Sthlm_sc wrote:

Härligt att höra !!! :D Jag vill också ut på PW, men "vågar" inte hehe.. 4 ½ vecka sedan min op nu. Är så nöjd och har inte alls ont längre. Men är ändå lite nervös för att träna haha, tänker alltid, "tänk om dom inte jäst klart" så förstör jag något. Men jag hade tänkt börja cykla till jobbet nästa vecka (5 veckor har gått då). Det lär väl vara okej?

Va såååå galet skönt att få komma ut och få flåsa lite, sådär på riktigt ! :D Även om det blev en kort sträcka så kändes det ändå så gött ! Jag fick klartecken av Örjan redan för 3 veckor sen egentligen, men ha vart lite feg haha. Samt haft massa ont. Kommer börja köra lite lättare gym (fokus på nedre delen av kroppen dock) nästa vecka oxå !

Va härligt ! :D Om du må fint så bara ut med dig stinta ! Känn efter i kroppen och ha en BRA träningsbh så kan du ta en kortare rackare iaf.

Jo men du ska ju kunna köra igång med spinning efter 5-6 v, fast å andra sidan. att cykla kan innebära stötar vilket kanske är både ont och inte så bra.. hmm.. kolla med dem på Proforma :) Eller finns kanske nån tråd här ?

Sthlm_sc wrote:

Åh vad skönt. Längtar ihjäl mig tills jag får börja gymma igen!!!

 

Ja tänkte att jag ska ringa Proforma och kolla vad dom säger. Undrar även när jag ska kunna ha vanlig bygel BH. Sköterskan sa att om ca en månad (för 1 ½ vecka sen närjag var på återbesök) kan jag börja med det. Men hur ska jag veta att allt är som det ska vara då man kan börja med vanlig BH? Vill inte heller vänta till 26 oktober då 3 månaders återbesöket är. Långt kvar :p

Förstår dig till fullo kan jag lova ! jag tränade 5-6 dagar i veckan innan op så jag håller på att dööööööö snart hahaha.

När jag va på återbesöket hos Örjan för 3 v sen så sa han till mig att jag skulle undvika bygelbh fram till återbesöket vid 3 månader. För ärren ska få slippa nötas på och kanske bli fula. Och DET vill jag ju inte.

Jag använde ytterst sällan bygelbh innan op så för mig är sportbhn bara vardag :) 

Sthlm_sc wrote:

Och tänkte nu när du skrev "stötar". Ibland mer eller mindre "hoppar" jag ner i soffan utan att tänka mig för. Gör inte ett dugg ont eller så. Men det är väl inte skadligt eller hur man ska förklara det?

Jag glömmer oxå av mig ibland och studsar omkring mer än lovligt, fast jag få iofs lite små-ont då. Hmm som jag förstod Örjan så ska man undvika alltför mkt "stötar" och skuttande då fickorna som implantaten ligger i inte ska bli större (för stora) tills dem är läkta. vilket skulle ta ett antal månader. Man ska ju t ex inte löpträna före 3 mån enligt honom och många andra kirurger. Så jag tar det säkra före det osäkra och cyklar inte ens. För fasen oxå om det skulle komma ett gupp i vägen, då går ju stöten rakt upp genom armarna in i brösten. AJ.

bewi wrote:

Jag skulle faktiskt köpa en ny och ordentlig sportbh om jag var du tittiesnuggle. Det är viktigt att ha rätt stöd!! Stödet ska komma från underbandet och det är svårt att få till med vanliga strl som S, M, L.. Bättre att köpa en lite dyrare sportbh med underbandstrl samt kupstrl!! Enligt min kirurg kan fickorna ändras upp till 3 månader så det är viktigt med rätt stöd vid träning och i vanliga livet såklart!!!

Jo det vet jag. Ha riktiga å stadiga med underband å kupstrl från Stay In place och Under Armour med.
Men bara för PowerWalk så känner jag att H&Ms sömnlösa sportbhar funkar finfint, kör med dubbla till å med ;)
Jo Örjan sa det men jag frågade oxå ang dem sportbhar jag köpt å han godkände dem.