#1
2013, February 1 - 19:11
Ont i ryggen av nya bröst??
Jag har gått runt nu någon vecka eller två med mina fejktuttar av ris och jag har fått
extremt ont i nacken och i axlarna/skuldrorna... jag brukar träna det området ofta eftersom
jag har problem sedan innan med en axel som gått ur led för 10 år sedan, men jag undrar
ändå om ni har fått några problem av den extra tyngden och vad ni har för tips?
Jag har tänkt att börja träna förebyggande nu eftersom man inte får träna ett tag efter
operationen.... jag vill inte förtvina och få ännu mer ont!
Annons
Annons
Annons
Jag tror du gör rätt i att träna ryggen innan, det är svårt och undvika smärta i ryggen efter op dels för att man måste sova på ryggen. För mig hjälpte det att veta vad jag kan göra för stretch övningar för att få ryggen och slappna av.
27 år, 160 cm, 52kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: Vet ej än, ska bli spännande.
Konsultation 6/12 Art Clinic Jönköping
Op 23/1 Karl Bremer, Art Clinic Jönköping
255 cc framför bröstmuskeln. Ändrat till 290 cc
Jag opererade mig för snart två veckor sedan och jag har börjar känna av att det gör ont i ryggen. Speciellt kring området vid skuldrorna. Tror detta också kan bero på att jag inte är van vid att sova på rygg, vilket jag har vart tvungen till att göra nu sedan operationen.
19 år, 172 cm, 52 kg,
Strl före op: 70A
Strl efter op: vet ej ännu
Konsultation 15/11-12 Peter cosmo citadellkliniken
Op 21/1-13 Peter cosmo citadellkliniken
350 cc hp bakom bröstmuskeln
Jag har haft grymt.ont i ryggen nu första veckan. Men mitt problem ligger nog i att jag kan bara Kan sova på rygg och gör Aldrig det annars. Så har fått ont tack vare det:)
32 år. 162 cm 70 kg
strl före 80 B
strl efter d-e
konsultation 8/1-2013 per-erik janson, reformedica örebro
Op dag 28/1-2013 per-erik janson, reformedica örebro
425 CC bakom muskel
Ny operation 30 mars 825cc
Jag opererade mig för nästan 3 veckor sedan och min rygg håller på ta död på mig nu.. Skuldrorna och "filéerna" som följer längst ryggraden bara krampar. Vad är det för stretchövningar ni fått? Kan inte ens sova normalt pga detta.
24 år, 165cm, 56-57 kg
Strl före op:75B
Opererade mig den 14/1 på polarkliniken
har lagt in 450cc runda HP delvis bakom
Verkar som att jag inte är ensam :-(
Jag tror kroppen reagerar pga den extra tyngden... antagligen aktiveras muskler som vi inte använt förut.
När man är nyopad har man ju inte världens bästa hållning heller eftersom det gör ont och man rör sig inte speciellt normalt den första veckan. Det, plus ryggläge i sängen och den extra,ovana tyngden sammantaget gör att ryggen definitivt tar stryk. Mitt bästa tips är att hålla igång lagom mycket, inte för mycket stillasittande, då stelnar man gärna till ännu mer. Sedan kan man gärna be en vänlig själ om lite ryggmassage (sittandes på en stol t.ex. ) för att få igång blodcirkulationen i musklerna. Men det går över som tur är! =))
35 år
3 barn
Bokat konsultation hos Gunnar Kratz 28/8-12
Op 12/9-12
Framförplacering
Mentor runda siltex, moderate plus profile 325cc
Jag har inte fått några stretch övningar av kliniken utan använder de "vanliga" som jag kör när jag tränar och vet att det fungerar.
27 år, 160 cm, 52kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: Vet ej än, ska bli spännande.
Konsultation 6/12 Art Clinic Jönköping
Op 23/1 Karl Bremer, Art Clinic Jönköping
255 cc framför bröstmuskeln. Ändrat till 290 cc