Jag velar alltid på gymmet om jag ska köra nån slags aerobicspass eller styrketräning! Man vill ju ha snygga muskler men precis som nån skrev här så är man ju livrädd för att bli biffig.....
Prova köra på shapeup appen som finns att ladda ner till telefon/ipad. Den är jättebra och då ser du precis hur mycke just du ska äta. Man får fylla i sin vikt och längd och målvikt mm.
Våga kötta nere i gymmet bland de fria vikterna!
Läs gärna detta: http://axon.blogg.se/2011/april/tjejer-och-styrketraning.html
Inga barn
Opererad av Tuve Mårtensson
Komplikationer och byte till annan klinik och kirurg.
Strl före op: 75C
Strl efter op: återstår att se
Prova köra på shapeup appen som finns att ladda ner till telefon/ipad. Den är jättebra och då ser du precis hur mycke just du ska äta. Man får fylla i sin vikt och längd och målvikt mm.