Lågkalori köper jag men nu borde jag varit tydlig i mitt inlägg att jag menar dieter i allmänhet. Men visst e dunkan å 5:2. Kanske en livstil men tror det är nåt du inte kan hålla på med resten av ditt liv...
—
3barn, 33år. 52kg och 163 cm aldrig opat mig förut
ska på konsultation 13/6 Hos kjell-ove Sällström
Läkarhuset norr för op av näsa.
Grejen med Dukan är att den börjar som en diet men övergår i livsstil...5:2 är väldigt bra om man lyckas hålla hrla livet p.ga alla hälsofördelar men ja, frågan där är ju om man verkligrn kan hålla det hela livet- samma fråga som med lågkalori....
Även om man inte tror på dieter så är de faktiskt fantastiska som en kickstart för att få upp motivationen :)
—
****Har forumpaus sen 130520 på egen begäran! / Marina**** Tandblekning Nasolabiala veck Dermavisc 1 ml Konsultation Christer Lindqvist näsplastik Konsultation Claes Lauritzen näsplastik OP April 2013 näsplastik Claes Lauritzen Specialistklinik
Precis å det är ju jätte bra med kickstart men det kommer alltid till en dag då du måste ändå lära dig äta rätt och som håller långsiktikt....en dag har man familj med barn å då ska det funka för hela familjen, enklast så...=)
låg kolhydrat kost är ju det bästa som även funkar för evigt...=)
Alla dieter funkar men inte i längden å det som man ska fråga är vad tappar du i början av en vikt ned gång , jo vätska å muskler försvinner först sist fettet å det måste man jobba bort med styrketräning! och för att orka styrketräna å förbränna måste du äta mkt och bra mat!
—
3barn, 33år. 52kg och 163 cm aldrig opat mig förut
ska på konsultation 13/6 Hos kjell-ove Sällström
Läkarhuset norr för op av näsa.
Absolut...Men meningen med en kickstart är att den håller under en kort tid gör att sedan gå över till en livsstil. :)
Och visst är det vätska mestadels men psykiskt så är det en motivation...;)
—
****Har forumpaus sen 130520 på egen begäran! / Marina**** Tandblekning Nasolabiala veck Dermavisc 1 ml Konsultation Christer Lindqvist näsplastik Konsultation Claes Lauritzen näsplastik OP April 2013 näsplastik Claes Lauritzen Specialistklinik
=) jag tror du är klok och det blir bra det du gör!
Själv fick jag bra resultat bara när jag la om min kost alltså slutade med snabba kolisar, socker och vitt bröd....sen ca två veckor när min kost funkade bra la jag till massa tung styrke träning 4dagar i veckan plus en dag 40min power walk...och det är mat som hela familjen kan äta...för mig passar det bäst att gör rätt från start och få det att funka.
Lördagar har jag mitt lilla lördags godis =)
—
3barn, 33år. 52kg och 163 cm aldrig opat mig förut
ska på konsultation 13/6 Hos kjell-ove Sällström
Läkarhuset norr för op av näsa.
Lågkalori köper jag men nu borde jag varit tydlig i mitt inlägg att jag menar dieter i allmänhet. Men visst e dunkan å 5:2. Kanske en livstil men tror det är nåt du inte kan hålla på med resten av ditt liv...
3barn, 33år. 52kg och 163 cm aldrig opat mig förut
ska på konsultation 13/6 Hos kjell-ove Sällström
Läkarhuset norr för op av näsa.
Grejen med Dukan är att den börjar som en diet men övergår i livsstil...5:2 är väldigt bra om man lyckas hålla hrla livet p.ga alla hälsofördelar men ja, frågan där är ju om man verkligrn kan hålla det hela livet- samma fråga som med lågkalori....
Även om man inte tror på dieter så är de faktiskt fantastiska som en kickstart för att få upp motivationen :)
****Har forumpaus sen 130520 på egen begäran! / Marina**** Tandblekning Nasolabiala veck Dermavisc 1 ml Konsultation Christer Lindqvist näsplastik Konsultation Claes Lauritzen näsplastik OP April 2013 näsplastik Claes Lauritzen Specialistklinik
3barn, 33år. 52kg och 163 cm aldrig opat mig förut
ska på konsultation 13/6 Hos kjell-ove Sällström
Läkarhuset norr för op av näsa.
Absolut...Men meningen med en kickstart är att den håller under en kort tid gör att sedan gå över till en livsstil. :)
Och visst är det vätska mestadels men psykiskt så är det en motivation...;)
****Har forumpaus sen 130520 på egen begäran! / Marina**** Tandblekning Nasolabiala veck Dermavisc 1 ml Konsultation Christer Lindqvist näsplastik Konsultation Claes Lauritzen näsplastik OP April 2013 näsplastik Claes Lauritzen Specialistklinik
3barn, 33år. 52kg och 163 cm aldrig opat mig förut
ska på konsultation 13/6 Hos kjell-ove Sällström
Läkarhuset norr för op av näsa.