Anätte & maxi: Jag har antingen jobbat intensivt eller varit sjuk tyvärr. Inte den roligaste hösten, men jag byter jobb snart och då tror(hoppas) jag att det börjar lösa sig :-).
—
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
Hoppas det löser sig både med jobb och att du slipper vara sjuk.
Går mycket i tankar kring vikt och form just nu, tänker och undrar hur ni som också gått ner väldigt mycket i vikt, varit viktstabila och även lyckats hålla vikten efter operationen, hur gör ni`? Får ni kämpa fortfarande eller har kroppen vant sig vid lägre vikt och slutar ligga på lur för att lägga på kilon så snart snart man slappnar av minsta lilla? Eller kanske ni inte behöver tänka så mkt på vad ni stoppar i er om ni tränar så pass mycket.
—
Trebarnsmamma 40++ med ett kejsarsnitt och en riktigt ful mage efter viktnedgång.
Nu är det dags att göra något åt den och imorgon börjar resan......
Maxi: Min viktresa gick ju väldigt smigt (40kg på 8 månder utan piller eller dieter), men jag stannade vid en vikt som jag tyckte och fortfarande tycker är lite för mycket och där står jag still, jag kan äta hur mycket av vad som hellst en längre period utan att lägga på mig nästan någonting (2kg uppåt och 2kg nedåt från utgångsvikten) Jag kan oxå nästan svälta mig, åt nutrilette shake i 2 månader som enda kaloriintag, drack endast vatten och svart kaffe som dryck och gick ändå inte ner mer än dom där ynka 2 kg som jag pendlar.
Läkarna reagerade även dom starkt och har tagit prover på köldkörtel mm men jag är fullt frisk.
Jag är visserligen livrädd att jag ska hamna på mina 120kg!!! igen och det är nog därför jag tränar så intensivt för att fortfarande kunna äta vad jag vill när jag vill utan dåligt samvete! Men som du säger har nog min kropp vant sig vid att väga som jag gör och den har hittat sin idealvikt där den trivs tydligen ;)
Allt handlar ju egentligen att hitta en sund livsstil som passar just dig, inga snabba dieter som inte funkar i längden utan ett sätt att äta och träna som du kan fortsätta med livet ut.
—
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
Min viktresa var inte lika smidig som Ellionores. Jag har gått ner i etapper kan man säga. Jag har satsat på att dra ner på kalorierna på lite olika sätt och motionera. Jag har mestadels ätit magert mat och motionerat, ibland ersatt vissa måltider med lågkalorie måltidsersättningar(aldrig en hel dag). Jag har försökt ligga på ca 800-1000 kcal/dag när jag har kört som hårdast. Jag satsar på att motionera 3 ggr/veckan. Det tog mig ca 2½ år att gå ner 32 kg. Och då har jag pausat i flera omgångar och då gått upp några kg varje gång. Sen fick jag hårdköra för att bli av med de sista 4 kg jag ville ha bort innan min bukop. Jag har inte haft några förbud nån gång, men onyttigt får man äta med måtta.
Nu får jag verkligen vara försiktig med att inte låta vikten dra iväg. Jag har bestämt att jag inte skall gå upp mer än 2 kg. Passerar jag detta tar jag tag i det. Jag har lätt att lägga på mig om jag inte skärper till mig lite då och då. Jag är en riktig godisråtta ;-). Dock kan jag äta hyfsat mycket utan att gå upp mer än 2½ kg. Tyvärr vill jag inte ha de 2½ kg för det känns som om de sätter sig på magen. Så jag får kämpa helt enkelt.
Nu blev det kanske lite rörigt, men jag tänker "äta mindre- rör mig mera". Det funkar för mig i alla fall.
—
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
Ellionore: Jag är imponerad av att du klarade 2 månader med bara Nutrilette shakes! Vad trist att det inte gav resultat. Jag har aldrig klarat mer än 2 dagar med bara Nutrilett. På sista tiden klarar jag inte ens 1 heldag.
—
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
Missm: jag skulle nog inte klara det nu heller om jag ska va ärlig, men det var ju som så att jag pratade med min läkare om vikten när jag ändå var där i ett annat ärende och han sa att det var konstigt att jag stod still på vågen vad jag är stoppade i mig och att han kunde garantera att jag gick ner minst 6 kg på 2 månader om jag bara åt nutrilette, så jag tänkte minsann ge det en chans och gav mig f-n på att fixa det. Första 4 dagarna är jätte jobbiga sen vänder allt när kroppen vänjer sig vid det lilla kaloriintaget och att inte ha något att tugga på.
Jag blev riktigt mätt på 1 shake och på slutet hade jag tom svårt att få i mig en hel för att jag var så proppmätt. Men man måste verkligen äta på exakta tider så att hungern inte hinner komma innan man äter nästa, annars blir man inte av med hungerskänslan. Det var till att ställa klockan för att inte glömma bort en "måltid".
Men helt utan resultat, eller jag gick ner 0,6kg och det kan man ju kalla inget då det beror på dagsform och toalett besök mm.
Din viktresa är nog egentligen mycket sundare än min då kroppen behöver tid på sig för att anpassa sig efter den nya vikten och det är väldigt bra gjort att gå ner 32 kg. Det ska du vara väldigt stolt över!
Att äta mindre röra sig mer är nog det enda som verkligen fungerar och ger ett bra resultat! Jag tror inget på olika dieter och förbud, vill man äta något speciellt så ska man, bara det inte blir för ofta eller för mycket. Ett tag hade jag en speciell ätar dag, lördagar, och blev jag sugen på något på onsdag var det bara att vänta tills lördag innan jag åt det, då hade jag dessutom något att se fram emot. :D
—
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
Ellionore: Det är fascinerande att du gick ner så mycket så fort och sen tar det bara stopp. Måste vara frustrerande om du vill ner mera.
Jag hade svårigheter eller om man vill kalla det platåer med jämna mellanrum och att komma under vissa vikter var väldigt svårt. Att komma under 100 var ingen match, men att komma under 90 var svårt och när jag lyckades gick jag bara upp igen. Likadant var det vid 80 och 72. När jag kom ner 32 kg trodde jag inte att det var möjligt att gå ner 4 kg till och de satt hårt. Jag fick verkligen kämpa, men till slut så. Det kändes bra att vara i mål innan min op.
Men när jag får komplimanger känns det som om jag har fuskat :-(. Även om jag lyckades med 36 kg och kirurgen "bara" fuskade bort 3 kg(jag väger nu 39 kg mindre än starten). Känns som om jag inte skall ta åt mig äran. Jaja, jag känner mig fin, i alla fall i jämförelse med hur jag såg ut innan ;-).
—
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
När jag var yngre räckte det med att äta mindre och träning ett par gånger i veckan, men det blir tuffare med åren dessvärre. För mig har det varit otaliga försök, kurer och varianter men de två gånger jag lyckats har jag börjat med en kur (fast jag har kört Cambridge istället för nutrilätt), har kört så i 12 dagar och delvis har det rivstartat viktminskningen delvis har det varit som en slags detox ifrån socker, kolhydrater osv. Efter fyra dagars helvete har det gått riktigt enkelt, inte kännt mig särskilt hungrig, varit pigg osv. Därefter övergått till en mix av cambridgesoppor och lätta måltider.
För mig är problemet sockersuget som triggas av kolhydrater, och kolhydrater är tyvärr det bästa jag vet, nybakt bröd, pasta osv men det sätter obönhörligen igång ett sockersug värdigt ett knarkbegär.
Min läkare har tagit sköldkörterprover som för dig ellionore, men inte heller jag hade några fel på de proverna.
Nu nästa vecka ska jag iallafall komma igång med lite nya vanor då jag släppt iväg vikten 3 kg som alltså nu ska bort.
Tror vi som en gång i tiden varit överviktiga alltid kommer få på jobba för att inte gå upp igen, det gäller bara att hitta "sin" metod som funkar. För min del tror jag tyvärr att jag skulle behöva låta bli eller iallafall minska kraftigt på kolhydraterna, tråkigt nog.
—
Trebarnsmamma 40++ med ett kejsarsnitt och en riktigt ful mage efter viktnedgång.
Nu är det dags att göra något åt den och imorgon börjar resan......
Till alla er som är missnöjda med resultatet bara några veckor efter bukop har jag lagt in flera nya bilder för att visa vilken skillnad det kan vara...
Jag är nästan mer svullen på bilderna från 5,5 månader efter op än efter 7,5 vecka, det går alltså upp och ner och slutresultatet är svårt att se ännu.
Men jag är i det stora hela väldigt nöjd, hade inte ens kunnat drömma om det resultatet jag fått. Vissa dagar känner jag mig väldigt smal och otroligt sexig medans andra dagar känner jag mig som en heffaklump. (även om det är bättre än innan op)
Jag försöker leta reda på någon bild från innan op men har inte lyckats hitta någon än. (raderade dom flesta, kanske alla, på mig innan)
Det ser helt otroligt fint ut :)
—
2 barnsmamma. 158 cm/47kg. Bokad Op 1 februari på Plastikakademin i Lnkpg för bröstlyft/implantat (ankarlyft) och full bukplastik! Än så länge inte helt överens med Stl på implantat!
Anätte & maxi: Jag har antingen jobbat intensivt eller varit sjuk tyvärr. Inte den roligaste hösten, men jag byter jobb snart och då tror(hoppas) jag att det börjar lösa sig :-).
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
Hoppas det löser sig både med jobb och att du slipper vara sjuk.
Går mycket i tankar kring vikt och form just nu, tänker och undrar hur ni som också gått ner väldigt mycket i vikt, varit viktstabila och även lyckats hålla vikten efter operationen, hur gör ni`? Får ni kämpa fortfarande eller har kroppen vant sig vid lägre vikt och slutar ligga på lur för att lägga på kilon så snart snart man slappnar av minsta lilla? Eller kanske ni inte behöver tänka så mkt på vad ni stoppar i er om ni tränar så pass mycket.
Trebarnsmamma 40++ med ett kejsarsnitt och en riktigt ful mage efter viktnedgång.
Nu är det dags att göra något åt den och imorgon börjar resan......
Maxi: Min viktresa gick ju väldigt smigt (40kg på 8 månder utan piller eller dieter), men jag stannade vid en vikt som jag tyckte och fortfarande tycker är lite för mycket och där står jag still, jag kan äta hur mycket av vad som hellst en längre period utan att lägga på mig nästan någonting (2kg uppåt och 2kg nedåt från utgångsvikten) Jag kan oxå nästan svälta mig, åt nutrilette shake i 2 månader som enda kaloriintag, drack endast vatten och svart kaffe som dryck och gick ändå inte ner mer än dom där ynka 2 kg som jag pendlar.
Läkarna reagerade även dom starkt och har tagit prover på köldkörtel mm men jag är fullt frisk.
Jag är visserligen livrädd att jag ska hamna på mina 120kg!!! igen och det är nog därför jag tränar så intensivt för att fortfarande kunna äta vad jag vill när jag vill utan dåligt samvete! Men som du säger har nog min kropp vant sig vid att väga som jag gör och den har hittat sin idealvikt där den trivs tydligen ;)
Allt handlar ju egentligen att hitta en sund livsstil som passar just dig, inga snabba dieter som inte funkar i längden utan ett sätt att äta och träna som du kan fortsätta med livet ut.
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
Min viktresa var inte lika smidig som Ellionores. Jag har gått ner i etapper kan man säga. Jag har satsat på att dra ner på kalorierna på lite olika sätt och motionera. Jag har mestadels ätit magert mat och motionerat, ibland ersatt vissa måltider med lågkalorie måltidsersättningar(aldrig en hel dag). Jag har försökt ligga på ca 800-1000 kcal/dag när jag har kört som hårdast. Jag satsar på att motionera 3 ggr/veckan. Det tog mig ca 2½ år att gå ner 32 kg. Och då har jag pausat i flera omgångar och då gått upp några kg varje gång. Sen fick jag hårdköra för att bli av med de sista 4 kg jag ville ha bort innan min bukop. Jag har inte haft några förbud nån gång, men onyttigt får man äta med måtta.
Nu får jag verkligen vara försiktig med att inte låta vikten dra iväg. Jag har bestämt att jag inte skall gå upp mer än 2 kg. Passerar jag detta tar jag tag i det. Jag har lätt att lägga på mig om jag inte skärper till mig lite då och då. Jag är en riktig godisråtta ;-). Dock kan jag äta hyfsat mycket utan att gå upp mer än 2½ kg. Tyvärr vill jag inte ha de 2½ kg för det känns som om de sätter sig på magen. Så jag får kämpa helt enkelt.
Nu blev det kanske lite rörigt, men jag tänker "äta mindre- rör mig mera". Det funkar för mig i alla fall.
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
Ellionore: Jag är imponerad av att du klarade 2 månader med bara Nutrilette shakes! Vad trist att det inte gav resultat. Jag har aldrig klarat mer än 2 dagar med bara Nutrilett. På sista tiden klarar jag inte ens 1 heldag.
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
Missm: jag skulle nog inte klara det nu heller om jag ska va ärlig, men det var ju som så att jag pratade med min läkare om vikten när jag ändå var där i ett annat ärende och han sa att det var konstigt att jag stod still på vågen vad jag är stoppade i mig och att han kunde garantera att jag gick ner minst 6 kg på 2 månader om jag bara åt nutrilette, så jag tänkte minsann ge det en chans och gav mig f-n på att fixa det. Första 4 dagarna är jätte jobbiga sen vänder allt när kroppen vänjer sig vid det lilla kaloriintaget och att inte ha något att tugga på.
Jag blev riktigt mätt på 1 shake och på slutet hade jag tom svårt att få i mig en hel för att jag var så proppmätt. Men man måste verkligen äta på exakta tider så att hungern inte hinner komma innan man äter nästa, annars blir man inte av med hungerskänslan. Det var till att ställa klockan för att inte glömma bort en "måltid".
Men helt utan resultat, eller jag gick ner 0,6kg och det kan man ju kalla inget då det beror på dagsform och toalett besök mm.
Din viktresa är nog egentligen mycket sundare än min då kroppen behöver tid på sig för att anpassa sig efter den nya vikten och det är väldigt bra gjort att gå ner 32 kg. Det ska du vara väldigt stolt över!
Att äta mindre röra sig mer är nog det enda som verkligen fungerar och ger ett bra resultat! Jag tror inget på olika dieter och förbud, vill man äta något speciellt så ska man, bara det inte blir för ofta eller för mycket. Ett tag hade jag en speciell ätar dag, lördagar, och blev jag sugen på något på onsdag var det bara att vänta tills lördag innan jag åt det, då hade jag dessutom något att se fram emot. :D
29 år 2 barn, gick ner 40kg 2006. Har gjort en stor bukop på Reformedica klinik i Örebro 16 maj 2011. Jobbar nu med träning för att få det vad jag anser perfekta resultatet! SUPERNÖJD än så länge!
Ellionore: Det är fascinerande att du gick ner så mycket så fort och sen tar det bara stopp. Måste vara frustrerande om du vill ner mera.
Jag hade svårigheter eller om man vill kalla det platåer med jämna mellanrum och att komma under vissa vikter var väldigt svårt. Att komma under 100 var ingen match, men att komma under 90 var svårt och när jag lyckades gick jag bara upp igen. Likadant var det vid 80 och 72. När jag kom ner 32 kg trodde jag inte att det var möjligt att gå ner 4 kg till och de satt hårt. Jag fick verkligen kämpa, men till slut så. Det kändes bra att vara i mål innan min op.
Men när jag får komplimanger känns det som om jag har fuskat :-(. Även om jag lyckades med 36 kg och kirurgen "bara" fuskade bort 3 kg(jag väger nu 39 kg mindre än starten). Känns som om jag inte skall ta åt mig äran. Jaja, jag känner mig fin, i alla fall i jämförelse med hur jag såg ut innan ;-).
169 lång och 69 kg
4 barn och bantade ner mig 36 kg och behövde lite "renovering".
Bröstförminskning Aug-10 på Akademikliniken.
Cirkumferent bukplastik maj-11 på Akademikliniken.
Överarmsplastik dec-18.
Hej tjejer,
När jag var yngre räckte det med att äta mindre och träning ett par gånger i veckan, men det blir tuffare med åren dessvärre. För mig har det varit otaliga försök, kurer och varianter men de två gånger jag lyckats har jag börjat med en kur (fast jag har kört Cambridge istället för nutrilätt), har kört så i 12 dagar och delvis har det rivstartat viktminskningen delvis har det varit som en slags detox ifrån socker, kolhydrater osv. Efter fyra dagars helvete har det gått riktigt enkelt, inte kännt mig särskilt hungrig, varit pigg osv. Därefter övergått till en mix av cambridgesoppor och lätta måltider.
För mig är problemet sockersuget som triggas av kolhydrater, och kolhydrater är tyvärr det bästa jag vet, nybakt bröd, pasta osv men det sätter obönhörligen igång ett sockersug värdigt ett knarkbegär.
Min läkare har tagit sköldkörterprover som för dig ellionore, men inte heller jag hade några fel på de proverna.
Nu nästa vecka ska jag iallafall komma igång med lite nya vanor då jag släppt iväg vikten 3 kg som alltså nu ska bort.
Tror vi som en gång i tiden varit överviktiga alltid kommer få på jobba för att inte gå upp igen, det gäller bara att hitta "sin" metod som funkar. För min del tror jag tyvärr att jag skulle behöva låta bli eller iallafall minska kraftigt på kolhydraterna, tråkigt nog.
Trebarnsmamma 40++ med ett kejsarsnitt och en riktigt ful mage efter viktnedgång.
Nu är det dags att göra något åt den och imorgon börjar resan......
Det ser helt otroligt fint ut :)
2 barnsmamma. 158 cm/47kg. Bokad Op 1 februari på Plastikakademin i Lnkpg för bröstlyft/implantat (ankarlyft) och full bukplastik! Än så länge inte helt överens med Stl på implantat!