Kosttillskott innan och efter op?

11 posts / 0 new

Last post

#1 2013, March 8 - 12:21

Millac

Offline

Last seen: 11 years 3 weeks ago

Joined: 2012-06-28 10:40

Hej tjejer!

Nu är det mindre än 3 veckor kvar innan min op hos Örjan den 28/3 (Iiih)

Jag tränar rätt mycket och tar en del tillskot. Så som aminosyror, proteinpulver bla. Tror ni att jag kan ta det fram till operationen och även efter eller behöver jag sluta med det?

Vill ju absolut inte göra fel men vill hålla mig i bra form fram till och även efter operationen.

Hur man kan träna är ju en fråga som har ställts tusen gången men hur länge tror ni att jag bör vänta innan jag kan börja "svettas" som typ spinning?

Tusen tack för alla former av svar! :)

—

21år, 175 cm, 65 kg

Strl före op:75B
Vill ha: 75C-D

Konsultation 10/6 Plastikhuset

Konsultation 12/6 Plastikakademin

Lutar åt att besöka Proforma också innan jag bestämmer mig!

Vill ha ca 400 cc hp

Gilla

Annons

#2 2013, March 8 - 12:42

leira00

Offline

Last seen: 5 years 5 months ago

Joined: 2013-02-28 13:18

jag undrar också om proteinpulver osv. tränar också och använder lite tillskott så jag hänger på här!

lite prestationshöjande och celsius dryck förekommer också för min del.

—

1 barn, 25år, 157 cm, 57 kg
Strl före op:75A
Strl efter op:70E-F?
Konsultation 5/3 polarkliniken
Op 25/4 polarkliniken
450cc hp delvis bakom bröstmuskeln

#3 2013, March 8 - 12:55

Oliivia

Offline

Last seen: 11 years 9 months ago

Joined: 2013-03-05 12:10

På papper jag fått från proforma står det att man ska undvika kosttillskott två veckor innan operation! Träning kommer jag inte ihåg men de va nån månad eller så! :)

—

20 år, 169 cm, 62 kg
Strl före op: 75A-75B.
Strl efter op: 75 D
Konsultation: 4/3 Örjan Gribbe Proforma
Op 21/3 Örjan Gribbe Proforma
350 cc runda, mp bakom muskeln

#4 2013, March 8 - 13:27

tin (not verified)

Slutade med tillskott 3 veckor innan op och satte igång igen efter 4 veckor. Man bör vänta med pulshöjande aktiviteter minst en månad. Själv började jag gå milenpromenader flera gånger i veckan ca 7 dagar efter korren. Var på gymmet v 3 och körde lätta benpass. Nu har det gått 6 veckor och jag tränar ungefär som vanligt, dock lätta vikter - ökar lite försiktigt då och då, inga bröstövningar och ingen löpning. Som cardio blir det pws och crosstrainer, crosstrainern funkar bra om man unviker att röra armarna så mycket utan mest håller händerna på de fasta handtagen. Dumt att utsätta brösten för skumpande innan fickorna läkt. Kan tillägga att jag svettas som en gris ;)

Annons

#5 2013, March 8 - 14:10

Bambino

Offline

Last seen: 12 years 2 months ago

Joined: 2013-02-26 19:44

Hakar på här :)
Tränar också och använder protein + vitamin tillskott.
På min konsultation sa Örjan (Proforma) åt mig att sluta med de senast två veckor före min operation.
Läste även på pappret jag fick att alla extra tillskott ska man sluta med , såsom omgea 3 , E- vitamin,vitlöks kapslar , och även inte äta för mycket vanlig vitlök.
Jag kommer sluta nu nästa vecka .
Dock orolig för att jag ska bli sjuk! Blir att köpa upp sig på apelsiner & kiwis så man får i sig c vitamin iaf :-)

—

2 barn, 55kg, 168cm, 29år
Strl före op:A/B70
Strl efter op: 70D-65D/E

Op 27/3-2013 Örjan Gribbe Proforma
375cc Mentors runda, mp + , bakom.

#6 2013, March 8 - 14:12

A72

Offline

Last seen: 11 years 6 months ago

Joined: 2013-02-12 08:06

Oj tin, det verkar ha gått smärtfritt för dig! Vad skönt:) hoppas att jag oxå får så, jag har räknat med att ha ont i en vecka men att jag ska kunna gå lugna promenader iallafall för att sedan sakta öka upp takten. Man borde ju kunna sitta på en motionscykel oxå? Då kan man ju ha armarna i knät och borde inte belasta bröstmusklerna på nåt sätt?
Sen får man väl träna löpning, tennis o sånt efter 8 veckor tror jag.

—

40 år, 4 barn, 172 cm, 57 kg,
Stl före op: 75A
Bestämt att ta 375 cc bakom muskeln
Stl efter op :hoppas på 75c/75d
konsultation , victoriakliniken.,januari 2013
op 13/3 2013 på Victoriakliniken 14/3 201

#7 2013, March 11 - 11:17

Millac

Offline

Last seen: 11 years 3 weeks ago

Joined: 2012-06-28 10:40

Hej tjejer!

Härligt att få lite hjälp med alla funderingar ^^

jag ska operera mig den 28/3 och känner att snart är på tiden att kolla över vad jag kan äta :) hade hoppats att iaf proteinpulvret och aminosyrorna skulle funka men jag kanske får maila Örjan och kolla upp det ordentligt!

Det viktigaste är ju så klart att resultatet blir så bra det bara kan! :)

Oj Tin jag håller både tummar och tår och hoppas att jag också får så snabb och smärtfri läktid! :D Är du nöjd med resultatet?

Jag tycker att spinning borde funka ganska bra som konditionsträning efter några veckor, mest orolig för att svetten inte är bra för ärren?

Det närmar si nu och jag börjar bli sååå spänd! :D

—

21år, 175 cm, 65 kg

Strl före op:75B
Vill ha: 75C-D

Konsultation 10/6 Plastikhuset

Konsultation 12/6 Plastikakademin

Lutar åt att besöka Proforma också innan jag bestämmer mig!

Vill ha ca 400 cc hp

Annons

#8 2013, March 11 - 12:30

Bambino

Offline

Last seen: 12 years 2 months ago

Joined: 2013-02-26 19:44

Millac, du ska opereras dan efter mig :)))

—

2 barn, 55kg, 168cm, 29år
Strl före op:A/B70
Strl efter op: 70D-65D/E

Op 27/3-2013 Örjan Gribbe Proforma
375cc Mentors runda, mp + , bakom.

#9 2013, March 11 - 12:54

Silicon dream

Offline

Last seen: 10 years 6 months ago

Joined: 2013-01-18 04:27

Jag har hört att C-vitamin, B-vitaminer och zink ska vara bra för läkningen av snitten och magnesium för att motverka bristningar. Som sagt har bara läst det här på POF men om det stämmer vet jag inte då jag inte opas än.

Även att smörja brösten ska tydligen vara bra för att motverka bristningar.

Att sluta med kombinerande p-piller ska man tydligen göra också om man nu har det som preventivmedel. Minipiller behöver man dock inte göra uppehåll med.

Även alla blodförtunnande medel.

I övrigt om kosttillskott har jag läst om samma sak själv.

—

40 år, 165 cm, 61 kg på väg ner till 55-57kg, 79 cm under brösten, över 86cm, midja 80 cm och stuss 94 cm Strl före op: 75 B-C Strl efter op: Runt 75 I-J Klinik: Laser & Estetik Läkare: Patrik Höijer Konsultation: 22 mars 2013 Klinik: Laser &

#10 2013, March 11 - 17:47

Millac

Offline

Last seen: 11 years 3 weeks ago

Joined: 2012-06-28 10:40

Åh då måste du berätta sen hur det går! :))

—

21år, 175 cm, 65 kg

Strl före op:75B
Vill ha: 75C-D

Konsultation 10/6 Plastikhuset

Konsultation 12/6 Plastikakademin

Lutar åt att besöka Proforma också innan jag bestämmer mig!

Vill ha ca 400 cc hp

Annons

#11 2013, March 11 - 17:57

Millac

Offline

Last seen: 11 years 3 weeks ago

Joined: 2012-06-28 10:40

jag slängde iväg ett maila till Örjan för säkerhets skull! :)

"I övrigt om kosttillskott har jag läst om samma sak själv." vad menade du här? :)

—

21år, 175 cm, 65 kg

Strl före op:75B
Vill ha: 75C-D

Konsultation 10/6 Plastikhuset

Konsultation 12/6 Plastikakademin

Lutar åt att besöka Proforma också innan jag bestämmer mig!

Vill ha ca 400 cc hp

Annons