Stretching bröstmuskel?

#2 2013, January 26 - 22:17

Kakan14

Offline

Last seen: 12 years 1 week ago

Joined: 2013-01-25 20:28

Hej, jag har ej gjort lyft utan ska bara förstora så jag vet inte vad som gäller ang. lyft . Men min kirurg sa att man skulle vänta med yoga ocj liknande i 5 veckor, bröstgympan gör du ju varje dag så ofta du kan :) Jag tycker att du ska kontakta din kirurg och kolla med honom vad som gäller, jag vet inte vad som gäller när man gjort lyft om det är olika :) Va försiktig bara :):)

—

19 år, ca 165 lång, väger 48 kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 65F
Konsultation 21/1 Örjan Gribbe Proforma (bäst!)
Op 5/2 Örjan Gribbe Proforma
400cc/375cc bakom muskeln

Log in or register to post comments

#3 2013, January 26 - 22:27

Häpp

Offline

Last seen: 2 weeks 4 days ago

Joined: 2013-01-14 18:44

Bröstgympa?? Jag har inte fått några råd om övningar alls. Konstigt att set är så olika från klinik till klinik?!!
Vad gör du för bröstgympa Fashionn?

—

2 barn, 40 år. 156 cm, 50 kg
Strl före op. 75 B/C
Strl efter op, kanske 70E?
Konsultation nov-12 hos Fredrik Gewalli, Calanderska
OP 10 januari-13 Fredrik Gewalli, Calanderska
255 cc bakom bröstmuskeln

Log in or register to post comments

#4 2013, January 26 - 22:47

Kakan14

Offline

Last seen: 12 years 1 week ago

Joined: 2013-01-25 20:28

jasså? ja det är verkligen konstigt! Jag har som sagt inte gjort min operation ännu, så jag har inte gjort dom ännu, men det jag har fått tillsagt att göra sen (och som även står i mitt info-häfte jag fick) är att man ska föra händerna bakom rumpan och skjuta fram axlarna, sen ska man föra händerna ut åt sidorna och upp över huvudet. bröstgympan gör du ju för att minska smärtan och för att inte bli så stel. men jag rekomenderar inte dig å göra den om du inte blivit tillsagd att göra den, men den informationen fick jag när jag var på konsultation, ring och kolla med dom ! :):)

—

19 år, ca 165 lång, väger 48 kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 65F
Konsultation 21/1 Örjan Gribbe Proforma (bäst!)
Op 5/2 Örjan Gribbe Proforma
400cc/375cc bakom muskeln

Log in or register to post comments

#5 2013, January 26 - 22:51

Häpp

Offline

Last seen: 2 weeks 4 days ago

Joined: 2013-01-14 18:44

Ja jag håller med att man ska följa sin kirurgs råd. Men det är just de där små rörelserna som du beskriver som det känns som jag borde börja med.. Ska ringa på måndag och fråga vad de rekommenderar. Tack!

—

2 barn, 40 år. 156 cm, 50 kg
Strl före op. 75 B/C
Strl efter op, kanske 70E?
Konsultation nov-12 hos Fredrik Gewalli, Calanderska
OP 10 januari-13 Fredrik Gewalli, Calanderska
255 cc bakom bröstmuskeln

Log in or register to post comments

#6 2013, January 26 - 22:59

Kakan14

Offline

Last seen: 12 years 1 week ago

Joined: 2013-01-25 20:28

ja, ja precis, förstår om du blir fundersam! Låter bra, lycka till! :)

—

19 år, ca 165 lång, väger 48 kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 65F
Konsultation 21/1 Örjan Gribbe Proforma (bäst!)
Op 5/2 Örjan Gribbe Proforma
400cc/375cc bakom muskeln

Log in or register to post comments

#7 2013, January 27 - 11:08

kennyjenny

Offline

Last seen: 11 years 9 months ago

Joined: 2013-01-06 19:11

Jag har också fått råd att stretcha lite lätt, dvs föra ut armarna åt sidorna och sedan försöka nudda huvudet. Samt rulla axlarna. Tycker att jag blir mindre stel när jag gör dem. Vet ni hur länge man ska göra dessa bröstövningar? Handlar det om de 3 första veckorna eller är det längre?

—

0 barn, 26 år, 168cm, 68kg
Strl före op: 75A
Strl efter op:?
Konsultation och operation hos Jonas Röjdmark på Akademikliniken Stlm
335 cc delvis bakom bröstmuskeln

Log in or register to post comments

#8 2013, January 27 - 11:55

Kakan14

Offline

Last seen: 12 years 1 week ago

Joined: 2013-01-25 20:28

jag har ingen aning om hur länge, men jag kommer iaf göra det tills första återbesöket och sedan fråga dom :)

—

19 år, ca 165 lång, väger 48 kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 65F
Konsultation 21/1 Örjan Gribbe Proforma (bäst!)
Op 5/2 Örjan Gribbe Proforma
400cc/375cc bakom muskeln

Log in or register to post comments

#9 2013, January 27 - 12:00

kennyjenny

Offline

Last seen: 11 years 9 months ago

Joined: 2013-01-06 19:11

Jag har återbesök nu på måndag så jag får fråga dem då :-) Planerar att gå tillbaka till jobbet på måndag också och tänkte att det kommer ju bli svårt att komma ihåg att göra övningarna under dagen. Sen vill jag ju inte att mina kollegor ska se heller :p

—

0 barn, 26 år, 168cm, 68kg
Strl före op: 75A
Strl efter op:?
Konsultation och operation hos Jonas Röjdmark på Akademikliniken Stlm
335 cc delvis bakom bröstmuskeln

Log in or register to post comments

#10 2013, January 27 - 12:08

Kakan14

Offline

Last seen: 12 years 1 week ago

Joined: 2013-01-25 20:28

gör de under luchrasten eller om du går på toaletten, det tar ju inte lång tid :):)

—

19 år, ca 165 lång, väger 48 kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 65F
Konsultation 21/1 Örjan Gribbe Proforma (bäst!)
Op 5/2 Örjan Gribbe Proforma
400cc/375cc bakom muskeln

Log in or register to post comments

#11 2013, January 27 - 12:49

kennyjenny

Offline

Last seen: 11 years 9 months ago

Joined: 2013-01-06 19:11

Haha ja man får väl smyga lite med det :-) Har du berättat på jobbet eller chansar du på att de inte kommer att märka något? Själv gick jag med supervadderad BH veckorna innan :-)

—

0 barn, 26 år, 168cm, 68kg
Strl före op: 75A
Strl efter op:?
Konsultation och operation hos Jonas Röjdmark på Akademikliniken Stlm
335 cc delvis bakom bröstmuskeln

Log in or register to post comments

Vi använder "cookies" för att förbättra upplevelsen på den här sajten.