Sidan fick jag sova på en vecka efter operationen.

Sex omkring en månad efteråt.

Rekommendationerna är olika på olika kliniker och tror ens egna förutsättningar och placering även väger in.
Jag skulle säga att jag följde kirurgen rekommendationer jag fick till punkt och pricka :)

- det kändes såklart ovant i börja, det spände på mornarna och lite segt. speciellt på mornarna, när man var uppe och rörde på sig kändes det bättre

- smärtgräns som mest 6 av 10, första natten gjorde inte ont men var otroligt stel. känslan var mer obehaglig än smärtsam. klarade mig på ipren och alvedon. försökte klara mig utan oxynorm och det gick hur bra som helst. mornarna var jobbigast när man var som stelast, men började avta efter ca 2-3v. klarade mig ensam efter en vecka och lyckades göra allt förutom en hög tofs haha, the struggle!

- hade inget känselbortfall förutom vid ärren under brösten, känseln kom tillbaka efter kanske 4 månader.

- mina bröst mjuknar för varje dag som går. läste nånstans att mentors implantat mjuknar med 1% varje dag (såklart individuellt), men mina mjuknade nog efter 3 månader, de mjuknar dock fortfarande nu efter snart 9 månader. Mina har nog fluffat sig senaste månaden.

- jag hade semester men klarade mig ensam efter en vecka så skulle kunnat arbeta då.

- började promenera långsamt två dagar efter op. tog korta/mellan långa promenader nästan varje dag i 6 veckor. allt gick super. allt inom brösthöjd gick utmärkt men att sträcka på armarna var jobbigt. försökte tänka på att röra mig som T-rex 🦖 med armbågarna mot revbenen, då gick allt att göra.

- tränade efter sex veckor, typ cyklade och underkropp efter 2,5 månad körde jag crossfit igen, såklart inga bröstövningar (kirurgens rekommendation var 3 månader) men det gick utmärkt, inga bakslag, viktigt att lyssna på kroppen.

- somnade på sidan efter kanske 4v, tänkte inte på det utan kroppen bara vände sig naturligt i sömnen och det kändes bra. kunde efter ca 6 mån ligga på mage utan problem.

- kunde gosa med partner efter 2v, försiktigt såklart

- allt har gått superbra, förstår ärligt talat inte varför vissa tycker att framförplacering är bäst utifrån återhämtningsperspektiv, tycker ändå jag och min bakomplacering återhämtat mig fantastiskt bra och fort 🙈