jag ska göra bakom muskeln så kommer redan nu undvika träna bröstmusklerna för känner ändå inget behov av det, men ska börja gå på yoga 2 ggr i veckan med start imorgon ;) Och stretcha och annat jag läst ska vara bra. Även köra mycket biceps, rygg, axlar och andra övningar jag inte kommer kunna göra sen för det kommer kännas då i bröstet tänker jag och vill gärna va så stark som möjligt innan operation, framförallt med rygg och axlar då jag gärna vill undvika hård träning väldigt länge för jag är så rädd för komplikationer.
—
24 år, 166 cm, 66 kg (föredetta 114 kg)
Gått från D-kupa till A-kupa och nu förhoppningsvis tillbaks till stor C/vanlig D.
- Konsultation 13/9 hos Örjan Gribbe, Proforma.
- Planerad bröstförstoring 31/10
375/400 Mentor Moderate Plus Profile - bakom
Ska du föresten ha implantaten bakom eller framför muskeln? Jag skulle fokusera på att träna ryggen, det kan nog behövas när man får en extra tyngd frampå som man inte är van med! :) Och självklart är det inte så att du absolut inte kan träna bröstmusklerna om du vill, men har för mig jag sett att läkarna råder folk till att inte vara alldeles nytränad (typ så att du fortfarande har träningsvärk) innan operationen.
Bakom hade jag tänkt. Men träna ryggen lät ju logiskt kanske ska fokusera på det istället :) tack för tipset!
—
2 barn, 24år, 174cm, 56kg
Strl före op: 70A
Vill ha: 70 C-D
Konsultation 27/9-13 Örjan Gribbe, Proforma
Operation 19/11-13 Örjan Gribbe, Proforma
375cc. mp bakom bröstmuskeln
jag ska göra bakom muskeln så kommer redan nu undvika träna bröstmusklerna för känner ändå inget behov av det, men ska börja gå på yoga 2 ggr i veckan med start imorgon ;) Och stretcha och annat jag läst ska vara bra. Även köra mycket biceps, rygg, axlar och andra övningar jag inte kommer kunna göra sen för det kommer kännas då i bröstet tänker jag och vill gärna va så stark som möjligt innan operation, framförallt med rygg och axlar då jag gärna vill undvika hård träning väldigt länge för jag är så rädd för komplikationer.
Stretcha innan med? Vad finns det för stretchövnigar till brösten förutom när man sträcker ut en arm åt varsin sida? :p
—
2 barn, 24år, 174cm, 56kg
Strl före op: 70A
Vill ha: 70 C-D
Konsultation 27/9-13 Örjan Gribbe, Proforma
Operation 19/11-13 Örjan Gribbe, Proforma
375cc. mp bakom bröstmuskeln
jag ska göra bakom muskeln så kommer redan nu undvika träna bröstmusklerna för känner ändå inget behov av det, men ska börja gå på yoga 2 ggr i veckan med start imorgon ;) Och stretcha och annat jag läst ska vara bra. Även köra mycket biceps, rygg, axlar och andra övningar jag inte kommer kunna göra sen för det kommer kännas då i bröstet tänker jag och vill gärna va så stark som möjligt innan operation, framförallt med rygg och axlar då jag gärna vill undvika hård träning väldigt länge för jag är så rädd för komplikationer.
Stretcha innan med? Vad finns det för stretchövnigar till brösten förutom när man sträcker ut en arm åt varsin sida? :p
haha ja, det är ju typ den enda jag kommer på men ska googla lite och se till att göra det ofta så kanske det känns bättre sen när inläggen är där å klämmer. :)
—
24 år, 166 cm, 66 kg (föredetta 114 kg)
Gått från D-kupa till A-kupa och nu förhoppningsvis tillbaks till stor C/vanlig D.
- Konsultation 13/9 hos Örjan Gribbe, Proforma.
- Planerad bröstförstoring 31/10
375/400 Mentor Moderate Plus Profile - bakom
jag ska göra bakom muskeln så kommer redan nu undvika träna bröstmusklerna för känner ändå inget behov av det, men ska börja gå på yoga 2 ggr i veckan med start imorgon ;) Och stretcha och annat jag läst ska vara bra. Även köra mycket biceps, rygg, axlar och andra övningar jag inte kommer kunna göra sen för det kommer kännas då i bröstet tänker jag och vill gärna va så stark som möjligt innan operation, framförallt med rygg och axlar då jag gärna vill undvika hård träning väldigt länge för jag är så rädd för komplikationer.
Stretcha innan med? Vad finns det för stretchövnigar till brösten förutom när man sträcker ut en arm åt varsin sida? :p
haha ja, det är ju typ den enda jag kommer på men ska googla lite och se till att göra det ofta så kanske det känns bättre sen när inläggen är där å klämmer. :)
Jahapp får väl börja stretcha mer jag med då. Tack för tipset!
—
2 barn, 24år, 174cm, 56kg
Strl före op: 70A
Vill ha: 70 C-D
Konsultation 27/9-13 Örjan Gribbe, Proforma
Operation 19/11-13 Örjan Gribbe, Proforma
375cc. mp bakom bröstmuskeln
Håller med Saendra om att träna ryggen! Blir ju som hon skriver, en extra vikt helt plötsligt.
22år, 174cm, 66kg
Strl före op: 70A
Strl efter op: 70E
Konsultation: 4/10, Örjan Gribbe, Proforma
Op: 19/12, Örjan Gribbe, Proforma
450cc High Profile, runda, bakom bröstmuskeln
24 år, 166 cm, 66 kg (föredetta 114 kg)
Gått från D-kupa till A-kupa och nu förhoppningsvis tillbaks till stor C/vanlig D.
- Konsultation 13/9 hos Örjan Gribbe, Proforma.
- Planerad bröstförstoring 31/10
375/400 Mentor Moderate Plus Profile - bakom
Bakom hade jag tänkt. Men träna ryggen lät ju logiskt kanske ska fokusera på det istället :) tack för tipset!
2 barn, 24år, 174cm, 56kg
Strl före op: 70A
Vill ha: 70 C-D
Konsultation 27/9-13 Örjan Gribbe, Proforma
Operation 19/11-13 Örjan Gribbe, Proforma
375cc. mp bakom bröstmuskeln
Stretcha innan med? Vad finns det för stretchövnigar till brösten förutom när man sträcker ut en arm åt varsin sida? :p
2 barn, 24år, 174cm, 56kg
Strl före op: 70A
Vill ha: 70 C-D
Konsultation 27/9-13 Örjan Gribbe, Proforma
Operation 19/11-13 Örjan Gribbe, Proforma
375cc. mp bakom bröstmuskeln
24 år, 166 cm, 66 kg (föredetta 114 kg)
Gått från D-kupa till A-kupa och nu förhoppningsvis tillbaks till stor C/vanlig D.
- Konsultation 13/9 hos Örjan Gribbe, Proforma.
- Planerad bröstförstoring 31/10
375/400 Mentor Moderate Plus Profile - bakom
Jahapp får väl börja stretcha mer jag med då. Tack för tipset!
2 barn, 24år, 174cm, 56kg
Strl före op: 70A
Vill ha: 70 C-D
Konsultation 27/9-13 Örjan Gribbe, Proforma
Operation 19/11-13 Örjan Gribbe, Proforma
375cc. mp bakom bröstmuskeln