Träna gym efter operation?
Jag har tidigare kört en hel del pass och inser att det inte kommer att gå då det dyker upp övningar där jkag använder bröstmusklerna på olika set och insett att jag vill komma igång och träna på gym ordentligt istället. (hade tänkte försöka träna 3 gånger i veckan och blir ganska tråkigt om man ska göra samma benövningar 3 dagar i veckan)
Ni som tränar gym hur har erat program sett ut från 6 veckor till 3 månader
och 3 månader till 6 månader
(gärna tips på övningar)
Information från kliniken: (på ett ungefär som det står)
"du får träna underkropp från 6 veckor"
"från 3 månader-4 månader får du träna överkropp och hoppa och springa dock ej specifika bröstövningar som armhävningar och bröstpress"
"från 6 månader får du träna bröstmuskler"
Ålder: 35 år, Längd: 180cm, Vikt: ca: 70
Intresserad av: Bröstförstoring
Innan op: Fyllde små 75B kupor
Konsultation: 9 April 2024 AkademiKliniken Riikka - Motica 450CC
Konsultation April 2024 Plastikkirurgen Stockholm - Örjan Gibbe - Motiva 550CC
Konsultaion 3/5-2024 Noriska Kliniken Patrik Höijer - Mentor 570Cc / 620CC
Operation bokad: juni 2024
Hej,
Följer då jag står lite inför samma dilemma… Har tidigare också kört mer pass, men inser det kommer dröja ett tag innan det funkar.
Om någon här inne har ett bra gymupplägg för hur man kan börja träna ibörjan i gymmet - så vore det jätteintressant att få ta del av!!!
Också klart nyfiken! Tänker att detta är något som borde variera ganska mycket beroende på hur stora inplantat man väljer och vad man kan få för stöd under passet. Kul om någon kan dela med sig.
29 år, 177 cm, 67 kg, 75A. Lång, smal och bredaxlad (platt helt enkelt). Nyfiken på bröstförstoring för att få kläder att sitta samt för att få balans i proportioner.
Hej, är också nyfiken om någon kan dela med sig om detta. Tränar själv en hel del och tänker på detta med träning efter operationen. Tack!
Ålder: 22 år, Längd: 170cm, Vikt: ca: 63kg
Intresserad av: Bröstförstoring
Har nu: Små b-kupor, (70b)
Vill ha: 400-450 CC
Klinik/Läkare: Elite klinik i Göteborg ( Dr.Borén)
(Ska besöka för konsultation och rådgivning)
Om ni har tips på några andra kliniker, hör gärna av er.
Mvh
Lea Johansson
Jag läste någonstans att en del upplever att bröstmuskeln "hoppar till" när den späns även när allt är färdigläkt. Är det någon som känner igen det?
Ålder: 40 år, Längd: 163m, Vikt: ca: 54kg
Bokat tid för bröstförstoring i höst.
Har nu: aa-kupor.
Klinik/Läkare: akademikliniken/Jonas Lundberg