Kli efter att få börja träna igen

5 posts / 0 new

Last post

#1 2014, September 9 - 20:45

LadySilver

Offline

Last seen: 10 years 6 months ago

Joined: 2014-09-03 07:18

Efter nästan 15 års väntan är äntligen drömbrösten på plats.

Nu vill jag bara ha den där drömkroppen också. Efter en graviditet och ett stort intag av godis och läsk har templet nu förfalligt lite och det är dags att ta tag i det här med träningen.

Men det har bara gått 2 veckor sedan min operation och nu börjar det seriöst klia i fingrarna på mig att få gå ner till vårt lilla gym i källaren för att få börja forma min kropp till den jag så gärna vill ha.

Jag tar små promenader men jag vill svettas och få ökad puls känna att det bränner... känna magen ge vika och försvinna...

Måtte dessa 2 veckor gå fort och Jörg ge mig klartecken till att få börja träna lite lätt...

Tills dess får jag väl nöja med mig att dregla över andras fina kroppar, lusläsa fitness tidningar och suckta efter fräcka träningskläder.

Är det någon mer än jag som känner så här??

När började ni träna igen efter era operationer?

—

1 barn, 28år, 164 cm, 63 kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 70DD
Konsultation 1/7 Jörg Bohn, Citadellkliniken Cosmo
Konsultation 2 11/8 Jörg Bohn, Citadellkliniken Cosmo
440cc (vänster) & 485cc (höger) delvis bakom bröstmuskeln
Op 26/8 Jörg Bohn,

Gilla

Annons

#2 2014, September 9 - 21:13

Midnattsfrost

Offline

Last seen: 4 years 10 months ago

Joined: 2013-11-10 14:36

Dag 12 var jag uppe på ett löpband och gick och dag 14 tränade jag ben.
Det är extremt olika det där och olika restriktioner.

—

Fitness entusiast
27 år, 169 cm, 74 kg
Storlek före op 75 c
Storlek efter op: 70 G
Konsultation: 22/4-14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
Op 18/6 -14 Gunnar Kratz, Plastikakademin
450 cc hp coh II framför bröstmuskeln

#3 2014, September 10 - 06:43

LadySilver

Offline

Last seen: 10 years 6 months ago

Joined: 2014-09-03 07:18

Okej... kanske skulle ta och höra med min kirurg om det är ok att börja träna på löpband och ben.

Det kliar så efter att få börja träna att jag håller på att bli tokig. Sitta i 2 veckor till och vänta vet jag inte om jag klarar av ;)

Ja, jag har märkt att det är extremt olika restriktioner beroende på vart man opererar sig.

Hur upplevde du din kropp när du börja träna igen?

Idag är jag väldigt känslig i just bröstmusklerna och minsta lilla ansträngning så gör det oerhört ont.

—

#4 2014, September 10 - 07:43

Midnattsfrost

Offline

Last seen: 4 years 10 months ago

Joined: 2013-11-10 14:36

LadySilver wrote:

Okej... kanske skulle ta och höra med min kirurg om det är ok att börja träna på löpband och ben.

Det kliar så efter att få börja träna att jag håller på att bli tokig. Sitta i 2 veckor till och vänta vet jag inte om jag klarar av ;)

Ja, jag har märkt att det är extremt olika restriktioner beroende på vart man opererar sig.

Hur upplevde du din kropp när du börja träna igen?

Idag är jag väldigt känslig i just bröstmusklerna och minsta lilla ansträngning så gör det oerhört ont.

Upplevde den som extremt klumpig liksom - ovant . Inget gjorde väl ont men ja man får försöka känna efter :p

—

Annons

#5 2014, September 10 - 21:18

LadySilver

Offline

Last seen: 10 years 6 months ago

Joined: 2014-09-03 07:18

Får väl härda ut de sista två veckorna och börja lite smått sedan.

Just nu är jag oerhört öm på undersidan av överarmarna ner mot armhållan och kan inte riktigt sträcka upp armarna helt. Samt att det spänner som satan kväll,natt och morgon i brösten.

Jag hoppas verkligen detta ger sig under de kommande två veckorna så man kan börja... känner mig ganska tafat just nu :(

Och klumpig :p

—

Annons

Kli efter att få börja träna igen

Vi använder "cookies" för att förbättra upplevelsen på den här sajten.