Men du.... Ge inte upp!!!
Jag gjorde en stor bukoperation i tisdags. Jag hade velat att min läkare fettsög mer än han gjorde. Han tog bort 1 kg hud, fettsög 1 liter och sydde ihop bukmusklerna 7 cm. Vad jag förstått så tar de inte mer fett än att det ser proportionerligt ut mot resten av ens kropp. Jag hade velat att mer sögs bort än vad det gjorde, men jag har inte sett slutresultatet än.
Jag tycker att du ska försöka satsa på att gå ner lite till i vikt om det är vad som krävs, men inte med nån svältkur utan försök ät mindre kalorier än vad du gör av med så ska du se att det går super :-)

Kan varmt rekommendera plankan istället för situps!
För mig funkade det inte alls med situps, jag vart rekommenderad att göra plankan istället, men då min bukhinna var alldeles för uttöjd så hjälpte det inte heller, iaf inte tillräckligt för min del!
Jag har kört med en massa dieter fram och tillbaka, men nu på slutet hjälpte det inte alls!
Jag började att jogga på morgnarna innan frukost och DET gav resultat!
Om du har möjlighet kan jag varmt rekommendera lite morgonträning före frukosten :-) Behöver inte vara länge, 30 min räcker långt!!
Visst det innebär att du måste gå upp tidigare, men det är värt det i långa loppet!!
Jag gick upp 4.40 varje vardagsmorgon och joggade 5 km, visst det låter helt galet och jobbigt, men jag kan lova dig att det gav resultat! Å bra resultat :-) Fundera på lite morgonträning :-)
Min operation gick superbra! Jag mår kanon, vill inte ligga och vila. Är igång ganska mycket, men det känns bra! Har inte ont alls :-) Känns som kraftig träningsvärk i magen, men det kan jag stå ut med!!
Kämpa på nu!! Stort lycka till :-)

Du kan ju alltid kolla runt lite bland olika kliniker, alla har olika saker dom tycker är viktiga, jag är 158 cm å vägde 74 när jag opade mig! Dom gav mig okså en gräns för vikten men lite mer givmild än vissa andra. Dom tyckte det va viktigare att jag va i bra form kondisionsmässigt och att jag hade tränat mycket å länge. Sen bannlyst med rökning. Jag gick ner 25kg innan op. 7 av dom va klinikens krav.5 kg tog dom bort på mig med huden( nästan 3 kg hud ca 1 liter sugning på magen och 1 liter på ryggen.) du kommer att greja detta! Bara att ge sig manken på det:) jag va nog hos 6st olika kirurger innan jag bestämde mig. Vissa trevliga vissa inte. Lycka till:)

Precis så var det för mig! Att inga dieter eller träningar kunde få bort det fula hänget! Min hud hade helt enkelt tänjt ut sig så mycket att den inte kunde gå tillbaka och dra ihop sig.
Har träffat flera läkare som sagt samma sak innan jag tillslut gjorde min operation.
Jag köpte en gördel på Lindex, tror den kostade ca 180 kr, använde den 2 veckor innan operationen för att vänja kroppen vid trycket och jag tror det var bra, för det har inte varit speciellt jobbigt nu efter operationen och det har bara gått 4 dagar :-)
Jag tränade oxå massor inför operationen, sprang 2,5 mil/vecka och körde ca 6-8 pass/vecka på gymmet. Är övertygad om att all min träning har gjort att jag återhämtat mig så bra som jag har!
Kan det vara så att du svankar eller har rumpan för högt upp när du kör plankan? Som gör att du får ont i ryggen menar jag.. Hittar du rätt läge borde den inte ge dig ryggont :-) Börja med 30 sekunder, sen utökar du till 35 och så vidare :-) Morgon och kväll kan du ju iaf köra. Gärna i kombination med mer träning om du hinner!
Stort lycka till!! Hoppas allt går bra för dig!!

Jag har precis gjort en bukplastik på Art Clinic i Uppsala som kostade exakt samma. Jag är supernöjd än så länge. Ska lägga in några bilder så kan du jämföra. Fast de tog bara 400 g fett på mig och 1 kg hud.