Jag fick ett intyg från läkaren, men behövde inte visa det. Jag sa att jag ville frysa det i 2 månader pga operation, personalen på gymmet fixade det och sa att om jag skulle behöva frysa det längre än så kan jag ta med intyg från läkaren. 

 

Det är du som bestämmer om du vill träna eller ej. Tro mig, du kommer känna om du är i skick för det eller inte. Om du efter 2 månader fortfarande är helt slut när du kommer hem från jobbet eller efter att ha tagit en 30 min lång promenad så ska du inte träna tungt. Testa med lätta vikter, prova att springa några meter, känns det bra, förstätt, känns det inte bra, sluta. Du kommer inte förstöra dina bröst om du testar några sekunder och det inte känns bra, inget farligt kommer att hända :) Jag träffade inte min läkare så pass långt efter open att han skulle kunna bedömt om jag kunde träna eller ej, han sa hela tiden att alla är olika och att han inte ville peka med hela handen utan att man själv ska känna efter, ingen mer än du vet ju hur det känns när du gör vissa saker och som sagt du kommer KÄNNA om det inte är bra att göra en viss övning.