Vad jag har fått info om så ska man inte träna bröstmuskeln om du ska sätta implantaten under bröstmuskeln. Däremot ska du försöka töja och stretcha så mycket du kan, för att förhoppningsvis få en mindre smärta efter op. :)

TuttisFruttis wrote:

Hej!
Planerar för en bröstförstoring i november, tänkte nu börja styrketräna och undrar om jag kan träna bröstmusklerna innan operationen? Några fördelar/nackdelar?

Vad ska du ha förnåt?:-) cc och profil alltså!

Saendra wrote:

Jag tror att man inte ska träna innan för då är musklerna är ansträngda och att du då får mycket ondare efter operationen än om de är avslappnade, eller vad man ska säga :p  Man får börja med spinning, yoga och lättare styrketräning efter 5-6 veckor, sedan efter tre månader får man börja med saker som gör att brösten hoppar, typ joggning osv.

Whaaat!!!! 3 månader!?
Ska jag stå ut i tre månader utan bodycombat och Challenge på sportlife! ?
(Pass med mke hopp och sånt)

TuttisFruttis wrote:

Stranden wrote:

Vad jag har fått info om så ska man inte träna bröstmuskeln om du ska sätta implantaten under bröstmuskeln. Däremot ska du försöka töja och stretcha så mycket du kan, för att förhoppningsvis få en mindre smärta efter op. :)

Misstänkte att det kanske inte var så bra...
Men gör det ondare då eller kan det bli dåligt resultat på operationen?
Vet du hur det är med styrketräning av bröstmusklerna när det har gått ett tag efter operationen? :)

Resultatet tror jag inte förändras det är snarare smärtan efter op. Desto hårdare och tränad muskeln är, desto ondare gör det när området ska töjas ut av ett implantat. Men om den är uttöjd sen innan så ja, du förstår vart jag försöker komma :)

Mina vänner som opat har kunnat träna bröstmusklerna med väldigt lätta vikter efter ca 4mån, men dem tyckte också att det kändes så konstigt och väntade 2-4mån till.