Rådet jag fick utav min läkare var inga promenader eller nån typ av ansträngning inom 4 veckor. Och efter 8 veckor kunde jag smått börja träna som vanligt, förutom bröstmusklerna såklart.
—
0 barn, 22år, 162 cm, 53 kg
Strl före op: liten 70A
Strl efter op: 65D, visuell c-kupa
Konsultation: 28/1 Riikka Veltheim, Akademikliniken
Op: 12/2 Riikka Veltheim, Akademikliniken
255 cc bakom bröstmuskeln
Fick höra 3 v, men jag har powewalkat sedan i lördags (en vecka efter op), i och med att jag började jobba då o allt känns bra, men går ju självklart inte i samma takt som innan redan, har tom jeans på mig för att hålla nere nivån ;-) inga träningskläder alltså-)
—
3 barn, 26 år, 164 cm, 55 kg.
Op-dag: 1/2-2013, Plastikkirurgiska Institutet, Malmö. Dr Jan Wieslander
Strl före op;: 75 A
Strl efter op: 75D
Läppfillers, Revanesse ultra, Hässleholm, 1/10-2016 , 27/11-2016 , ny tid 29/9-2017
Promenerade lätt sen dag 3 då det enligt min läkare är bra att röra sig. Gick till gymmet första gången förra tisdagen men första gången jag körde på i liiite mer tempo (crosstrainer) var i måndags 26 dagar efter OP, men ändå inte så hårt! :) svårt att veta hur pass kroppen kan köra..
—
Ålder: 29
Längd: 178
Vikt: 68
Bröst nu: 75 A
Efter Op: Vet ej än
Konstulation Dr.Oya strandklniken
Konsultation Gunnar Kratz, Plastikakademin: 19/12-12
OP: Gunnar Kratz, Plastikakademin: 16/1-2013
Lollipoplyft samt mentor 550cc hp, delvis bakom
Gick några enkla korta promenader första dagarna för att få igång blodcirkulationen. Från en vecka efter op och framåt har jag powerwalkat milen som är min vanliga sträcka. Kändes lite i ärren första gången men sen dess har jag inte känt något alls. Bara skönt att få röra på sig även om det är med samma puls och tempo som vanligt. Duschar direkt efteråt och fönar tejpen torr.. vill inte ha några svettbakterier på ärren ;)
Annons
Annons
Annons
Vi använder "cookies" för att förbättra upplevelsen på den här sajten.
Genom att använda POF eller klicka på någon länk på den här sidan ger du oss din tillåtelse att sätta cookies.
Rådet jag fick utav min läkare var inga promenader eller nån typ av ansträngning inom 4 veckor. Och efter 8 veckor kunde jag smått börja träna som vanligt, förutom bröstmusklerna såklart.
0 barn, 22år, 162 cm, 53 kg
Strl före op: liten 70A
Strl efter op: 65D, visuell c-kupa
Konsultation: 28/1 Riikka Veltheim, Akademikliniken
Op: 12/2 Riikka Veltheim, Akademikliniken
255 cc bakom bröstmuskeln
Fick höra 3 v, men jag har powewalkat sedan i lördags (en vecka efter op), i och med att jag började jobba då o allt känns bra, men går ju självklart inte i samma takt som innan redan, har tom jeans på mig för att hålla nere nivån ;-) inga träningskläder alltså-)
3 barn, 26 år, 164 cm, 55 kg.
Op-dag: 1/2-2013, Plastikkirurgiska Institutet, Malmö. Dr Jan Wieslander
Strl före op;: 75 A
Strl efter op: 75D
Läppfillers, Revanesse ultra, Hässleholm, 1/10-2016 , 27/11-2016 , ny tid 29/9-2017
Promenerade lätt sen dag 3 då det enligt min läkare är bra att röra sig. Gick till gymmet första gången förra tisdagen men första gången jag körde på i liiite mer tempo (crosstrainer) var i måndags 26 dagar efter OP, men ändå inte så hårt! :) svårt att veta hur pass kroppen kan köra..
Ålder: 29
Längd: 178
Vikt: 68
Bröst nu: 75 A
Efter Op: Vet ej än
Konstulation Dr.Oya strandklniken
Konsultation Gunnar Kratz, Plastikakademin: 19/12-12
OP: Gunnar Kratz, Plastikakademin: 16/1-2013
Lollipoplyft samt mentor 550cc hp, delvis bakom