Sportbh - vilken passar mina behov? Hjälp med motivationen..
Jag har inte tränat sedan min OP.. Who am I kidding? Jag har aldrig varit en träningsmänniska. Istället har jag löst mitt matintag med att kräkas efteråt. Det är många år sedan jag slutade med det och jag tycker att min kropp börjar bli slapp å degig. Tänker ta tag i mitt liv och lösa problemet genom bra kost och träning.
.
Så till min fråga:
Jag tänker mest träna på gym med lite crosstrainer och cykling som uppvärmning. Vill dock även kunna yoga (något ja sysslat med tidigare). Vilken BH ska man välja för dessa aktiviteter?
.
Nästa fråga:
Vad är ert bästa motivationstips?
Tack och stor kram!
Ps. Inte ute efter sympati pga tidigare sjukdom. Konkreta tips så jag inte trillar dit igen tack!
23 år, 173 cm, 57 kg
Strl. före op: 75 B - knappt och säkert fel
Strl. efter op: Hoppas på en fyllig C eller max D (landade på 65F)
Konsultation: Citadellkliniken Malmö, Peter Cosmo 14/3 (305/325 cc mp Perthese?)
Konsultation: Citadellkliniken Landskr
Hej gumman hur mår du i dag i bland känner jag som dom du har gjort kräkts efter jag ätit för jag mår såå jävla dåligt över min kropp :'( men gud va skönt å höra att du mår bra i gen va har du för storlek har en helt oanvänd sportbh som jag inte kan ha den e till för att ha på gymmet å när man springer den håller verkligen brösten på sin plats :-) kram kram
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Kan verkligen rekommendera Shock Absorbers sport-bh:ar, de är lite dyrare men sååå värda pengarna. Går att hitta billigare på engelska hemsidor också :) Jag har testat andra sport-bh:ar, från Panache och Freya, men blir alltid att jag använder Shocl Absorbern ändå! Har köpt två olika varianter, dels Shock Absorber Run, den använder jag främst vid löpning och aktiviteter med hopp och skump. Brösten sitter verkligen som gutna i den, så den känns väldigt säker men samtidigt känner man sig nästan lite instängd i den då den sitter åt rejält. När jag bara gymmar eller kör cykel/crosstrainer på gymmet använder jag Shock Absorber Max Sports Bra, den är mycket bekvämare men ger samtidigt också bra stöd :)
28 år, 170 cm, 60 kg
Strl före op: 75A/70B
Strl efter op: 65F enl. Change
Konsultation 21/12-13 Mattias Elmér, Laser & Estetik
Operation 6/2-14 Mattias Elmér, Laser & Estetik
Perthese Moderate Plus 345 cc delvis bakom bröstmuskeln
Vonkan: just idag mår jag inte toppen. Är sur å mår illa och PMS ovanpå det;( skitdag!:p
Jag har 65F i de flesta bh-ar.. Vilken bh har du? Är den skön? Jag vill inte att den trycker och har sig utan skön är det viktigaste efter stödet:)
Hoppas du lyckas stå emot som jag gjort. Min sambo är en fantastisk man som hjälper mej mycket.
.
Annaas: har de det märket på typ change eller så? Tänkte man kunde prova å sen beställa från UK:) kram
23 år, 173 cm, 57 kg
Strl. före op: 75 B - knappt och säkert fel
Strl. efter op: Hoppas på en fyllig C eller max D (landade på 65F)
Konsultation: Citadellkliniken Malmö, Peter Cosmo 14/3 (305/325 cc mp Perthese?)
Konsultation: Citadellkliniken Landskr
AnifareS ja de hoppas jag med men de verkar vara de ända som funkar för att man ska bli smal blä de e inte skönt att må illa lr må dåligt hoppas du mår bättre snart den sportbhn jag har som är helt ny är 70E aldrig använd säljer den om de e nått du kan ha de e en shock absorber svart kram kram
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Dom finns på Stadium har jag sett, och bor du i Stockholm eller har vägarna förbi så har dom jättebra utbud på Åhlens City! Där provade jag ut min storlek :) Finns kanske även på andra större Åhlens-butiker i landet. De engelska sidor som jag sedan beställt från är www.wiggle.co.uk, www.asos.com och www.figleaves.com. Alla tre har funkat prima :)
28 år, 170 cm, 60 kg
Strl före op: 75A/70B
Strl efter op: 65F enl. Change
Konsultation 21/12-13 Mattias Elmér, Laser & Estetik
Operation 6/2-14 Mattias Elmér, Laser & Estetik
Perthese Moderate Plus 345 cc delvis bakom bröstmuskeln
Jag bor i Småland (kalmartrakten) men de har den kanske på stadium så jag kan prova då. Vilken modell är det? Verkar finnas olika:)
Jag lovar att det inte är enda lösningen. Bra mat och träning ska med funka:) kram!!
23 år, 173 cm, 57 kg
Strl. före op: 75 B - knappt och säkert fel
Strl. efter op: Hoppas på en fyllig C eller max D (landade på 65F)
Konsultation: Citadellkliniken Malmö, Peter Cosmo 14/3 (305/325 cc mp Perthese?)
Konsultation: Citadellkliniken Landskr
Jag såg att de hade den på asos:) bor dock på landet så det skiter sig kanske ändå.. Ska kolla på stadium i helgen:) vilken modell var skönast sa du? Kram
23 år, 173 cm, 57 kg
Strl. före op: 75 B - knappt och säkert fel
Strl. efter op: Hoppas på en fyllig C eller max D (landade på 65F)
Konsultation: Citadellkliniken Malmö, Peter Cosmo 14/3 (305/325 cc mp Perthese?)
Konsultation: Citadellkliniken Landskr
Jo jag har typ testat allt å inget funkar har gått upp 6 kg efter op fattar inte hur för jag äter knappt nått å jag rör mig de e de som oxå gör mig såå jävla ledsen asså ingen kan fatta hur jävla dåligt jag mår gråter varje dag Skit jobbigt :'( kan du ha 70E?? I såna fall kan du köpa min sportbh som bara ligger helt ny kram kram
Hej jag e en tjej på 37år som snart ska göra min först bröstförstoring på Laser&Estetik den 3 januari hos patrik höijer
kosultation 5 december hos patrik höijer
strl före:70-75 A
strl efter: 65G
2014-01-03 500 silimed delvis bakom extra hög. har gjort min andra operation i dag hos Bästa Patrik höijer 2018-07-03 motiva corse round 725 i varje bröst 6/11 2020 va jag hos Markus ehrstöm på nordiska kliniken och pratat om fettsugning bokade 10/12 2020 ska jag träffa bästa Patrik höijer för att prata om fettsugning lr bukplastik är så himla glad att jag äntligen ska få min nya kropp så jag kan ha snygga kläder se mig i spegeln utan att gråta känna mig fin snygg ??? 14/4 kl 8:30 2021 fettsuger jag mig av bästa Patrik höijer mage rygg och så ska han göra något åt mitt venusberg så sjukt jävla glad att jag snart kommer bli smal tack Patrik ❤️fettsugnings metoden heter safe lipo?
Sport-BH vet jag tyvärr inget om än...
Men mitt bästa motivationstips är att hitta en träningsform som ger snabbt resultat och bygger styrkan inifrån, typ TRX eller något pass i funktionell träning. Kombinera detta med spinning på medelnivå!
Om det är träningsformer som du känner dig lockad av, så tror jag att det är en ganska bra kombo ;-)
28 år, 162 cm och 53 kilo
3 barn (2008, 2010 och 2012)
Storlek före op: 70 A
Storlek efter op: 65 E
Konsultation den 27 mars 2014 hos Tuve Mårtensson, Citadellkliniken
Operation den 6 maj 2014, Tuve Mårtensson
Perthese, 305 cc, MP, delvis bakom.
Vonkan, jag ska prova i helgen så får vi se:) men terapi är inte helt fel.. Det har hjälpt mej:)
Tack!! Jag ska se vad vi har för möjligheter. Pass är nog inte min grej då mycket av mitt problem är att jag jämför hur kass jag är mot alla andra. Det sitter i huvudet.. Men spinning kanske går:) gymma har jag provat innan å tycker de är kul:)
23 år, 173 cm, 57 kg
Strl. före op: 75 B - knappt och säkert fel
Strl. efter op: Hoppas på en fyllig C eller max D (landade på 65F)
Konsultation: Citadellkliniken Malmö, Peter Cosmo 14/3 (305/325 cc mp Perthese?)
Konsultation: Citadellkliniken Landskr