Har lagt in flera nya bilder...
Till alla er som är missnöjda med resultatet bara några veckor efter bukop har jag lagt in flera nya bilder för att visa vilken skillnad det kan vara...
Jag är nästan mer svullen på bilderna från 5,5 månader efter op än efter 7,5 vecka, det går alltså upp och ner och slutresultatet är svårt att se ännu.
Men jag är i det stora hela väldigt nöjd, hade inte ens kunnat drömma om det resultatet jag fått. Vissa dagar känner jag mig väldigt smal och otroligt sexig medans andra dagar känner jag mig som en heffaklump. (även om det är bättre än innan op)
Jag försöker leta reda på någon bild från innan op men har inte lyckats hitta någon än. (raderade dom flesta, kanske alla, på mig innan)
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
Förstår att du är nöjd, jag tycker du är jättefin och lite svullnad är ett litet pris i sammanhanget. Jag tycker man ser när man tittar på andras bilder att det oftast är mer "tajt" precis i början, och det kanske är så att när magen mjuknar och läker så intar den en liten annan form och då är det många som anser att operationen är misslyckad osv. Själv känner jag precis som du att jag är jättenöjd, men jag kommer att få kämpa mot kilona, det har smugit sig på några objudna och det syns direkt att det inte ser lika fint ut då och det tillsammans med lite kvälls-svullnad ger stor skillnad. Så nu väntar ett par veckors diet för min del och därefter bara måste jag komma igång med träning också.
Det vore jättekul att se en före-bild om du hittar nån, har ju läst att du gått ner massor och ett av mina favoritnöjen är att jämföra min egen före- och efterbild, då kan man inte annat än att känna sig supernöjd.
Trebarnsmamma 40++ med ett kejsarsnitt och en riktigt ful mage efter viktnedgång.
Nu är det dags att göra något åt den och imorgon börjar resan......
Tack rara.
Jag kommer oxå få kämpa med några kilon nu.
Väger mig inte men känner på kläderna att det inte bara är magen som svullnat ;), jag drog på mig en lunginflamation för 9 veckor sedan och har inte blivit ordentligt kry än så träningen har legat på hyllan väldigt länge nu.
Jag som normalt tränar 6-9 pass i veckan klättrar verkligen på väggarna och är en riktig bitterfitta när jag inte får träna.
Vill verkligen komma igång med träningen och få en riktigt fin och fast mage innan det blir sommar igen. Nästa steg för mig är att opa brösten, ta bort och lyfta, inte allt för kul att ha 75H i storlek, det gör ju att man ser tjock ut trots att man tränat och gått ner massor i vikt.
Vi kanske skulle starta en ny tråd för att pusha varandra i rätt riktning med träning och kost?! Vi har ju båda klarat en viktnedgång förut så varför skulle det vara så svårt nu, har ju alla redskap och fakta för hur det funkar bäst.... Men kan ju vara kul att byta erfarenheter och tips med varandra.
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
Du har verkligen en jättefin mage! Och naveln är verkligen superfin!!
Det känns som om min mage förfaller eftersom jag inte har kunnat träna å ett ar månader, men jag är säker på att så fort jag kan börja träna igen så kommer det att bli bättre.
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
Jättebra idé med ett tråd just kring pepp o goda råd kring detta med att behålla vikten efter op, det är ju så stort fokus på vikten inför en operation men det är minst lika stor - om inte större - utmaning att behålla vikten efteråt under lång tid, då finns inte längre operationsdatum framför att ha som mål.
Det har hänt flera gånger att jag haft mardrömmar om att jag gått upp alltihopa igen utan att ha fattat något innan det är försent.
Även jag har haft tankar kring en bröstop. också, förminskning/lyft men vet inte om jag vågar så jag har det än så länge bara i tankarna. En fettsugning av höfterna blir nog däremot.
Trebarnsmamma 40++ med ett kejsarsnitt och en riktigt ful mage efter viktnedgång.
Nu är det dags att göra något åt den och imorgon börjar resan......
Maxi: Skulle jag välja mellan en fettsugning av höfter eller bröstförminskning/lyft så hade jag utan tvekan tagit brösten! Varför vågar du inte? Det är betydligt enklare än en buklastik! Själv började jag med brösten och visste inte om jag nånsin skulle våga göra magen :-). Jag fick inte en erfekt resultat, men det är endå det bästa jag ha gjort!! Jag är så glad att jag har vågat göra både op!!
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
Tack MissM! :D Din mage ser verkligen inte förfallen ut, du är hur snygg som helst, men förstår exakt hur du känner.
Maxi: Vänta med funderingarna kring höfterna ett tag, du har ju smala fina höfter! Kanske är så som jag kände ganska länge efter bukopen att höfterna, låren och rumpan var gigantiska, men det har gett sig nu, var nog bara det att magen blev så mycket mindre så att de blev stora i jämförelse. Jag vet ju egentligen att jag har en fast snygg rumpa och vältränade lår.
Det är inte aktuellt med en bröst op för mig på ett tag framöver, måste låta min man göra något för sig oxå och inte bara jobba för att finansiera min kropp ;)
Vilket han visserligen gärna gör, ju mer nöjd jag är desto bättre mår han säger han :D
Men kanske om ett år, om ekonomin tillåter, vi har stora dyra planer till nästa sommar så vi får väl se. Men det är iaf det som kommer komma på tur om det ska justeras något mer på kroppen.
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
hej tjejer,
för ett antal år sen hamnade jag akut på operationsbordet och vägen tillbaka var väldigt jobbig med sårinfektioner, antibiotika som inte tog osv. Var sjukskriven länge och var tidvis beredd på det värsta men allt gick bra och livet blev till slut ungefär som innan vilket inte var en given utgång. När jag äntligen blev frisk trodde jag aldrig att jag frivilligt skulle lägga mig på operationsbordet igen, men jag fattade ett beslut att min mage var ett såpass stort problem att jag faktiskt ändrade min ståndpunkt. Men tro inte att jag gjorde det lättvindligt, det var med insatserna väldigt klara för mig som jag gick dit och la mig på bordet men jag hade bestämt mig för att det fick gå som det ville, magen skulle väck.
Brösten däremot är bara trista och lite för stora, skulle gärna vilja göra dem finare men det är inte alls något som känns lika angeläget som magen.
Nu är sju veckor gått känns det som att jag "klarat mig" ifrån problem av bukop.en, vet helt enkelt inte om jag vågar samla mod och göra samma sak en gång till.
En fettsugning av ett mindre område känns däremot inte alls lika stort, men jag ska inte göra det närmaste tiden ändå utan bara fokusera på magen, hålla vikten, träning och helt enkelt bara vara lycklig över att jag gjort den här operationen. Jag kan känna sorg över att så många år har gått, att jag inte gjort den tidigare. Men nu är det iallafall gjort och jag vet inte hur många timmar jag tillbringat framför spegeln, faschinerad över att det är MIN mage jag ser.
Oj, det blev en lång utläggning det där!
Trebarnsmamma 40++ med ett kejsarsnitt och en riktigt ful mage efter viktnedgång.
Nu är det dags att göra något åt den och imorgon börjar resan......
Tack Ellionore, men bilderna är tagna när jag fortfarande kunde träna. Allt är inte hemskt och att jag säger förfallet om hur jag ser ut just nu är lite dumt med tanke på hur man såg ut innan op, eller ännu värre innan jag bantade ;-). Jag har absolut ingen rätt att klaga! Men jag längtar bara efter att få känna mig hyfsat vältränad!!
Jag förstår dig Maxi. Även om det inte var i närheten av det du upplevde så hade jag stora problem med en infektion efter min bröstop och jag var ganska nervös över att det skulle bli problem även med magen. Så jag förstår hur du tänker. Infektionerna efterlämnade fula ärr och påverkade formen lite så jag fick inte ett perfekt resultat, men besvären jag hade av brösten är borta och de är verkligen finare än innan så jag verkligen upskattar den operationen! Jag uppmuntrar mest för att jag vill att de som behöver också skall få den lättnad jag fick :-).
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
Jag funderar lite över bästa sätt att lägga upp detta med träning, har hittills inte gjort något annat än promenader. När och med vad började ni med efter det?
Tänkte att kanske balans-pass och baspass kunde vara lagom att börja med (har ingen direkt grundkondition att falla tillbaka på) men när man kommer till situps o andra magövningar undrar jag om det bara är att "köra på"nu efter två månader?
Måste helt enkelt ta tag i både träning och någon form av diet nu för att snabbt bli av med kilona som smugit sig på.
Varför får du inte träna MissM, är du skadad?
Trebarnsmamma 40++ med ett kejsarsnitt och en riktigt ful mage efter viktnedgång.
Nu är det dags att göra något åt den och imorgon börjar resan......
Balanspass och baspass är säkert kanon att börja med, framförallt balans som aktiverar micromusklerna i kroppen som är så viktiga för att kroppen ska funka optimalt.
Jag började 2 månader efter op med lättare spinningpass, brukar ju finnas fettförbränningspass på de flesta spinningställen som går ut på att träna länge med en så konstant puls som möjligt, jag började med 75min fettförbränning, det är inte jobbigt men du svettas och märker snabba resultat på kroppen. (det låter ju väldigt hemskt med 75 min men med bra musik så rinner tiden iväg snabbt)
Efter nästan 2,5 månader har jag även kört flera spinningpass i veckan, allt från lätta till de mest avancerade passen och styrketränat.
Efter 2,5 månader började jag köra spincore och core pass, det funkade hur bra som helst till att börja med men efter ett tag (ca2 veckor) började det göra ont i magen när jag tränade så fick lägga av med de passen.
Efter 3 månader började jag med bodypump och pt-cirkel vilket är skitkul och ger otroligt snabba resultat.
Efter 4 månader åkte jag på lunginflamation och har inte kunnat träna sen dess då jag fortfarande inte är helt kry.
Du kanske inte ska träna så mycket till att börja med, men känn efter vad som är både roligt och känns behagligt i magen. Spinning är kanonbra om du vill bygga upp din kondition.
Annars om du gillar att dansa är ju Zumba oxå väldigt effektiv träning.
Jag hade redan väldigt bra kondition innan op och därför kunde nog jag börja ganska snabbt, jag tränar ju normalt 6-8 pass i veckan och det har funkat fint sen efter 2 månader.
Det viktigaste är att du lyssnar på kroppen, gör inget som gör ont, avbryt det passet, eller prata med instruktören innan och berätta att du är opad och ska känna efter hur det går och om det är någon övning du inte klarar, finns det någon annan övning du kan göra då?
Mitt tips är oxå att hitta en träningspartner! Någon som du kan åka tillsammans med på passen, som du kan pusha i rätt riktning och som du får push och stöd av dom dagarna träningslusten är som bortblåst. Träningen blir så småningom som ett gift, ett bra sådand.
Jag har tom gått ner i arbetstid för att hinna träna mer, ville ju inte välja bort tiden med familjen mot träning så då fick det bli jobbet som valdes bort några timmar.
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!