Hur har det varit med ryggen efter full bukplastik?
Jag har stora dagliga problem med ryggsmärta i korsrygg & ländrygg.
Har gjort 2 magnetröntgen av ryggen där man ser en diskutbuktning mellan två ländkotor.
Får ofta inflammation i muskelfästena i korsryggen pga (vad jag tror) min diastas. Jag får ingen hållfasthet i min core & bäckenet tippar framåt pga att sätesmusklerna & psoas-musklerna överkompenserar.
Jag är aktiv & tränar för att försöka skydda min core både via mammafitness/Olga Rönnberg samt MammaMage appen/Katarina Woxnerud. Har ett fysiskt tungt jobb.
Min delning är inte så bred men jag klarar inte att hålla emot det inre buktrycket en hel dag. Jag måste aktivt tänka på god hållning annars förvärras smärtorna i ryggen.
Endast vid kraftansträngning & under medveten träning klarar jag att hålla ihop.
Min förhoppning är att om jag åtgärdar diastasen så kommer ryggproblematiken förbättras. Men är orolig att den försämras pga att man måste gå framåtlutad efter op.

Min fråga är: hur mkt upplever ni att ryggen tar ”stryk” av att man utfört en full bukplastik med sydd diastas?