Jag opererades en fredag och var hemma tre hela veckor efter det. Arbetar 90 % i vanliga fall på ett kontor. Jag använde en semesterdag till att korta ner arbetsdagarna lite under min första vecka tillbaka på jobbet. Jag var extremt trött den veckan och hade gärna varit hemma vecka 4 också.
Det verkar vara väldigt olika hur ont man har och hur pigg man är. Jag fick inte ta av gördeln alls på 11 dagar för min muskeldelning var så stor och det blev en rejäl ihopsyning om man säger så. Skaplig värk alltså.
Min läkare pratade innan om att det vanligaste är att man är hemma två veckor men han sjukskriver alltid tre veckor.
Nu har det gått lite drygt 5 veckor sedan operationen och igår tog jag en PW för första gången. Bara 35 minuter och det var tufft. Det kändes en del i magen under tiden men det värsta var nog att känna hur mycket benstyrka som bara var försvunnen. På 5 veckor!!
Förbered dig på att det gör djävligt ont, är ett riktigt helvete och tar tid att återhämta sig så blir det en positiv överraskning om det blir på något annat sätt.
—
2 barn. 40 år. GBP maj 2011.
Bukplastik på Plastikakademin i Linköping 5 okt 2012.
Ny konsultation hos Gunnar Kratz 15/1-2013.
Har gjort ett bröstlyft, armplastik med snitt som fortsatte ner i armhålan och ner i höjd med halva bröstet för att tighta t
Det är mycket värdefullt att höra hur andra har haft det, så man kan försöka föreställa sig hur det känns (även om jag inte tror man kan det)
Då får jag hoppas att jag blir sjukskriven så länge som möjligt. Jag vill inte gärna behöva gå och jobba och ha ont! 3 veckor är bra, då får jag iaf vara hemma över jul och ta det lugnt.
Kanske kan vara en ide att försöka träna lite ben då under tiden jag är hemma....
Vet att det tar lång tid att bygga muskler och väldigt kort tid att tappa dem
—
2 barn, 36 år, 154 cm, 59 kg
Intresserad av bröstoperation, byte implantat samt ankarlyft
Jag var hemma 2 veckor MEN jag sydde inga magmuskler eller gjorde någon fettsugning. Jag har hört att man återhämtar sig snabbare då. Jag kan ju ända säga att måndagen v.3 inte var någon höjdare. Jag kände mig stel och trött, kunde fortfarande inte gå helt upprätt så jag gick mest på jobbet och längtade hem då men men, jag överlevde. :)
—
2 barn, 34 år, 151 cm, 47 kg
Genomgått stor bukplastik
Op 17/9-12 Per Windh, Art Clinic Göteborg
Chezzie; jag är lite nyfiken på hur du har återhämtat dig? Jag är som dig en väldigt aktivt träningsmänniska och såg att du tränade bodypump efter några veckor. Nu har jagju iof bara sytt mina magmuskler vilket du inte har så det är väl lite annorlunda kanske, men jag undrar vad du hade för vikt typ första gången? Jag brukar köra rätt tungt i vanliga fall, men måste man börja helt från scratch lixom?
Jag vet ju att man måste prova sig fram men drt är ju sånt tempo så nan vill ju ha ett litet hum.
Hur långt efter kände du dig helt återställd? Känns allt bra idag? Skulle bli överlycklig om du ville uppdatera med nya bilder
—
Född 1979
3 vackra barn (-03,-05,-10)
169 cm
58kg
Bröstförstoring -07 Mentor runda cohII 450cc bakom muskeln Clas Lossing Carlanderska Göteborg
Bukop -12 Dr Peter Cosmo Citadellkliniken Cosmo Landskrona
Bröstop -14 26/5 Dr Peter Cosmo Implantats
Ang. ihopsydda magmuskler. Jag har sytt mina och får börja träna lite lugnt efter 7 veckor när jag inte längre behöver ha gördeln. Sit-ups ska jag vänta med lite längre. Men som sköterskan sa till mig; det kan inte hända något med min mage nu efter 5 veckor om jag inte skulle styrketräna och ta i sjukt mycket/lyfta jävligt tungt.
—
2 barn. 40 år. GBP maj 2011.
Bukplastik på Plastikakademin i Linköping 5 okt 2012.
Ny konsultation hos Gunnar Kratz 15/1-2013.
Har gjort ett bröstlyft, armplastik med snitt som fortsatte ner i armhålan och ner i höjd med halva bröstet för att tighta t
Ok. Tack! Ja då kanske man kan köra på lugnt med lite löp å pw's i några månader innan man köttar på i gymmet då :)
—
Född 1979
3 vackra barn (-03,-05,-10)
169 cm
58kg
Bröstförstoring -07 Mentor runda cohII 450cc bakom muskeln Clas Lossing Carlanderska Göteborg
Bukop -12 Dr Peter Cosmo Citadellkliniken Cosmo Landskrona
Bröstop -14 26/5 Dr Peter Cosmo Implantats
Söta: Jag tycker min återhämtning gått bra. I måndags var det 8 veckor sedan min op. Jag körde BodyPump första gången efter 4 veckor, då som deltagare. Jag är instruktör och efter 5 veckor instruerade jag en klass själv. Jag upplevde inga större problem med vikterna (startade iofs med lättare vikter för att vara på den säkra sidan) utan det var mer att man var lite begränsad i vissa rörelser. Jag hade t.ex. svårt att göra utfall v.4 (då menar jag alltså den fjärde v. efter op) eftersom det sträckte så i hela magen och ner i ljumsken/höftböjaren. Redan en vecka senare funkade det bra. Jag kör fortfarande inga crunches.
Jag började träna på gym tre veckor efter op. I början med lätta vikter. Nu har det som sagt gått 8 veckor och nu köttar jag på precis som vanligt. Jag kör tungt. Jag har tänkt att tävla nästa år så jag försöker verkligen bygga muskler så när jag säger tungt menar jag tungt. Jag har alltid tränat mycket och känner min kropp väl. Jag vet vad jag klarar av och när jag borde ta det lugnt (sen är det inte alltid lätt att ta det lugnt för det...). Börja träna. Känn dig fram, starta lite lugnt. Är du van att träna mycket så kommer du snabbt märka vad som funkar. Du kommer också snabbt att bli bättre, tror jag. Utan min träning, både före och efter op, hade jag nog inte varit så pass bra återställd som jag är.
Jag känner mig på det stora hela återställd. Det mesta funkar men ibland märker jag att jag fortfarande är lite stel och att det plötsligt stramar till när jag t.ex. tränar tungt eller har suttit ner länge och reser mig upp hastigt. Jag avskyr svullnaden (känner mig fet och rund) men det är väl sånt man får ta. Har förstått att den kan sitta i länge. Du har bara sytt musklerna förstod jag. Har du ändå ett snitt/ärr från höftben till höftben? Antar att du klarar dig ifrån den här stramande känslan och att det inte heller innebär lika mycket risker? Du har ingen hud som ska fästa med bukväggen igen, eller?
—
2 barn, 34 år, 151 cm, 47 kg
Genomgått stor bukplastik
Op 17/9-12 Per Windh, Art Clinic Göteborg
Du stort TACK för infon! Det är guld värt!
Jag har ett snitt ut till höftkammarna och huden skall fästas med bukväggen igen. Jag fick ju chocken när jag duschade dag 4 å hela alltet bara hängde! Panik kände jag. Vad har jag gjort. Kollade mina före bilder å undrade om jag inte hade förhastat mig med op ovh tänkte att det kanske inte var så farligt trots allt?! Jag vet ju varför jag gjorde det och det gick ju somsagt inte att träna ihop musklerna enl min pt å inte läkarn heller.
Men att man inte blir av med svullnaden på så länge låter ju oroväckande, men det är ju samtidigt skönt att veta att det är så man inte börjar undra varför det inte lägger sig.
Jag är jätteglad för att du beskriver din träning. Jag har bara tränat i 2 år. Började med löpning, crossfit och bodypump men har för ca 7 månader sedan upptäckt gymmet och dess fria vikter och älskart!! Jag vill oxå kunna köra tungt! Riktigt Kötta!
Jag ska spara ditt inlägg här och ha som lite riktmärke. Du får gärna uppdatera allteftersom du känner framsteg med träning å med att svullnaden försvinner. Vet ju att du har intakta bukmuskler men läkarn sa stt jag ska kunna ha samma förutsättningar när det är färdigläkt. Vet dock inte om jag någonsin vågar göra en crunch igen då jag är livrädd för att få tillbaka " indiantältet" som blev ;)
—
Född 1979
3 vackra barn (-03,-05,-10)
169 cm
58kg
Bröstförstoring -07 Mentor runda cohII 450cc bakom muskeln Clas Lossing Carlanderska Göteborg
Bukop -12 Dr Peter Cosmo Citadellkliniken Cosmo Landskrona
Bröstop -14 26/5 Dr Peter Cosmo Implantats
2 barn. 40 år. GBP maj 2011.
Bukplastik på Plastikakademin i Linköping 5 okt 2012.
Ny konsultation hos Gunnar Kratz 15/1-2013.
Har gjort ett bröstlyft, armplastik med snitt som fortsatte ner i armhålan och ner i höjd med halva bröstet för att tighta t
2 barn, 36 år, 154 cm, 59 kg
Intresserad av bröstoperation, byte implantat samt ankarlyft
2 barn, 34 år, 151 cm, 47 kg
Genomgått stor bukplastik
Op 17/9-12 Per Windh, Art Clinic Göteborg
Chezzie; jag är lite nyfiken på hur du har återhämtat dig? Jag är som dig en väldigt aktivt träningsmänniska och såg att du tränade bodypump efter några veckor. Nu har jagju iof bara sytt mina magmuskler vilket du inte har så det är väl lite annorlunda kanske, men jag undrar vad du hade för vikt typ första gången? Jag brukar köra rätt tungt i vanliga fall, men måste man börja helt från scratch lixom?
Jag vet ju att man måste prova sig fram men drt är ju sånt tempo så nan vill ju ha ett litet hum.
Hur långt efter kände du dig helt återställd? Känns allt bra idag? Skulle bli överlycklig om du ville uppdatera med nya bilder
Född 1979
3 vackra barn (-03,-05,-10)
169 cm
58kg
Bröstförstoring -07 Mentor runda cohII 450cc bakom muskeln Clas Lossing Carlanderska Göteborg
Bukop -12 Dr Peter Cosmo Citadellkliniken Cosmo Landskrona
Bröstop -14 26/5 Dr Peter Cosmo Implantats
2 barn. 40 år. GBP maj 2011.
Bukplastik på Plastikakademin i Linköping 5 okt 2012.
Ny konsultation hos Gunnar Kratz 15/1-2013.
Har gjort ett bröstlyft, armplastik med snitt som fortsatte ner i armhålan och ner i höjd med halva bröstet för att tighta t
Ok. Tack! Ja då kanske man kan köra på lugnt med lite löp å pw's i några månader innan man köttar på i gymmet då :)
Född 1979
3 vackra barn (-03,-05,-10)
169 cm
58kg
Bröstförstoring -07 Mentor runda cohII 450cc bakom muskeln Clas Lossing Carlanderska Göteborg
Bukop -12 Dr Peter Cosmo Citadellkliniken Cosmo Landskrona
Bröstop -14 26/5 Dr Peter Cosmo Implantats
2 barn, 34 år, 151 cm, 47 kg
Genomgått stor bukplastik
Op 17/9-12 Per Windh, Art Clinic Göteborg
Du stort TACK för infon! Det är guld värt!
Jag har ett snitt ut till höftkammarna och huden skall fästas med bukväggen igen. Jag fick ju chocken när jag duschade dag 4 å hela alltet bara hängde! Panik kände jag. Vad har jag gjort. Kollade mina före bilder å undrade om jag inte hade förhastat mig med op ovh tänkte att det kanske inte var så farligt trots allt?! Jag vet ju varför jag gjorde det och det gick ju somsagt inte att träna ihop musklerna enl min pt å inte läkarn heller.
Men att man inte blir av med svullnaden på så länge låter ju oroväckande, men det är ju samtidigt skönt att veta att det är så man inte börjar undra varför det inte lägger sig.
Jag är jätteglad för att du beskriver din träning. Jag har bara tränat i 2 år. Började med löpning, crossfit och bodypump men har för ca 7 månader sedan upptäckt gymmet och dess fria vikter och älskart!! Jag vill oxå kunna köra tungt! Riktigt Kötta!
Jag ska spara ditt inlägg här och ha som lite riktmärke. Du får gärna uppdatera allteftersom du känner framsteg med träning å med att svullnaden försvinner. Vet ju att du har intakta bukmuskler men läkarn sa stt jag ska kunna ha samma förutsättningar när det är färdigläkt. Vet dock inte om jag någonsin vågar göra en crunch igen då jag är livrädd för att få tillbaka " indiantältet" som blev ;)
Född 1979
3 vackra barn (-03,-05,-10)
169 cm
58kg
Bröstförstoring -07 Mentor runda cohII 450cc bakom muskeln Clas Lossing Carlanderska Göteborg
Bukop -12 Dr Peter Cosmo Citadellkliniken Cosmo Landskrona
Bröstop -14 26/5 Dr Peter Cosmo Implantats